Pola Hidup Sehat Agar Terhindar Dari Badan Lemas

Ada kalanya tubuh benar-benar terasa lemas, tidak hanya karena aktivitas berat yang dilakukan, tapi kondisi lemas juga bisa terjadi karena beberapa faktor seperti konsumsi kafein berlebih, kurang istirahat dengan segudang aktivitas panjang dan lain sebagainya. Jika Anda mengalami badan lemas yang bertahan cukup lama, maka perlu diwaspadai dan segera periksakan diri ke dokter.

Pola Hidup Sehat Agar Terhindar Dari Badan Lemas

Diantara sekian penyebab badan lemas, salah satu yang paling umum lainnya adalah Anemia / kekurangan darah. Anemia membuat sel darah di dalam tubuh menurun. Padahal, sel darah merah penting bagi tubuh karena mengandung Hemoglobin yang berfungsi dalam mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh. Jika sel darah merah ini kurang, proses transportasi oksigen dan karbondioksida akan terganggu.

Seperti tips sehat lainnya, penanganan badan lemas bisa dilakukan dengan merubah pola hidup menjadi l;ebih sehat, Menjalankan pola hidup sehat memang diyakini sebagai salah satu cara terbaik dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Berikut ini adalah rekomendasi Pola Hidup Sehat Agar Terhindar Dari Badan Lemas.

1. Menjaga pola makan.

Tubuh kita memerlukan banyak nutrisi, dan itu makanan bergizi yang mengandung komponen 4 sehat 5 sempurna. Namun sayangnya, orang bisa salah paham antara jam makan dan kualitas makanan yang dikonsumsi, terlebih bagi Anda yang sedang dalam masa diet. Demi menurunkan berat badan, orang bisa menurunkan kualitas asupan hariannya. Padahal yang tepat yaitu pola makan yang baik dan benar merupakan 60% kunci untuk menunjang kebugaran tubuh dan menjauhkan Anda dari badan lemas.

2. Berolahraga rutin.

Jika dilakukan secara tepat, aman dan terukur, olahraga dapat sangat membantu tubuh Anda menjadi sehat dan bugar. Cobalah untuk melakukan aerobik tiga kali dalam seminggu dengan durasi 20-60 menit setiap kali melakukannya. Senam aerobik ini mengandung rangkaian gerakan yang dapat mengaktifkan otot-otot tubuh.

3. Tidur cukup.

Sering kali pola tidur tidak Anda perhatikan karena terlalu sibuk bekerja atau bahkan terlalu asik berkumpul dengan teman. Padahal, pola tidur yang baik dapat meningkatkan kualitas dan waktu tidur yang tepat. Tubuh sejatinya memiliki waktu khusus untuk memulihkan dirinya sendiri, yakni untuk membuang racun, tepatnya dari pukul 22.00 WIB sampai pukul 04.00 WIB. Oleh sebab itu, cukupkan waktu tidur Anda, terutama di jam tersebut agar tubuh dapat bugar kembali saat bangun.

4. Mengendalikan stres.

Stres cukup sulit dikendalikan. Akan tetapi, dengan Anda mengenali stres yang sedang dirasakan, Anda bisa mengendalikan kondisi yang sedang Anda alami. Hati-hati, tingkat stres yang tinggi bisa memengaruhi kesehatan tubuh Anda. (klikdokter).

Semoga bermanfaat, salam πŸ™‚

Bolehkah Ibu Hamil Makan Seafood?

Sebagian dari masyarakat Indonesia, masih percaya dengan keberadaan mitos-mitos yang beredar di masyarakat termasuk mitos-mitos ibu hamil yang mengatakan jika ibu hamil makan ikan, maka anaknya akan bau amis.

Bolehkah Ibu Hamil Makan Seafood?

Hal ini sepertinya sudah menjadi kepercayaan yang turun-menurun. Namun yang sebenarnya adalah, ikan justru salah satu makanan yang diperlukan ibu hamil sebab, ikan termasuk makanan sumber protein yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan juga perkembangan janin di dalam kandungan.

Memang benar tidak semua jenis ikan bisa dikonsumsi oleh ibu hamil dan harus dibatasi. Terlebih pada ikan laut, dikhawatirkan ikan-ikan tertentu memiliki kandungan merkuri tinggi (akibat pencemaran air laut dll) yang akhirnya justru membahayakan bagi kandungan ibu. Ibu hamil juga harus menghindari konsumsi makanan mentah atau makanan belum matang sebab bisa saja jika ikan tidak matang / mentah, masih terdapat kandungan bakteri di dalamnya.

Ikan atau seafood lainnya, termasuk makanan sehat dan kaya kandungan gizi bagi ibu hamil. Ibu hamil masih diperbolehkan makan seafood kok. Jenis seafood yang dikonsumsi ibu hamil adalah ikan dan kerang. Keduanya termasuk makanan dengan sumber protein, zat besi, dan seng yang manfaatnya dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin. Asam lemak omega-3, termasuk asam dokosaheksanoik (DHA) pada seafood sangat diperlukan untuk perkembangan otak bayi, terutama pada trimester ketiga di mana pertumbuhan otak bayi berlangsung sangat cepat. Omega-3 yang berasal dari seafood juga dapat mengurangi perdarahan dan risiko bayi lahir prematur.

Bahaya dari ibu hamil yang mengkonsumsi makanan bermerkuri adalah, merkuri dapat menumpuk dalam aliran darah. Seiring berjalannya waktu ke waktu, penumpukan merkuri di aliran darah dapat merusak perkembangan otak dan sistem saraf bayi. Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih jenis seafood yang tidak mengandung merkuri tinggi, terutama saat hamil. Jenis seafood yang harus dihindari, adalah ikan hiu, ikan todak, ikan king makerel, ikan tilefish, ikan marlin, dan ikan mentah, seperti dalam sushi dan sashimi.

Berikut adalah tips untuk tetap aman dan sehat makan seafood bagi ibu hamil.
  • Tidak mengkonsumsi ikan seperti hiu, king makerel atau ikan todak.
  • Tidak mengkonsumsi ikan atau kerang mentah.
  • Jika masak sendiri di rumah, pastikan seafood matang sempurna.
  • Pilih ikan / seafood segar dengan kualitas baik, cirinya seperti mata masih jernih, sisik utuh, aroma air garam segar, daging kenyal (muncul setelah ditekan), suhu dingin dibawah 4Β° C dengan tidak ada kristal es. Simpan ikan dalam freezer jika tidak segera dimasak.
Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami.

Deteksi Dini Gejala Dari Gangguan Usus Buntu

Seseorang bisa divonis menderita penyakit tertentu saat sudah pasti mengalami beberapa gejala-gejala yang dapat dicirikan sebagai tanda penyakit tertentu. Begitupun dengan gangguan penyakit usus buntu, dimana gangguan usus buntu cukup sering terjadi di masyarakat. Maka dari itu, dengan kondisi ini Anda diharapkan mengetahui bagaimana tanda awal dari gejala usus buntu yang muncul serta dirasakan langsung oleh penderitanya.

Deteksi Dini Gejala Dari Gangguan Usus Buntu

Hal ini semerta-merta terkait dengan gejala usus buntu yang cukup umum dan serupa sakit perut melilit biasa. Namun, tentu saja ada perbedaan yang harus Anda ketahui jika gejala ini terjadi. Jika gejala usus buntu kemudian terabaikan, dampaknya cukup fatal. Kondisi yang membuat gangguan pada usus buntu semakin parah, penderita akan mengalami rasa sakit yang luar biasa hingga harus dilarikan kerumah sakit untuk selanjutnya dilakukan tindakan operasi. Sebelum semua kondisi ini terjadi, ada baiknya Anda mengetahui beberapa gejala awal pendeteksi seseorang terkena usus buntu, diantaranya :

1. Mengalami sakit pada area pusar.

Usus buntu dapat diawali dengan gejala rasa sakit yang ditimbulkan pada bagian bawah pusar atau perasaan kurang nyaman lainnya. Kemudian perasaan kurang nyaman inipun berpindah pada bagian bawah perut secara perlahan.

2. Demam.

Tak hanya perasaan sakit yang dirasakan pada bagian perut tetapi juga timbul gejala lain yaitu demam, jika keadaan semakin buruk gejala demam akan bertambah tinggi pula.

3. Diare.

Diare menjadi salah satu ciri-ciri usus buntu, dari banyak yang mengalami usus buntu diare dan sakit perut menjadi salahsatu cirinya, segera konsultasikan dan memeriksakan diri pada dokter terdekat.

4. Merasakan sakit di bagian perut.

Salah satu cara sederhana yang bisa dilakukan untuk memeriksa apakah terkena sakit usus buntu atau tidak bisa dengan menekan bagian bawah kanan perut Anda. Apabila setelah ditekan terasa sakit pada bagian tersebut segera periksa ke klinik kesehatan terdekat untuk melakukan konsultasi dan pemeriksaan karena bisa saja ini merupakan tanda gejala usus buntu pecah.

5. Merasakan sakit yang semakin bertambah.

Pada saat awal terjadi, gejala sakit akan terasa biasa saja dan tidak berdampak begitu besar pada tubuh namun dalam beberapa jam kemudian rasa sakit akan bertambah dan semakin bertambah sehingga penderita akan sulit melakukan aktivitas jika berada dalam keadaan ini.

6. Mengalami mual hingga muntah.

Gejala yang sepertinya ringan bisa saka terjadi seperti mesakan mual dan muntah, namun jika mual dan muntah tersebut terjadi dalam waktu yang cukup lama seperti 12 jam belum berhenti juga maka sebaiknya penderita langsung dibawa ke dokter untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut.

7. Sering buang gas dan perut terasa kembung.

Gejala usus buntu selanjutnya yaitu buang gas secara sering dan juga kembung, gejala ini sepertinya nampak biasa saja namun jika disertai dengan rasasakit pada bagian perut bagian bawah penderita sebaiknya langsung berkonsultasi dengan dokter untuk dipastikan apakan usus buntu atau bukan.

Bahaya Radang Gusi Jika Terjadi Pada Ibu Hamil

Radang gusi termasuk gangguan / masalah kesehatan mulut yang bisa terjadi pada siapapun, termasuk ibu hamil sekalipun. Walaupun terlihat sebagai keluhan ringan, kondisi ini tidak boleh diabaikan.

Bahaya Radang Gusi Jika Terjadi Pada Ibu Hamil

Dampak yang terjadi pada ibu hamil dengan kondisi sakit gusi berdarah menyebabkan merembetnya berbagai penyakit pada tubuh lainnya. Pada janin, bakteri ataupun kuman yang menyebabkan radang tersebut bisa masuk melalui celah antara gusi dan gigi ibu hamil. Dengan tubuh ibu hamil sendiri sebenarnya sudah memiliki mekanisme pertahanan tubuh yang alami untuk bertahan terhadap reaksi kuman agar tubuh tidak langsung terkena sakit dan bisa mengeluarkan hormon prostaglandin.

Kemunculan hormon prostaglandin inilah yang justru memicu rahim untuk berkontraksi dan terjadinya kelahiran prematur. Aliran pembuluh darah yang mengangkut zat-zat makanan untuk janin pun dapat terhambat akibat hormon tersebut. Akibatnya? Membuat janin kekurangan mendapatkan zat nutrisi dari makanan-makanan yang dikonsumsi ibu hamil dan beresiko mengalami berat badan kurang dari normal. Kelahiran bayi diketahui masih bisa dengan normal, namun bagaimana dengan kualitasnya?

Menurut penelitian para ahli kemudian diketahui jika wanita hamil dengan penyakit gusi kronis, beresiko 7 kali lebih besar untuk melahirkan bayi prematur dengan kualitas berat badan yang juga rendah. Bahkan dalam data yang tercatat, ada sebanyak 77% dari ibu hamil yang menderita radang gusi, melahirkan bayi prematur dengan berat badan bayi dibawah normal. Sehubungan dengan hal tersebut, ibu hamil harus segera melakukan penganan terkait dengan penyakit radang gusi yang dialaminya. Radang gusi terkadang hanya diabaikan saja, dan menunggu sembuh sendiri. Namun karena radang gusi terlihat seperti penyakit ringan dengan gejala yang jarang terlihat justru hal inilah yang membahayakan.

Ibu hamil tidak perlu khawatir jika ingin memeriksakan kondisi tersebut pada dokter gigi. Tindakan seperti mencabut gigi atau melakukan rontgen pada gigi memang diperlukan untuk mengetahui seberapa parah dari radang gusi yang dialami. Namun sebelum radang gusi terjadi, memang alangkah baiknya jika melakukan pencegahan daripada harus menunggu untuk mengobati. Ibu hamil yang ingin terhindar dari penyakit radang gusi dapat menjaga dan mulai memperhatikan kebersihan dan kesehatan di rongga mulut. Selain itu, sikalah gigi 2 kali sehari, sesudah sarapan dan sebelum tidur malam. Nah, selain itu ada baiknya juga dengan diimabngin mengkonsumsi makanan bergizi, minum air putih yang cukup dan melakukan pemeriksaan secara rutin di dokter gigi.

Rekomendasi kami : Obat herbal radang gusi untuk ibu hamil yang aman dan tidak membahayakan ibu serta janin, konsumsi QnC Jelly Gamat. QnC Jelly Gamat selain membantu mengatasi radang pada gusi, juga membantu tubuh ibu hamil lebih kuat, membuang zat radikal bebas dari dalam tubuh yang menjadi penyebab penyakit, juga jangan lupa kandungan nutrisi yang ada di dalamnya membantu memenuhi kebutuhan nutrisi bagi ibu hamil.

Haruskah Usus Buntu Dioperasi?

Penanganan usus buntu pada umumnya dilakukan melalui jalan operasi. Namun, menurut penelitian justru menunjukkan, jika beberapa kasus penyakit tersebut bisa ditangani dengan antibiotik.

Haruskah Usus Buntu Dioperasi?

Seperti dilansir alodokter, usus buntu merupakan organ berbentuk kantung kecil dan tipis dengan ukuran 5-10 cm yang terhubung dengan usus besar. Organ ini dapat mengalami peradangan yang disebut dengan penyakit usus buntu (Apendisitis) dan berpotensi menyebabkan komplikasi serius. Bahkan, jika tidak ditangani dengan baik, usus buntu yang meradang dapat pecah. Bakteri dari usus kemudian dapat mencemari organ-organ di rongga perut dan mengakibatkan infeksi yang mengancam nyawa.

Namun ternyata, menurut penelitian menunjukkan jika usus buntu termasuk penyakit yang sebenarnya bisa diatasi dengan antibiotik. Pada tahapan ini, sebaiknya usus buntu belum dalam kondisi pecah sehingga tidak harus dilakukan operasi dalam penanganannya. Operasi usus buntu hanya dilakukan jika penyakit usus buntu sudah mengakibatkan dampak berikut ini.

  • Usus buntu mengalami peradangan dan infeksi yang berat.
  • Usus buntu pecah.
  • Terjadi infeksi di saluran rongga perut (Peritonitis).

Penyakit usus buntu bisa dikenali dengan kemunculan gejala seperti demam tinggi, tidak berselra makan, perut membengkak, mual dan muntah, tidak dapat kentut, susah buang air kecil, kram perut, serta mengalami diare juga konstipasi. Jika kondisi ini terjadi pada Anda, segera datangi unit kesehatan.

Baca juga :

Obat Herbal Membantu Melancarkan ASI Pada Ibu Menyusui

Alangkah berbahagianya bagi seorang ibu yang telah mengandung selama 9 bulan, dan akhirnya melahirkan sang buah hati yang ditunggu-tunggu dengan suka cita. Tugas selanjutnya untuk ibu adalah menyusui. Menyusui adalah kewajiban untuk ibu untuk memberikan asupan nutrisi yang dibutuhkan sang buah hati.

Obat Herbal Membantu Melancarkan ASI Pada Ibu Menyusui

Namun, sebagian dari ibu mengeluhkan jika air susu tidak bisa keluar sehingga belum bisa menyusui bayi untuk beberapa hari. Hal ini sebenarnya normal terjadi sebab ASI baru akan keluar mulai hari kedua atau ketiga setelah melahirkan.

Jika sesudah hari itu ASI tetap tidak mau keluar atau hanya keluar dengan sedikit-sedikit hal ini perlu segera diatasi. Ada beberapa faktor peyebab ASI tidak keluar setelah melahirkan, diantaranya :

  • Faktor kesehatan ibu; Beberapa ibu mengalami masalah kesehatan bisa mempengaruhi hormon yang berkaitan dengan produksi ASI. Sebagian kondisi yang dapat menjadi pengaruh terhadap hormon dan produksi ASI diantaranya penyakit Diabetes, Kista kehamilan, obesitas dan obat-obatan tertentu yang dikonsumsi oleh ibu.
  • Faktor payudara ibu; Masalah di payudara ibu membuat produksi ASI yang keluar menjadi sangat sedikit. Masalah payudara pada ibu yang menyebabkan produksi ASI diantaranya kelahiran prematur, payudara yang belum berkembang sempurna, akibat operasi atau cedera pada payudara dan bentuk puting payudara yang tidak biasa seperti datar atau masuk kedalam.
  • Faktor manajemen menyusui; Dengan pemisahan ibu dan bayi setelah kelahiran dan awal menyusui yang buruk dapat mempengaruhi keluarnya ASI. Hal ini dikarenakan semakin cepat payudara ibu dikosongkan atau semakin cepat bayi menyusui pada jam-jam atau hari pertama setelah kelahiran berhubungan dengan cadangan ASI yang lebih tinggi. Jika menyusui atau memompa ASI pada awal-awal setelah kelahiran jarang dilakukan oleh ibu, produksi ASI akan sedikit bahkan bisa berhenti. Perlu diingat, semakin sering ASI dikeluarkan, maka semakin lancar juga produksi ASI.

Maka dari itu diisini kami merekomendasikan untuk Anda mengatasi permasalahan ASI kurang lancar, dengan obat herbal Walatra Spirulina G-Plantesis.

Obat Herbal Membantu Melancarkan ASI Pada Ibu Menyusui

Walatra Spirulina G-Plantesis adalah obat herbal terbaru yang sangat direkomendasikan bagi ibu menyusui. Spirulina yang termasuk tanaman ganggang dengan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan kulit, juga kami rekomendasikan bagi ibu menyusui untuk membantu melancarkan ASI.

Komposisi dari Walatra Spirulina G-Plantesis terdiri dari Spirulina Platensisasli. Berdasarkan penelitian dari ahli menyebut jika “daya tahan tubuh meningkat setelah mengkonsumsi spirulina platensis”.

Beberapa manfaat yang didapat dari konsumsi Walatra Spirulina G-Plantesis.
  • Dengan sepuluh kali lebih banyak beta karoten, spirulina merupakan sumber antioksidan yang sangat baik untuk melawan penyakit.
  • Spirulina adalah sebuah sumber protein nabati dengan semua asam amino untuk membangun otot.
  • Spirulina mengandung konsentrasi tinggi vitamin B yang penting untuk menjaga kesehatan jantung serta menghancurkan karbohidrat dan lipid.
  • Salah satu dari beberapa sumbe GLA, spirulina adalah kuat anti-inflamasi yang dapat menguntunkan penderita arthritis serta mencegah penyakit jantung (mendukung fungsi jantung dan kolesterol yang sehat)
  • Pigmen phycocyanin memperkuat sistem kekebalan tubuh.
  • Meningkatkan pencernaan dan kesehatan pencernaan.
  • Meningkatkan pembersihan dan detoksifikasi alami.
  • Meningkatkan kulit yang sehat.
  • Ycocyanin pewarna alami untuk makanan, kosmetika, dan obat-obatan khususnya sebagai pengganti warna sintetik dan mampu mengurangi obesitas.

Obat Herbal Membantu Melancarkan ASI Pada Ibu Menyusui

Isi : 200 Kapsul.
Harga : 200.000,-
(PROMO GRATIS ONGKIR untuk pembelian mulai dengan 2 botol keatas)

Aturan minum : 2 kapsul, 2x sehari.
Legalitas : BPOM TR 173306561.

DISCLAIMER : Walatra Spirulina G-PlantesisΒ adalah produk kesehatan yang telah berlegalitaskan aman dan halal. Adapun untuk reaksi obat akan berbeda pada individu yang satu dengan yang lainnya, tergantung kondisi tubuh dan tingkat keparahan penyakit yang di derita.

Orang-orang yang disarankan untuk mengkonsumsi Walatra Spirulina G-Plantesis, adalah :

  • Mereka yang memiliki daya tahan tubuh lemah, tidak bersemangat, mudah lelah dan susah tidur.
  • Penderita Hipertensi, Diabetes, Hiperlipidemia, dan penyakit Hati.
  • Penderita sakit lambung.
  • Penderita tumor yang sedang kemoterapi.
  • Mereka yang sedang diet.
  • Mereka yang memiliki Anemia dan mudah lelah.

Jika Anda berminat, Anda bisa langsung memesan produk Walatra Spirulina G-Plantesis. sekarang juga melalui website obatqncjellygamat.com dengan format pemesanan seperti contoh dibawah ini.

[Kode Produk] : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Lengkap : No. Hp / Telepon

Kirim ke :
SMS/WA/LINE: 0812.8404.7339
BBM : D8282304

Contoh pemesanan untuk 2 botol:

HN-WSP : 2 Botol : Anggun Utami : Jl. Perintis Kemerdekaan no. 29 Rt. 01/02 Kel. Sambongjaya Kec. Kawalu Bandung : 085227******
Kirim ke nomor dibawah ini.
SMS/WA/LINE: 0812.8404.7339
BBM : D8282304

#HN-WSP merupakan KODE PRODUK pemesanan yang harus anda cantumkan dalam setiap pemesanan, agar tidak tertukar dengan produk lain.

 

  1. Pemesanan bisa dilakukan kapan saja, kami buka 24 jam termasuk hari libur dan hari tanggal merah!
  2. Gratis konsultasi dengan menghubungi kami di nomor pemesanan.
  3. Pengiriman kami lakukan ke seluruh wilayah INDONESIA.
  4. Promo gratis ongkos kirim mulai pembelian 2 botol dan seterusnya masih berlaku. Jadi, tunggu apalagi? Beli sekarang juga sebelum promo habis!

Meningkatkan Kesuburan Wanita Yang Ingin Segera Hamil

Seorang wanita yang telah menikah, pasti menginginkan sekali segera hamil dan mendapatkan buah hati sebagai pelengkap kebahagiaan bersama pasangan. Namun, Anda harus mengetahui seberapa besar tingkat kesuburan Anda untuk hal ini. Karena sudah tentu yang menjadi penentu utama mengenai besar kecilnya peluang hamil yang dimiliki, adalah kesuburan yang menjadi salah satu faktor utamanya. Oleh karena itu sangat penting untuk Anda mencari tau bagaimana cara meningkatkan kesuburan pada wanita.

Meningkatkan Kesuburan Wanita Yang Ingin Segera Hamil

Meningkatkan kesuburan pada wanita bisa diartikan sebagai meningkatkan kualitas sel telur yang diproduksi setiap bulannya. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh Anda, yang ingin meningkatkan kualitas sel telur, diantaranya :

β€” Mengkonsumsi makanan yang membantu meningkatkan kesuburan.

Dengan memenuhi asupan konsumsi makanan yang mengandung :

Asam folat : Aplukat, Jeruk, Pepaya, Asparagus, Bayam, Jagung, Kacang hijau.
Penuhi zat besi : Baya, kentang dan kacang tanah.
Vitamin E yang berguna untuk menjaga kualitas sel telur tetap baik. Contoh makanan yang bisa dikonsumsi karena kandungan Vitamin E didalamnya adalah Paprika merah, Bayam, Sari dan Biji bunga matahari.

β€” Memiliki aktifitas yang tetap dan rutin.

Telah terbukti berdasarkan penelitian bahwa wanita yang aktif lebih memiliki peluang untuk hamil dibanding mereka yang kurang beraktifitas.

β€” Menjaga kualitas istirahat.

Kualitas istirahat berpengaruh terhadap kesehatan dan tingkat stress. Stress yang terjadi dapat menyebabkan wanita kesulitan untuk hamil. Untuk dapat cepat hamil, pastikan Anda memiliki waktu istirahat yang cukup setiap harinya dan hindarkan diri anda dari stress.

β€” Menjauhi hal-hal berikut.

Rokok, alkohol, narkoba, junk food, dan kafein dipercaya memperburuk tingkat kesuburan pada wanita. Walaupun tidak berpengaruh secara langsung pada sel telur, namun karena tidak ada manfaatnya sama sekali, sebaiknya tidak dikonsumsi.

β€” Lakukan diet sehat.

Tenryata, ukuran tubuh dipercaya dapat berpengaruh pada peluang untuk hamil. Lemak tubuh menghasilkan hormon Estrogen yang berdampak pada proses ovulasi, untuk itu tetap pastikan menjaga berat tubuh Anda yang salah satunya dengan rutin berolahraga, cek berat tubuh menggunakan rumus menghitung berat badan ideal.

β€” Konsumsi suplemen tambahan, yaitu Walatra Bersih Wanita.

Walatra Bersih Wanita merupakan produk herbal yang diformulasikan untuk membantu pengobatan penyakit juga pemulihan dari beragam sakit yang terjadi pada wanita, terutama organ reproduksi, kewanitaan dan masalah kesuburan.

Terbuat dari perpaduan bahan-bahan alami sebagai komposisinya, diantaranya Manjakani, Kayu Manis, Kunyit dan Daun sirih. Keseluruhan kandungan tersebut memiliki efek yang luar biasa untuk kesehatan, dan kesuburan kandungan. Diolah dengan menggunakan teknologi NANO (Nano Technology), salah satu teknologi modern yang berarti dalam proses pembuatannya dijaga ketat dan langsung oleh para ahli dan pakar yang berpengalaman di bidangnya, dengan kemampuan ekstrak dalam partikel terkecil agar khasiat yang dihasilkan lebih maksimal.

Meningkatkan Kesuburan Wanita Yang Ingin Segera Hamil

Harga Resmi : Rp. 170.000,-
Pesan mulai 2 botol, GRATIS ONGKIR KE SELURUH INDONESIA. (masih berlaku).
Isi perbotol : 100 Kapsul (bisa sampai 1 bulan konsumsi).
Produksi : CV. Walatra Herbal
Kode Produk : β€œHDWB”

Jika Anda berminat, Anda bisa langsung memesan produknya sekarang juga dengan mengitim pesan langsung sesuai format pemesanan yang berlaku. Contohnya :

[Kode Produk] : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Lengkap : No. Hp / Telepon

Kirim ke :
SMS/WA/LINE: 085.223.808.444
BBM : D13FD961

Contoh pemesanan untuk 2 botol:

HDWB : 2 botol : Anggun Utami : Jl. Perintis Kemerdekaan no. 29 Rt. 01/02 Kel. Sambongjaya Kec. Kawalu Bandung : 085227****
Kirim ke nomor dibawah ini.
SMS/WA/LINE: 085.223.808.444
BBM : D13FD961

Pemesanan wajib mencantumkan kode #HDWB di dalamnya, agar tidak tertukar dengan produk lain dan pemesanan bisa kami proses secepatnya.

Anda tidak perlu khawatir tentang keaslian produk, karena kami berani jamin produk yang kami jual ASLI /BERGARANSI. Alamat kami berada di tasikmalaya dari agen Aryanto Herbal Tasikmalaya.

Kami tunggu pemesanannya πŸ™‚

Cara Mempercepat Pemulihan Dari Luka Jahitan Setelah Bersalin

Saat ibu hamil melaksanakan proses persalinan, hal yang sudah pasti biasa terjadi adalah ketika mereka mendapatkan luka karena guntingan tepat dibagian bawah organ vital untuk memudahkan bayi keluar dari dalam perut. Biasanya setelah dilakukannya hal tersebut, banyak dari mereka yang mengalami kesulitan tertentu dikarenakan luka bekas jahitan yang tidak kunjung kering atau tidak sengaja merobeknya kembali.

Cara Mempercepat Pemulihan Dari Luka Jahitan Setelah Bersalin

Untuk itu, jika Anda mengalami hal serupa, sebenarnya ada cara yang cukup mudah dalam mengatasi dan memulihkan luka bekas jahitan setelah persalinan tersebut. Tidak usah berlama-lama, ini dia beberapa tips yang bisa dilakukan untuk memulihkan luka bekas jahitan ibu melahirkan, diantaranya :

1. Memastikan Hygiene tetap terjaga dengan baik.

Bersihkan luka setiap kali setelah ke toilet dan mengubah bantalan secara teratur (lakukan luka dengan air bersih, gunakan tissue bersih, keringkan tetapi tidak ‘menggosok’ luka tersebut).

2. Biarkan kering sendiri dengan bantuan udara.

Jika memungkinkan, ambil sedikit waktu dalam sehari untuk membiarkan luka tersebut terkena udara, sehingga luka mendapatkan ventilasi yang baik.

Caranya dengan berbaring di bilik tertutup dan bukakan kaki menghadap kipas angin meja. Atau menggunakan pengering rambut dengan ukuran suhu panas yang sedang. Tidak perlu khawatir karena menurut para perawat di rumah sakit hal ini sangat membantu darah nifas keluar dengan lancar, menguras darah cepat dan mempercepat perbaikan luka jahitan.

3. Berendam dengan air garam.

Adalah membasahi luka tersebut dengan air garam. Caranya dengan mengambil segenggam garam kasar dan larutkan dalam besen air panas. Kemudian campur ke dalam air hangat dan tuangkan di dalam wadah besar yang bisa Anda duduki. Duduk didalamnya selama 10-15 menit.

4. Pastikan cukup nutrisi untuk membantu penyembuhan luka.

Makanlah beberapa makanan yang bergizi untuk mendapatkan nutrisi penting untuk penyembuhan luka. Mengetahui jumlah yang tepat nutrisi dapat membantu penyembuhan luka cepat dan baik.

5. Dengan obat QnC Jelly Gamat.

Nah, yang satu ini khusus kami rekomendasikan untuk Anda. Cara yang praktis untuk mempercepat penyembuhan bekas luka jahitan setelah bersalin termasuk luka bekas jahitan caesar, cukup dengan obat QnC Jelly Gamat. Obat herbal yang bisa dikonsumsi secara langsung untuk memudahkan menyembuhkan dari dalam, serta dioles pada bagian bekas jahitan agar luka cepat pulih.

Penggunaan obat QnC Jelly Gamat untuk mempercepat penyembuhan luka bekas jahitan setelah bersalin, cukup dioleskan saja sebanyak 3 atau 5 kali sehari.

Testimoni asli QnC Jelly Gamat dalam menyembuhkan luka.

Cara Mempercepat Pemulihan Dari Luka Jahitan Setelah Bersalin Cara Mempercepat Pemulihan Dari Luka Jahitan Setelah Bersalin Cara Mempercepat Pemulihan Dari Luka Jahitan Setelah Bersalin

* Disclaimer : QnC Jelly Gamat adalah produk kesehatan yang telah berlegalitaskan aman dan halal. Adapun untuk reaksi obat akan berbeda pada individu yang satu dengan yang lainnya, tergantung kondisi tubuh dan tingkat keparahan penyakit yang di derita.

>> PEMESANAN QnC Jelly Gamat Klik Disini <<

Penyebab Keluhan Sakit Pinggang Pada Wanita Hamil

Keluhan sakit pinggang pada ibu hamil bukanlah hal yang jarang terjadi. Bahkan sakit pinggang pada ibu hamil tidak hnya terjadi saat hamil muda saja, tapi bisa terjadi sepanjang kehamilannya. Maka dari itu keluhan sakit pinggang ini termasuk menganggu aktivitas keseharian ibu hamil.

Penyebab Keluhan Sakit Pinggang Pada Wanita Hamil

Penyebab sakit pinggang pada ibu hamil.

Ada beberapa faktor yang mempengaruhi sakit pinggang pada ibu hamil. Salah satunya adalah ibu hamil dengan bobot badan berlebih. Selain itu, beberapa faktor penyebab sakit pinggang pada ibu hamil yang umum terjadi adalah :

  • Peningkatan hormon.

Hormon yang dilepaskan selama kehamilan memungkinkan ligamen di daerah panggul melunak dan sendi menjadi longgar untuk persiapan proses persalinan; pergeseran pada sendi dan mengendurnya ligamen ini bisa mempengaruhi beban kerja dari tulang belakang, apabila hal ini tidak ditoleransi dengan baik, maka terjadilah sakit pinggang saat hamil.

  • Berat badan bertambah.

Sangat wajar bagi ibu hamil mengalami peningkatan berat badan. Dalam hal ini, kondisi tersebut akan menambah beban pada otot-otot pinggang dan tulang belakang sehingga pada batas-batas tertentu ini dapat menyebabkan sakit pinggang selama hamil.

  • Postur atau posisi tubuh.

Postur yang buruk, berdiri berlebihan, dan membungkuk dapat memicu atau meningkatkan rasa sakit yang Anda alami pada punggung.

  • Stres.

Stres biasanya terakumulasi di daerah yang lemah dalam tubuh, dan karena sedang terjadi perubahan di daerah panggul, maka stres dapat memicu peningkatan rasa nyeri pada punggung.

  • Pusat gravitasi.

Pusat gravitasi secara bertahap akan bergerak maju seiring dengan bertambah besarnya rahim dan pertubuhan janin, yang menyebabkan postur tubuh menjadi berubah.

Cara terbaik mengatasi sakit pinggang pada ibu hamil.

Secara keseluruhan, walaupun sakit pinggang pada ibu hamil tidak bisa dihindari, namun tetap ada cara untuk mengatasi sakit yang timbul. Berikut adalah tips mengatasi sakit pinggang pada ibu hamil dilansir laman mediskus.

  • Latihan. Ada beberapa jenis olah raga yang dianjurkan untuk meringankan sakit pinggang selama hamil, salah satunya adalah berenang.
  • Hindari sepatu hak tinggi dan sepatu lainnya yang tidak memberikan dukungan yang memadai.
  • Hindari tidur terlentang, tidurlah dalam posisi miring ke kiri sehingga kandungan tidak menekan pembuluh darah dan juga tulang belakang dari dalam.
  • Saat ingin mengambil sesuatu yang berada di bawah jangan membungkukkan badan, tetapi lakukanlah gerakan jongkok pada sendi lutut dan pinggul.
  • Beristirahatlah yang banyak.
  • Bagi ibu hamil hindarilah aktifitas fisik yang berat, hanya lakukan rutinitas yang penting-penting saja untuk meminimalisir kelelahan dan rasa sakit pada pinggang.
  • Obat penghilang rasa sakit yang aman untuk ibu hamil sebagai contoh paracetamol.

Baca juga :

Jenis Makanan Terbaik Bagi Penderita Hipertiroid

Hipertiroid merupakan salah satu gangguan yang terjadi pada kelenjar Tiroid. Kelenjar ini berada di leher bagian depan dan menjadi bagian dari sistem endokrin. Kelenjar tiroid menghasilkan hormon yang membantu mengoordinasikan banyak fungsi, serta memengaruhi pertumbuhan dan metabolisme dalam tubuh.

Jenis Makanan Terbaik Bagi Penderita Hipertiroid

Kelenjar tiroid akan mengeluarkan hormon yang berperan dalam perkembangan organ, seperti jantung, otak, serta fungsi reproduksi. Jumlah produksi hormon yang tepat, juga akan memberi efek positif untuk metabolisme kalsium pada tulang. Dikarenakan satu dan lain hal, kelenjar tiroid kemudian mengalami gangguan. Kondisi ini akan memberikan dampak negatif yang signifikan untuk tubuh. Berikut penyakit yang berkaitan dengan gangguan pada kelenjar tiroid, diantaranya :

  • Kekurangan hormon tiroid (hipotiroid).
  • Hormon tiroid berlebih (hipertiroid).
  • Kista duktus tiroglossus.
  • Kanker tiroid, adenoma tiroid.
  • Goiter alias gondok.
  • Dari sekian gangguan di atas, hipotiroid menjadi kondisi yang tidak dapat disembuhkan. Tiroid yang kurang aktif konon tidak cukup untuk memproduksi sejumlah hormon, sehingga membuat Anda merasa mudah lelah, depresi, serta kehilangan nafsu makan.
Jenis Makanan Terbaik Bagi Penderita Hipertiroid.

Jenis Makanan Terbaik Bagi Penderita Hipertiroid

Cara yang dapat dilakukan untuk mencegah gejala semakin memburuk pada penderita penyakit gangguan Tiroid adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Dilansir dari laman klikdoter, berikut adalah jenis makanan yang baik untuk penderita Hipertiroid.

1. Salmon.

Penderita penyakit Hipertiroid dianjurkan mengonsumsi ikan salmon. Jika tidak terlalu suka ikan, asupan kaya Vitamin D lain seperti jus jeruk, susu, dan telur dapat dijadikan alternatifnya. Hal ini dikarenakan Vitamin D pada penderita Hipertiroid cukup rendah, sehingga memerlukan asupan lebih banyak.

2. Kacang brazil.

Kacang brazil diketeahui mengandung selenium, yang kadar mineral yang memainkan peran penting dalam produksi hormon Tiroid, juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

3. Kacang putih.

Kacang putih kaya akan kandungan zat besi tinggi, dan sangat baik bagi penderita penyakit Tiroid. Jika penderita penyakit Tiroid kekurangan asupan zat besi, maka hal itu dapat mengganggu aktivitas enzim yang menghasilkan hormon Tiroid.

Sebenarnya makanan yang baik untuk penderita penyakit Tiroid tak hanya terbatas pada pilihan di atas saja. Hal terpenting di balik pilihan makanan tersebut yaitu kandungan gizi yang terdapat di dalamnya. Jadi, Anda bisa saja memilih makanan jenis lain, asalkan kandungan gizinya serupa dengan tiga makanan di atas.

Semoga bermanfaat, salam πŸ™‚