Alasan Dibalik Penyebab Punggung Sakit Saat Bernapas

Penyebab Punggung Sakit Saat Bernapas,- Salam sobat, selamat datang di website obatqncjellygamat.com. Kali ini kami akan membahas tentang penyebab punggung sakit saat bernapas.

Alasan Dibalik Penyebab Punggung Sakit Saat Bernapas

Tidak sedikit orang yang mengalami kondisi ini. Punggung terasa sakit saat bernapas atau saat menarik napas. Apa penyebab kondisi tersebut? Benarkah seperti yang dibilang orang-orang jika udara yang kita hirup kemudian β€œnyasar” diluar paru-paru?

Berdasarkan catatan medis, saat seseorang mengalami sakit punggung tiba-tiba ketika bernapas ada sejumlah kondisi yang menjadi penyebabnya. Kondisi ini bisa dibilang merupakan Alasan Dibalik Penyebab Punggung Sakit Saat Bernapas. Diantaranya adalah :

  • Infeksi paru-paru.

Infeksi paru-paru menjadi penyebab Anda mengalami kesulitan untuk bernapas dengan lancar. Contohnya saat Anda mengalami Pneumonia dan menyebabkan sensasi sesak napas serta demam. Semakin lama gejalanya berlangsung, Anda akan semakin sering mengalami nyeri tiap kali bernapas.

  • Emboli paru.

Kedua adalah Emboli paru. Kondisi ini adalah kondisi dimana telah terjadi pembentukan gumpalan darah yang menghambat pembuluh darah dalam paru-paru. Dalam sebagian besar kasus, Emboli paru adalah kondisi dimana terjadi gumpalan darah beku yang mengalir ke paru-paru dari kaki, atau bisa juga dari bagian tubuh lainnya seperti panggul, lengan, atau jantung (trombosis vena dalam). Kondisi ini dapat menyebabkan Anda merasa nyeri setiap kali mengambil napas.

  • Cedera.

Akibat cedera pada tulang rusuk dada akibat terkilir, patah, atau terbentur benda keras menyebabkan sakit punggung saat bernapas. Keluhan nyeri ini juga bisa disebabkan oleh cedera otot, ligamen, serta struktur yang mendukung tulang belakang. Bentuk tulang belakang yang tidak normal seperti skoliosis, lordosis, atau kifosis juga bisa menyebabkan punggung terasa sakit saat Anda menghirup napas.

  • Obesitas.

Sakit punggung saat bernapas juga sering terjadi pada orang-orang yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas. Obesitas dapat menyebabkan tubuh memiliki tekanan yang luar biasa pada tulang belakang dan menyumbat jalan napas. Kondisi inilah yang pada akhirnya menyebabkan Anda jadi sesak napas.

Itu dia penyebab punggung sakit saat bernapas. Semoga bermanfaat. Salam πŸ™‚

Jenis Alergi yang Paling Sering Terjadi

Siapapun dapat menderita alergi. Alergi yaitu reaksi berlebihan dari daya tahan tubuh terhadap suatu zat yang bagi sebagian orang tidak membahayakan.

Tingkat keparahan dari reaksi alergi seseorang juga bervariasi, dari mulai yang terlihat ringan hingga harus diatasi segera mungkin karena dapat membahayakan jiwa penderitanya. Dan organ tubuh yang paling umum mengalami reaksi alergi yaitu kulit dan membrane mukosa.

Jenis Alergi yang Paling Sering Terjadi

Dan berikut ini adalah Jenis Alergi yang Paling Sering Ditemukan.
  • Alergi Makanan.

Alergi makanan dapat terjadi pada saat tubuh Anda mengalami efek samping dari makanan tertentu. Alergi ini dapat terjadi pada awal masa kanak-kanak, tetapi juga dapat terjadi pada usia berapa pun. Beberapa orang bahkan dapat mengalami alergi terhadap makanan yang telah mereka konsumsi selama bertahun-tahun sebelumnya tanpa ada masalah. Sebagian jenis makanan juga dapat menyebabkan syok anafilaktik yang dapat mengancam nyawa. Oleh karena itu, akan lebih baik jika Anda yang memiliki alergi terhadap makanan tertentu segera memeriksakan diri ke dokter jika kemudian sedang mengalami reaksi yang tidak biasanya setelah mengkonsumsi suatu jenis makanan.

Adapun jenis makanan yang paling sering menyebabkan terjadinya alergi adalah telur, susu, kacang, ikan, kerang, gandum, dan kedelai.

  • Alergi Debu.

Alergi yang satu ini biasanya terjadi di dalam rumah, terutama saat Anda sedang membersihkan debu yang menyebabkan debu pun dapat terhirup dengan mudah. Beberapa gejala alergi debu yang dapat ditemukan tidak lain adalah suara mengi yang muncul saat bernapas, batuk, sesak napas, dan dada terasa berat. Alergi debu juga seringkali juga dapat memicu terjadinya serangan asma pada penderita.

  • Alergi Hewan.

Ada 2 jenis hewan peliharaan yang paling sering menjadi objek alergi yaitu anjing dan kucing. Hal ini dikarenakan pada anjing maupun kucing mereka memiliki bulu. Sama seperti halnya rambut pada manusia, bulu hewan-hewan ini juga akan rontok. Bulu hewan inilah yang biasanya memicu terjadinya reaksi alergi. Selain bulu, sebagian lain dari hewan peliharaan yang dapat memicu terjadinya reaksi alergi yaitu air liur, kulit mati, air kemih, dan minyak yang dihasilkan kulit hewan peliharaan kesayangan Anda.

  • Alergi akibat gigitan serangga.

Gigitan serangga berefek menimbulkan nyeri, bengkak dan benjolan merah pada kulit. Sebagian masyarakat yang alergi terhadap gigitan serangga, yaitu saat terkena sengatan atau gigitan serangga. Dan jenis sengatan yang sering menyebabkan reaksi alergi yaitu sengatan lebah, tawon, juga semut api. Reaksi alergi akibat gigitan atau sengatan serangga dapat bervariasi dari reaksi lokal hingga syok anafilaktik.

  • Alergi Mata.

Alergi mata biasa terjadi saat suatu zat alergen berkontak langsung dengan antibodi yang terdapat di dalam mata. Kondisi ini akhirnya menyebabkan berbagai reaksi alergi seperti mata terasa gatal, merah, berair, bengkak, dan gangguan penglihatan pada kasus yang lebih berat.

  • Alergi Kulit.

Gejala alergi kulit yang biasa ditemukan tidak lain yaitu kulit kemerahan, benjolan, gatal, bercak kemerahan, dan berbagai gangguan kulit lainnya. Memang cukup sulit untuk mengetahui penyebab pasti dari alergi kulit, namun sebagian besar alergi kulit biasanya cukup mudah diatasi.

Reaksi alergi pada kulit terjadi gangguan autoimun yang bersifat diturunkan seperti gangguan penyakit kulit Dermatitis atopik (eksim). Sedangkan Dermatitis iritan terjadi akibat paparan kulit terhadap suatu zat iritan (alergen). Kondisi ini akan membuat penderita menderita bercak kemerahan, lepuhan, rasa seperti terbakar, dan gatal di kulitnya.

  • Rhinitis Alergi.

Merupakan alergi yang umum dikenal sebagai nama alergi jerami. Penyebabnya diketahui karena berbagai jenis alergen yang terdapat di dalam udara. Ada 2 jenis Rhinitis alergi/ Pertama adalah Rhinitis alergi musiman yang biasanya terjadi selama musim semi, musim panas, dan awal musim gugur yang penyebabnya disebabkan oleh serbuk sari dan spora jamur yang berterbangan dari rumput, pohon dan ilalang. Dan yang kedua yaitu Rhinitis alergi perennial, di mana alergi berlangsung sepanjang tahun dan biasanya disebabkan oleh jamur, debu, bulu hewan, hingga serangga.

Gejala Rhinitis alergi yang umum yaitu hidung meler, mata gatal, mulut gatal, atau kulit gatal, sering bersin, hidung tersumbat, dan merasa amat sangat lelah.

  • Alergi Obat.

Beberapa jenis obat dikatakan dapat memicu reaksi alergi. Contohnya adalah Penisilin, Penisilin adalah jenis obat yang paling sering menyebabkan timbulnya reaksi alergi.

  • Alergi Lateks.

Alergi lateks sangat umum terjadi saat seseorang sering terpapar oleh berbagai jenis produk lateks seperti sarung tangan karet, balon, dan berbagai peralatan gigi. Selain itu, lateks juga bisa ditemukan pada pakaian, terutama pada pakaian dalam elastis.

Sebagian dari gejala alergi lateks yang biasanya ditemukan yaitu kemunculan benjolan dan memerah dengan rasa gatal pada kulit yang sering berkontak dengan lateks. Gejala lainnya seperti hidung tersumbat / meler, ada suara mengi saat bernapas, dada terasa sesak, dan kesulitan bernapas.

Gejala-gejala tersebut dapat langsung muncul setelah terpapar, meskipun penderita tidak terpapar secara langsung oleh lateks. Gejala dapat timbul bahkan saat penderita menghirup bubuk lateks yang ada di udara.

Penanganan Tepat Untuk Mengatasi Cacar Pada Orang Dewasa

Penyakit cacar air adalah salah satu penyakit yang cukup sering ditemukan kasusnya di masyarakat. Penyakit ini adalah sejenis infeksi yang disebabkan oleh virus Varicella zoster. Kuman tersebut terdapat pada air ludah dan bintik kemerahan di tubuh penderitanya. Jika penderita cacar air berinteraksi dengan orang sehat yang belum pernah vaksinasi cacar air atau mengalami cacar air, maka orang sehat tersebut besar kemungkinan dapat dengan mudah terinfeksi cacar air.

Penanganan Tepat Untuk Mengatasi Cacar Pada Orang Dewasa

Gejala yang dirasakan penderita cacar air diantaranya adalah demam biasa, batuk dan pilek, nyeri sendi dan sakit kepala, juga ruam kemerahan. Ruam kemerahan ini dapat muncul di hari ke 3, mulai dari wajah lalu menyebar ke seluruh badan. Setelah itu, ruam tersebut akan berubah menjadi bintik berisi cairan. Di hari ke 6 dan seterusnya, ruam kemerahan akan mulai mengering dan membentuk keropeng (krusta).

Pada orang dewasa yang mengalami cacar, kondisi ini bisa disertai dengan komplikasi yang lebih berat. Berbeda dengan anak-anak yang biasanya hanya mengalami gejala ringan, cacar air pada orang dewasa biasanya menunjukkan tanda dan gejala klinis yang lebih berat seperti infeksi paru, meningitis, radang jaringan otak, infeksi darah yang berat (sepsis), kejang, hingga penurunan kesadaran.

Berikut adalah Penanganan Tepat Untuk Mengatasi Cacar Pada Orang Dewasa.

Beberapa hal dibawah ini penting diperhatikan.

β€” Antipiretik atau penurun demam.

Penurun demam diberikan saat pasien mengalami nyeri dan demam. Golongan obat yang diberikan adalah obat yang mengandung asetaminofen. Obat demam ini biasa diberikan jika suhu tubuh lebih dari 37.5 derajat celsius. Jika demam berkepanjangan dan kondisi tubuh semakin lemah, Anda sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

β€” Cairan.

Saat tubuh mengalami infeksi, maka tubuh akan kehilangan banyak cairan. Terutama saat fase demam dan saat ruam kemerahan mulai muncul. Untuk itu, setiap pasien cacar air harus dipastikan mendapat cairan yang cukup. Pasien cacar air disarankan untuk minum air putih 2-3 liter perhari. Akan tetapi, jika sudah ada tanda dehidrasi atau kekurangan cairan seperti jumlah buang air kecil berkurang, tangan dan kaki teraba dingin, maka dokter akan mempertimbangan pemberian cairan melalui infus.

β€” Penanganan ruam kemerahan dengan tepat.

Ruam kemerahan pada cacar air memang terasa sangat gatal, sehingga penderita sering kali menggaruknya. Namun perlu Anda ketahui jika garukan justru dapat menyebabkan infeksi bakteri dan memperburuk kondisi cacar air. Untuk mengurangi gatal, Anda dapat mengompres dingin, atau menggunakan losion berbahan kalamin.

β€” Antivirus.

Obat antivirus diperlukan seperti asiklovir paling efektif jika diberikan 24 jam, setelah muncul bintik kemerahan.

Anggapan bahwa setiap orang mengalami cacar air sekali seumur hidupnya, sebenarnya penyakit ini bisa dicegah dengan vaksinasi. Vaksin cacar air dapat bisa diberikan sejak anak usia di atas satu tahun, sebanyak satu kali. Untuk usia di atas 13 tahun dan orang dewasa, vaksin dapat diberikan sebanyak dua kali dengan interval waktu 4-8 minggu.

Cara Mengatasi Bisul Yang Menganggu

Saat Anda mengalami bisulan, maka jelas akan menganggu dan menyebabkan rasa sakit. Terlebih jika bisul muncul ditempat terbuka yang dapat dilihat oleh siapapun. Bisul juga dapat membesar dan membuat gatal, yang akhirnya membuat Anda “gregetan” untuk segera memencetnya. Bisul berbentuk serupa benjolan yang memerah, dan berisi nanah. Terkadang rasa nyeri muncul saat benjolan bisul tersentuh.

Cara Mengatasi Bisul Yang Menganggu

Cara Mengatasi Bisul Yang Menganggu

Penyebab kemunculan bisul lebih banyak terjadi karena bakteri Staphylococcus aureus. Staphylococcus aureus ini biasanya menyerang beberapa bagian tubuh yang memiliki folikel rambut dan kelenjar minyak, seoerti kepala, wajah dan ketiak.

Untuk bisul yang berukuran kecil, bisa ditangani dengan mudah tanpa harus ke dokter. Anda bisa melakukan beberapa cara berikut ini untuk mengatasinya.

  • Jangan memaksa diri untuk membuat bisul segera pecah, baik dengan jari atau alat bantu lainnya. Tindakan tersebut justru berpotensi menimbulkan infeksi baru di kulit.
  • Jaga kebersihan bisul dengan baik dengan rajin mencuci wajah, khususnya jika Anda lebih sering melakukan aktivitas di luar ruangan.
  • Kompres bisul dengan air hangat selama 20–30 menit, 3 atau 4 kali sehari.
  • Lakukan ini segera setelah Anda melihat tanda-tanda bisul akan muncul.
  • Kompres juga berguna untuk membantu mengurangi radang.
    Jangan berbagi handuk dan lap dengan orang lain guna mencegah infeksi menyebar.

Bagaimanapun jika bisul kemudian semakin membesar dan menyebabkan rasa sakit, segera tangani. Rekomendasi dari kami untuk mengobati bisul adalah dengan mengoleskan obat QnC Jelly Gamat pada bisul yang bernanah / membesar. Manfaat dari Obat QnC Jelly Gamat membantu penyembuhan bisul secara alami.

Anda bisa mendapatkan obat herbal QnC Jelly Gamat yang ORIGINAL (Terjamin ASLI 100%) melalui website obatqncjellygamat.com sekarang juga. Bagaimana cara pemesanannya? Klik gambar dibawah ini.

Cara Mengatasi Bisul Yang Menganggu

Baca juga :

Kriteria Membedakan Benjolan Tumor Atau Kanker Di Payudara

Penyakit Kanker Payudara sudah menjadi ancaman penyakit serius yang tidak boleh lagi untuk diabaikan. Akan tetapi, masih banyak saja wanita yang belum berani bahkan untuk memeriksakan diri ke dokter. Hal ini tentu saja tidak boleh didiamkan berlarut-larut dan bagaimanapun pengobatan harus segera dilakukan.

Kriteria Membedakan Benjolan Tumor Atau Kanker Di Payudara

Mengenai gejala benjolan di payudara.

Baik tumor atau kanker, biasanya ditandai dengan kemunculan benjolan. Ada beberapa kriteria perbedaan bagaimana melihat apakah benjolan tersebut adalah tumor atau kanker. Dan berikut adalah Kriteria Membedakan Benjolan Tumor Atau Kanker Di Payudara.

β€” Tumor jinak payudara.

Tumor jinak ini biasanya dapat dikenali dengan adanya berupa benjolan pada daerah payudara yang sebagian besar dalam kasusnya tidak bersifat agresif. Tumor bisa terus tumbuh membesar dalam ukuran, namun biasanya lebih lambat daripada jenis tumor ganas. Pertumbuhan benjolan ini juga bisa menyebabkan penekanan di sekitar jaringan tubuh lainnya serta nyeri atau pembengkakan.

Ada beberapa kondisi lainnya yang termasuk dalam tumor jinak payudara pada wanita, diantaranya :

  • Fibroadenoma mammae (FAM) (yang paling umum).
  • Fibrosis dan kista simpel payudara.
  • Hiperplasia duktal dan lobular.
  • Tumor phyllodes.
  • Mastitis.

β€” Tumor ganas (berpotensi kanker) payudara.

Kebalikan dari tumor jinak, tumor ganas merupakan benjolan pada payudara yang sifatnya agresif dan invasif. Selain itu, benjolan tumor ganas bertumbuh β€œliar” dan merusak jaringan di sekitarnya. Benjolan ini pada umumnya akan terus bertambah besar dengan lebih cepat dibandingkan dengan tumor jinak. Bentuknya juga biasanya tidak beraturan, dengan sel-sel yang menyebar ke organ-organ lain yang letaknya jauh dari payudara. Diperlukan pemeriksaan biopsi untuk menentukan tingkat keparahan dan keganasan tumor ganas tersebut.

Untuk itu, jika Anda wanita ataupun laki-laki sekalipun sebaiknya segera lakukan pemeriksaan terkait tumbuhnya benjolan di payudara meskipun benjolan tersebut tidak menimbulkan rasa sakit.

Semoga bermanfaat.

Baca juga :

Stres Memicu Ketidaksuburan Bagi Pria Dan Wanita

Ketidaksuburan adalah masalah kesehatan yang bisa terjadi pada siapapun yang menyebabkan ketidakmampuan pasangan untuk mendapatkan kehamilan setelah berhubungan seksual (secara teratur) tanpa kontrasepsi selama kurun waktu 1 tahun lebih. Biasanya ketidaksuburan pada wanita terjadi di usia 35 tahun atau lebih.

Pada umumnya, ketidaksuburan pada seseorang (infertilitas) ini terjadi akibat gangguan hormon ataupun gangguan struktur / fungsi dari organ reproduksi. Ada cukup banyak faktor yang menjadi penyebab seseorang menjadi tidak subur, diantaranya kebiasaan minum alkohol dan merokok, obesitas, pola makan yang buruk, dan stres.

Stres Memicu Ketidaksuburan Bagi Pria Dan Wanita

Bagaimana bisa stres mempengaruhi kesuburan seseorang?

Dilansir dari laman klikdokter, hal ini dijelaskan jika stres yang terjadi cukup memberikan dampak pada peningkatan hormon kortisol dan epinefrin. Keduanya adalah hormon yang berperan utama menyebabkan stres semakin memburuk.

Jika stres segera ditangani, hal ini akan segera menyebabkan aliran darah kerahim akan meningkat, protein yang melapisi rahim juga meningkat dan berpengaruh pada proses pembuahan.

Ada beberapa gejala dari ketidaksuburan baik pada pria dan wanita, berikut adalah contoh gejala berdasarkan jenis kelamin.

Pada wanita; memiliki periode menstruasi yang tidak normal, mengalami kenaikan berat badan, pertumbuhan bulu-bulu halus di bibir, dagu dan dada, mengalami rambut rontok, perubahan hasrat seksual dan merasakan nyeri saat berhubungan seksual.

Pada pria; gejalanya meliputi perubahan pada pertumbuhan rambut, perubahan hasrat seksual, menurunnya jumlah sperma, mengalami gangguan fungsi seksual, mengalami pembengkakan ataupun benjolan pada buah zakar, hingga penyusutan buah zakar.

Untuk mengatasi stres yang terjadi, yang terpenting adalah meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang disukai (hobi) atau berkumpul dengan keluarga/kerabat/teman. Jika stres masih saja tidak hilang, segera kunjungi dokter untuk konsultasi lebih lanjut.

Baca juga :

Gejala Stroke Pada Wanita Yang Kadang Terabaikan

Stroke adalah penyakit yang menyebabkan seseorang mengalami kelumpuhan seluruh tubuh atau sebagian tubuh. Kelumpuhan ini terkait dengan terjadinya gangguan pada syarat-syarat di bagian penting tubuh, terutama otak. Saat seseorang terkena serangan Stroke, segera lakukan penanganan yang tepat atau perlu setelah gejalanya terlihat bawa pasien ke rumah sakit untuk penanganan lebih lanjut.

Stroke juga bisa terjadi pada siapapun, termasuk wanita. Saat wanita terkena Stroke, ada sebagian gejala yang biasa dirasakan. Sayangnya, gejala-gejala biasa ini terkadang terabaikan akibatnya, fatal.

Stroke adalah kondisi dimana pasokan darah yang harusnya mengalir ke otak terputus, akibat adanya sumbatan atau pecahnya pembuluh darah yang akhirnya menyebabkan kematian sel-sel di sebagian area di otak. Stroke bahkan termasuk kondisi serius yang harus mendapatkan penanganan cepat.

Gejala Stroke Pada Wanita Yang Kadang Terabaikan

Dilansir dari laman vemale, terdapat setidaknya 5 gejala Stroke pada wanita yang terkadang terabaikan.

Berikut adalah gejala umum yang biasanya terjadi.

1. Mendadak Bingung.

Tiba-tiba menjadi sulit berbicara, mendadak bingung dan sulit memahami kondisi yang terjadi di sekitar.

2. Gangguan penglihatan.

Pandangan mata tampak mengabur, kesulitan untuk melihat dengan jelas. Gangguan penglihatan ini terjadi pada salah satu mata atau kedua mata.

3. Mati rasa.

Mati rasa atau kondisi yang tiba-tiba melemah di sebagian area tubuh seperti wajah, lengan, dan kaki, ataupun hanya terjadi pada satu sisi tubuh saja.

4. Sakit kepala.

Tanpa mengetahui sebab yang pasti, kepala terasa sangat sakit. Sakitnya bahkan sangat tidak tertahankan.

5. Kehilangan keseimbangan.

Mendadak susah berjalan, merasa pusing dan kehilangan keseimbangan.

Baca artikel terkait :

Mengenal Gejala Awal Gangguan Syaraf Kejepit

Gangguan syaraf kejepit nampaknya makin banyak terjadi di masyarakar. Syaraf kejepit yang dikenal dalam dunia medis sebagai “Hernia Nukleus Pulposus” atau NHP, merupakan proses dimana akibat penuaan, menyebabkan tulang belakang menjadi lebih rapuh. Jika Anda termasuk sering mengalami sakit pinggang, maka sebaiknya jangan anggap remeh hal tersebut. Sebab, bisa jadi ini merupakan gejala saraf kejepit yang jika dibiarkan bisa berbahaya.

Mengenal Gejala Awal Gangguan Syaraf Kejepit

Syaraf kejepit ini memang sering terjadi di tulang belakang tepatnya bagian bawah atau pada daerah lumbal. Tidak hanya itu, daerah leher juga biasanya terkena gangguan syaraf kejeput. Akibat pekerjaan dan kebiasaan yang dilakukan contohnya mengangkat beban berat menjadi dua diantaranya yang menyebabkan Anda beresiko menderita penyakit tersebut.

Anda juga harus waspada jika mengalami beberapa gejala seperti :
  • Mengalami kesemutan yang tidak biasa hingga mati rasa.
  • Merasakan sensasi terbakar.
  • Merasakan otot melemah.
  • Nyeri yang dirasakan pada area syaraf yang terjeput seperti leher dan punggung bawah.
  • Gangguan buang iar kecil dan disfungsi seksual.

Rasa nyeri yang muncul biasanya terjadi akibat dipicu oleh perubahan posisi tubuh, misalnya membungkuk, mengejan, batuk, mengangkat beban hingga suhu udara yang dingin. Karena itu, untuk menghindari kondisi ini sebaiknya melakukan beberapa hal diantaranya :

  • Menghindari posisi membungkuk saat mengambil bendadi lantai (sebaiknya berjongkok terlebih dahulu baru mengambilnya).
  • Berolahraga secara teratur untuk membentuk otot punggung yang lebih kuat.
  • Menjaga postur tubuh saat duduk, berdiri dan berjalan.
  • Melakukan peregangan saat akan beraktivitas.
  • Menjaga berat badan tubuh tetap ideal sebab obesitas meningkatkan seseorang menderita syaraf kejepit.

Baca juga :

3 Alasan Penyebab Pekerja Kantoran Sering Pegal-pegal

Bagi mereka yang bekerja dengan rutinitas duduk berlama-lama di depan monitor komputer atau pada pekerja kantoran biasanya mengalami segelintir masalah kesehatan akibat kurangnya aktivitas gerak tubuh.

3 Alasan Penyebab Pekerja Kantoran Sering Pegal-pegal

Salah satu yang paling umum terjadi pada pekerja kantoran adalah pegal-pegal. Tidak bisa dipungkiri jika kondisi ini terjadi pada hampir semua pegawai yang bekerja duduk lebih lama dibandingkan dengan aktivitas lainnya. Sebenarnya, ada penyebab yang lebih umum dan menjadi pemicu lebih sering pekerja kantoran mengalami pegal-pegal, diantaranya :

1. Posisi tubuh saat duduk tidak benar.

Kebiasaan duduk dengan punggung membungkuk, agak miring ke salah satu sisi, leher terlalu menunduk dan jarang melakukan peregangan ringan bisa memicu pegal-pegal. Hal ini terjadi karena otot-otot lebih bekerja keras hingga kelelahan.

2. Kekurangan cairan.

Duduk berlama-lama yang tidak dapat dihindari oleh pekerja kantoran juga jangan serta merta membuatnya terlihat mudah. Walaupun tidak tampak terlihat lelah seperti saat kita melakukan aktivitas berat. Jika Anda pekerja kantoran, sebaiknya tetap penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan cara sediakan selalu air di meja Anda untuk Anda tetap minum. Hal ini banyak membantu dalam mengurangi dan mencegah terjadinya pegal-pegal serta mencegah dehidrasi.

3. Stres.

Hal ketiga yang membuat pekerja kantoran lebih rawan mengalami pegal adalah stres yang melanda. Dalam sebuah studi di Hongkong menyebut jika pekerja kantoran yang memiliki stres dalam pekerjaannya, bisa mengalami pegal-pegal sebanyak 67%. Pada pekerja yang harus menghadapi pekerjaan yang lebih berat beresiko lebih besar untuk mengalami pegal-pegal sebanyak 2,5 kali lebih banyak dari pekerja kantoran.

3 Alasan Penyebab Pekerja Kantoran Sering Pegal-pegal

Baca juga :

Mengenali 3 Penyebab Penyakit Lupus

Lupus, mungkin akrab di telinga kita tapi apakah Anda tahu jika penyakit Lupus termasuk penyakit autoimun?

Mengenali 3 Penyebab Penyakit Lupus

Penyakit lupus adalah keadaan di mana tubuh Anda memproduksi antibodi secara berlebih. Imun antibodi yang harusnya melindungi tubuh dari serangan penyakit ini, karena jumlahnya yang terus bertambah / berlebih, justru berbalik menyerang tubuh Anda. Antibodi dalam tubuh, tidak bisa membedakan mana sel baik dan mana sel jahat yang harus diserang.

Ada banyak hal yang diduga para ahli menjadi penyebab lupus terjadi. Salah satu diantaranya adalah faktor genetik. Dugaan lain yang berasal dari para ahli adalah, lupus muncul dari kombinasi genetika dan lingkungan. Contohnya, saat seseorang memang telah memiliki keturunan lupus, lalu tempat yang ia tinggali dalam kondisi yang buruk maka bukan tidak mungkin resiko terjadi lupus semakin besar. Dalam banyak kasus, penyakit lupus tidak diketahui penyebabnya, namun ada sebagian dari hal-hal yang ada dan umum, menjadi pemicu terjadi lupus, diantaranya :

Sinar matahari; paparan sinar matahari dapat menyebabkan lesi pada kulit yang bisa memicu lupis akibat organ atau sel dalam tubuh yang rentan.
Obat-obatan; beberapa jenis obat anti-kejang, obat tekanan darah, hingga antibiotik, dapat memicu munculnya lupus saat mereka berhenti minum obat.

Dan berikut adalah 3 penyebab pasti dari Lupus seperti dalam data medis.

1. Faktor genetik.

Dalam penelitian oleh John Hopkins Center, mengungkap jika memang lupus muncul dari adanya hubungan antara gen keluarga dengan penderita. Keberadaan penderita lupus dalam sebuah keluarga dinilai bisa meningkatkan kecenderungan penyakit lupus pada anggota keluarga lain.

Selain itu, dengan adanya gen yang memicu berkembangnya suatu penyakit, bukan berarti orang tersebut juga dapat langsung terkena atau dapat mewariskan penyakit lupus. Di lain hal, para peneliti meyakini jika penyebab lupus masih ada kaitannya dengan kondisi lingkungan yang buruk.

2. Hormon.

Pada wanita, lupus 9 kali lebih beresiko dibandingkan pria. Hal ini dapat dijelaskan melalui hormon yang dihasilkan oleh sistem kekebalan tubuh baik pria maupun wnaita. Dari keduanya jelas, ada perbedaan dalam aspek-aspek tertentu seperti halnya hormon seksualitas.

Pada tubuh wanita, diketahui jika tubuhnya menghasilkan serta menggunakan hormon estrogen lebih banyak, sementara tubuh laki-laki lebih bergantung pada hormon yang disebut androgen. Estrogen dikenal sebagai hormon β€œ immuno-enhancing β€œ, artinya wanita memiliki sistem kekebalan tubuh lebih kuat dibandingkan dengan pria, mengingat kebutuhan evolusioner bagi wanita untuk bertahan hidup, berperan melahirkan, serta mengasuh anak-anak mereka. Namun akibatnya, saat sistem imun ini berbalik menyerang tubuh, wanita akan lebih mudah mengalami penyakit autoimun.

3. Lingkungan.

Dan yang ketiga, adalah faktor lingkungan. Faktor penyebab ketiga ini dikaitkan menjadi salah satu penyebab lupus sebab ada keterkaitan antara lupus dengan beragam racun yang berasal dari lingkungan. Seperti asap rokok, merkuri dan gel natrium silika. Virus herpes zpster dan sitomegalovirus juga dipercaya bisa menjadi penyebab munculnya lupus pada seseorang.

Virus herpes zoster (virus yang menyebabkan herpes zoster), dan sitomegalovirus digadang-gadang juga menjadi salah satu penyebab seseorang terkena lupus.

HIngga sampai saat ini, para ahli di bidangnya belum mengetahui tentang apakah ada atau tidaknya pengobatan lupus yang dapat menyembuhkan secara total. Namun beberapa perawatan dari gejala dan mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan bisa dilakukan dengan cara-cara seperti tetap menjaga gaya hidup, mencegah kemunculan dari gejala lupus, mengurangi efek bengkak dan nyeri, menenangkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi sampai mencegah rerjadinya kerusakan sendi.

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami.