Camilan Sehat Dengan Kalori Rendah

Anda yang ingin menghindari jenis makanan berkalori tinggi patut mengetahui beberapa makanan dengan kalori rendah, berikut dengan camilan.

Siapa yang tidak suka camilan? Makanan kecil yang bisa disantap pada saat Anda kelaparan namun bukan jam makan yang tepat, menjadi solusi sebagian orang untuk mengganjal rasa lapar mereka. Namun, diantara beragam jenis camilan, kebanyakan camilan adalah makanan yang kurang menyehatkan. Terlebih jika Anda sedang diet atau ingin menghindari jenis makanan-makanan berat. Anda bisa memilih untuk mengkonsumsi makanan sehat dengan kalori rendah misalnya.

Camilan Sehat Dengan Kalori Rendah

Anda tidak perlu khawatir, karena seperti dilansir dari laman meetdoctor, ada beberapa jenis Camilan Sehat Dengan Kalori Rendah yang bisa jadi pilihan makanan sehat untuk Anda. Apa saja? Ini dia selengkapnya.

— Popcorn.

Popocorn ternyata termasuk camilan rendah kalori jika Anda tidak menambahkan butter dalam jumlah banyak. Menurut seorang ahli dari American Dietetic Association menyebut jika popcorn kaya akan serat yang bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama.

— Ubi manis.

Camilan lokal ini hanya memiliki kandungan 55 kalori perbuah. Ubi manis kaya Karbohidrat dan mengenyangkan. Masak ubi dengan cara dikukus atau dipanggang.

— Telur rebus.

Sebutir telur mengandung Protein dan Mineral tinggi, namun hanya mengandung 70-80 kalori di dalamnya. Untuk menjaga kalori tetap dibawah 100, olah telur dengan cara direbus. Tambahkan minyak zaitun, sedikit garam dan merica sebagai penambah rasa.

— Edamame.

Edamame termasuk jenis camilan sehat dan enak. Konsumsi 1/3 mangkuk edamame berarti kita menikmati 8 gram protein dan 4 gram serat yang akan mengenyangkan. Tambahan lagi, kita bisa memenuhi 10% kebutuhan harian zat besi. Edamame rebus tanpa garam ini mengandung sekitar 80 kalori.

— Mangga.

Sajikan ¾ mangkuk mangga dingin yang dipotong dadu. Camilan buah ini mengandung beta karotin dan serat. Porsi ini juga akan membuat kita mencukupi 60% kebutuhan Vitamin C dari dosis yang direkomendasikan perharinya.

— Blueberry smoothie.

Jika ingin pilihan camilan segar, cobalah blueberry smoothie yang kaya kandungan Kalsium dan Antioksidan di dalamnya. Blender 1/3 mangkuk Yogurt non fat dengan 2/3 mangkuk Blueberry dan es batu secukupnya. Minuman smoothie ini bertekstur kental, sehingga akan ‘memaksa’ kita untuk meminumnya secara perlahan. Cara ini akan membuat kita lebih cepat kenyang. Jika tidak suka Blueberry, Anda bisa menggantinya dengan Strawberry.

— 14 biji kacang Almond.

Mengandung 98 kalori sehingga dapat mengunci rasa kenyang lebih lama. Almond kaya serat dan protein. Sebaiknya pilihlah Almond yang belum ditambah garam.

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami.

Cara Merawat Bekas Jerawat Menurut Ahli

Jerawat termasuk permasalahan kulit yang membuat frustasi bagi sebagian besar orang. Terlebih jika jerawat yang muncul besar-besar, berjumlah banyak dan selalu membuat bekas jerawat yang tidak menghilang di kulit.

Cara Merawat Bekas Jerawat Menurut Ahli

Beragam cara untuk melakukan perawatan kulit terbebas dari jerawat bisa menjadi masalah besar jika tidak ditangani dengan benar. Maka dari itu, para ahli turut membantu untuk menyelesaikan masalah ini. Namun, sebelum menjawab bagaimana solusi dari penanganan tersebut, ada baiknya Anda perlu mengetahui terlebih dahulu tentang tipe dari jenis-jenis bekas jerawat.

Ada beberapa tipe jerawat, yakni noda hitam hiperpigmentasi paska inflamasi (HPI) dan acne scar. Acne scar disini mencakup bolong (hipotrofi) dan menonjol (keloid) di wajah. Faktor pemicu kemunculan bekas jerawat beragam, dalam kasus hipotrofi, akibat dari kebiasaan memencet jerawat bisa memicu peradangan dan resiko memunculkan bekas jerawat.

Selain itu, ada tipe jerawat yang bisa membengkak, memerah, dan menimbulkan nyeri seperti jerawat kistik, cenderung berada di kulit bagian bawah. Jerawat tipe ini dapat merusak struktur kulit, sehingga menyebabkan bekas jerawat saat sudah sembuh. Malas atau lama mengobati jerawat yang meradang juga bisa meningkatkan kemunculan risiko bekas jerawat.

Ada beberapa tips, untuk penanganan bekas jerawat. Hal ini juga harus diperhatikan bagaimana luas serta kedalaman dari bekas jerawat itu sendiri. Beberapa cara yang biasa dilakukan dokter adalah laser, chemical peeling, dermabrasi, skin needling atau injeksi filler. Namun jika kondisi masih dalam kategori ringan, pemberian krim dengan kandungan hidrokuinon atau asam retinoat di dalamnya cukup untuk membantu menyamarkan bekas jerawat.

Baca : Mengatasi Luka Bopeng Akibat Jerawat

Berbagai perawatan bekas jerawat tersebut berfungsi dengan cara mempercepat proses regenerasi kulit, sehingga sel-sel kulit baru akan lebih cepat timbul. Untuk mencegah kemunculan bekas jerawat timbul, sebaiknya Anda menerapkan Cara Merawat Bekas Jerawat Menurut Ahli berikut ini.

  • Sebaiknya menghindari kebiasaan memencet/menyentuh jerawat.
  • Selalu menjaga kebersihan wajah dengan rajin mencuci muka 2 kali sehari menggunakan sabun khusus untuk kulit berjerawat.
  • Hindari mengobati jerawat dengan bahan apa pun yang belum terbukti secara medis (misalnya dengan mengoleskan pasta gigi).
  • Saat sedang berjerawat, Anda harus segera mengobatinya dan jangan ditunda.

Bila perlu, Anda bisa mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan Astaxanthin, OPC (Oligomeric Proanthocyanidin Complex), dan Vitamin C. Astaxanthin dan OPC disini akan berperan dalam membantu menghambat peradangan bekas jerawat. Vitamin C disini akan membantu mempercepat penyembuhan luka.

Dengan memperbanyak asupan antioksidan untuk mencegah peradangan. Sebelum menangani bekas jerawat, pastikan jerawat sudah bersih dan teratasi. Yang perlu diingat adalah saat jerawat masih meradang, saat-saat inilah yang dapat menyebabkan bekas jerawat baru.

Semoga bermanfaat.

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami

Tips Untuk Menjaga Luka Jahitan Tetap Aman

Cara umum yang dilakukan tim medis untuk menutup luka terbuka akibat kondisi luka yang lebar dan dalam adalah dengan menjahit luka tersebut. Akan tetapi, sangat penting untuk Anda ketahui bahwasanya luka jahitan memerlukan perawatan yang khusus, agar luka jahitan tetap aman dan terjaga, sampai luka benar-benar sembuh.

Tips Untuk Menjaga Luka Jahitan Tetap Aman

Untuk itu, ada beberapa tips yang bisa diterapkan untuk menjaga luka jahitan tetap aman, diantaranya :

— Menghindari mengganti perban yang menutup luka selama 24 jam. Di hari kedua, barulah bersihkan luka dan ganti perban dengan yang baru.
— Setelah 24 jam setelah penjahitan pada luka, bersihkan luka jahitan dua kali sehari untuk mengurangi risiko terhadap infeksi. Bersihkan dengan air dan sabun lembut yang tidak mengandung parfum atau bahan iritan.
— Gunakan salep antibiotik sesuai dengan anjuran dan resep dokter.
— Hindari melakukan aktivitas lain yang dapat menyebabkan luka kotor, basah, atau terkena infeksi.
— Jaga luka jahitan agar tetap bersih dan kering. Hindari merendam luka dalam air. Pada saat mandi, hindarkan luka dari aliran air terlalu lama.
— Setelah mandi, segera bersihkan dan keringkan area jahitan agar tidak basah terutama dalam 24 jam pertama pasca penjahitan.
— Gunakan sarung tangan karet saat mencuci piring dan lainnya, jika luka terjadi pada area tangan.
— Hindari luka jahitan terpapar sinar matahari terutama di 6 bulan pertama. Sinar matahari ini bisa berdampak pada perubahan warna permanen pada luka.
— Gunakan produk atau obat yang diresepkan dokter. Anda mungkin pernah mendengar bahwa menggunakan salep/krim/gel Vitamin E ataupun lidah buaya dapat meminimalkan bekas luka. Akan tetapi, belum ada hasil penelitian yang menunjukkan efektivitas bahan-bahan tersebut dalam menangani bekas luka.

Semoga artikel diatas bermanfaat, salam!

Baca lainnya :

Minum Air Rebusan Bawang Untuk Meredakan Batuk

Akibat cuaca yang sebentar terik menyengat sebentar dingin karena suhu yang menurun dan hujan, membuat sebagian besar masyarakat mudah terkena penyakit musiman seperti flu dan batuk. Terlebih jika sakit batuk akan sangat menganggu jika batuk disertai gatal di tenggorokan dan berdahak. Dengan mengkonsumsi obat batuk yang berada di pasaran / apotik, membuat Anda merasa ngantuk akibat efek sampingnya.

Minum Air Rebusan Bawang Untuk Meredakan Batuk

Karena sakit, dan minum obat menyebabkan ngantuk, bagi yang memiliki aktivitas padat dan susah ditinggalkan hal ini membuat siapapun terganggu. Untuk itu, ada baiknya jika meredakan batuk juga dengan cara alami, seperti salah satunya minum air rebusan bawang seperti yang direkomendasikan dari situs doktersehat. Mengapa harus bawang?

Hal ini dijelaskan dari pakar kesehatan yang menyebut bahwa baik bawang putih dan bawang merah, keduanya memiliki efek ekspektoran untuk membantu mengeluarkan dahak, bersifat antibiotik dan antiinflamasi. Dengan kandungan manfaat alami dalam bawang tersebut, akan membantu meredakan batuk dengan cepat.

Pasalnya, antibiotik serta anti inflamasi yang sangat kuat misalnya dari bawang merah, mampu melawan virus dan bakteri yang menjadi penyebab batuk. Selain itu, kandungan antioksidan di dalamnya juga juga membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat. Dengan begitu, tubuh akan lebih baik dalam melawan berbagai penyebab batuk. Sementara dalam bawang putih, efek antibiotik dan ekspektoran yang mampu menghilangkan kuman pemicu batuk. Tak hanya itu, bawang putih juga memiliki kemampuan untuk membersihkan saluran pernafasan sekaligus menurunkan peradangan.

Tentang cara membuat ramuan untuk mengatasi batuk ini, sangat mudah. Anda anya perlu mempersiapkan masing-masing sebnayak 2 siung bawang merah dan bawang putih lalu air kurang lebih 500ml. Didihkan air, lalu kecilkan api dalam ukuran sedang dan tambahkan irisan bawang putih dan bawang merah. Biarkan hingga 2-3 menit, lalu matikan api. Saring terlebih dahulu air rebusan sebelum dikonsumsi. Anda bisa Minum Air Rebusan Bawang Untuk Meredakan Batuk ini 3 kali dalam sehari sampai batuk benar-benar mereda dan membaik.

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami

Bagaimana Penjelasan Dokter Tentang Melinjo Penyebab Asam Urat?

Info Kesehatan,- Selama ini beredar informasi yang menyatakan jika Melinjo atau bahan utama dalam kerupuk Emping, ataupun campuran di sayur asam adalah penyebab asam urat. Walaupun rasanya nikmat, namun banyak yang menghindarinya, sebab Melinjo dikatakan sebagai pencetus tingginya asam urat.

Bagaimana Penjelasan Dokter Tentang Melinjo Penyebab Asam Urat?

Melinjo, yang memiliki nama latin Gnetum gnemon Linn ini berdasarkan penelitian dari data kesehatan memang memiliki kandungan purin yang tinggi. Purin adalah sejenis protein yang terdapat pada tubuh manusia dan hewan. Purin yang masuk kedalam tubuh akan dimetabolisme menjadi asam urat. Jika kadar asam urat normal, asam urat ini akan dikeluarkan tubuh melalui urin. Akan tetapi, jika kadar asam urat di dalam tubuh sudah tinggi / lebih dari normal, asam urat dapat mengendap dan menjadi pemicu beragam penyakit.

Salah satu penyakit yang terjadi akibat asam urat tinggi adalah Artritis Gout. Artritis Gout adalah penyakit yang menyebabkan terjadinya bengkak dan kemerahan pada sendi. Beberapa sendi yang sering terkena dampak dari Artritis Gout adalah sendi jari tangan, sendi jari kaki, lutut juga pergelangan kaki.

Jika kondisi ini tidak segera ditangani, maka dapat menyebabkan komplikasi berbahaya diantaranya sendi mengalami kerusakan secara permanen, menimbulkan kelainan pada bentuk struktur tubuh yang terkena Artritis Gout hingga kesulitan berjalan.

Jadi kesimpulannya, Melinjo dapat menyebabkan asam urat memang tidak salah. Jika tidak ingin terkena dampak dari kondisi ini, konsumsi Melinjo hanya sesekali saja, dan jangan setiap hari.

Semoga bermanfaat.

Baca artikel kesetan lainnya :

Imunisasi Untuk Mencegah Penularan TBC

Saat ini negara kita sedang gencar-gencarnya dalam mempromosikan vaksin imunisasi. Hal ini dikarenakan, penyakit-penyakit menular yang mewabah di masyarakat semakin tidak terkendali, dan jalan satu-satunya sebelum Anda ikut tertular adalah dengan melakukan imunisasi atau pemberian vaksin untuk penyakit-penyakit tertentu.

Imunisasi Untuk Mencegah Penularan TBC

Imunisasi Untuk Mencegah Penularan TBC

Salah satu jenis penyakit yang dapat dicegah dengan melakukan imunisasi, adalah penyakit TB / TBC (Tuberkulosis). Jenis imunisasi untuk mencegah TBC adalah Imunisasi BCG (Bacillus Calmette Guerin). Karena ketahanan tubuh penderita TBC berkaitan dengan keberadaan virus tubercel bacili yang hidup di dalam darah, inilah alasan mengapa imunisasi BCG dibutuhkan.Hal ini dimaksudkan untuk membuat tubuh memiliki kekebalan lebih aktif dengan dimasukannya jenis basil yang tidak membahayakan untuk tubuh.

Imunisasi BCG termasuk jenis vaksin yang wajib diberikan. Karena, seperti diketahui, Indonesia termasuk negara endemis TBC dan salah satu negara dengan penderita TBC tertinggi di dunia.

TBC yang disebabkan kuman Mycrobacterium tuberculosis, dan mudah sekali menular melalui butiran air di udara yang terbawa keluar saat penderita batuk, bernapas ataupun bersin. Gejala yang biasa terjadi pada anak yang menderita TBC biasanya sulit makan, berat badan yang sulit bertambah, gampang sakit, batuk berulang, demam, berkeringat di malam hari hingga diare persisten. Masa inkubasi TBC rata-rata berlangsung dari 8-12 minggu.

Agar dapat mendiagnosis bagaimana anak terkena TBC, perlu dilakukan tes rontgen untuk mengetahui ada tidaknya flek. Lalu tes Martoux yang bisa dilakukan untuk mendeteksi peningkatan kadar sel darah putih, dan tes darah untuk mengetahui ada tidaknya gangguan dalam laju endap darah. Bahkan, dokter bisa saja bertanya sendiri kepada pasien, apakah pasien pernah berkontak secara langsung dengan penderita TBC sebelumnya atau tidak.

Jika memang telah positif terkena TBC, dokter nantinya akan memberikan obat antibiotik khusus TBC yang harus diminum dalam jangka waktu minimal 6 bulan. Lamanya pengobatan ini tidak dapat diperpendek sebab bakteri penyebab TBC termasuk jenis bakteri yang cukup sulit mati, dan bahkan sebagiannya ada yang sedang “tertidur”.

Untuk itu dikatakan sebagaimana pepatah, mencegah lebih baik daripada mengobati. Dengan imunisasi BCG, diharapkan dapat mencegah penularan TBC dan menurunkan angka penderita TBC di Indonesia. (sumber: posyandu.org).

Baca lainnya :

Sayuran Untuk Mengatasi Penyakit Diabetes

Pada postingan sebelumnya dijelaskan mengenai sejumlah Sayuran Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes, untuk kali ini adalah sebaliknya, yaitu jenis Sayuran Untuk Mengatasi Penyakit Diabetes.

Beruntung sekali membayangkan kita yang telah lahir di negeri yang kaya rempah, dan beragam tanaman (tumbuhan) sehat hidup di negeri ini. Cara mendapatkannya pun cukup mudah, dan masih bisa didapat dengan harga yang sangat terjangkau.

Terutama pada sayuran hijau yang banyak kita temukan di pasar tradisional bahkan swalayan. Kabar baiknya adalah, salah satu sayuran hijau yang cukup umum dan mudah ditemukan yakni Buncis, menurut ahli kesehatan adalah jenis sayuran hijau yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh mereka yang menderita Diabetes Tipe 2. Mengapa demikian?

Sayuran Untuk Mengatasi Penyakit Diabetes

Buncis termasuk jenis sayuran sehat yang memiliki kandungan serat baik serta protein di dalamnya. Buncis yang masih tergolong dalam keluarga polong-polongan ini direkomendasikan untuk dijadikan santapan sehat bagi penderita Diabetes.

Berdasarkan jurnal Archives of Internal Medicine yang dipublikasikan pada tahun 2012 lalu, diikatakan jika sebagian dari partisipan pria dan wanita yang menderita Diabetes Melitus Tipe 2 kemudian mengkonsumsi tanaman berjenis polong-polongan setiap hari dalam 3 bulan. Hasilnya, mereka mengalami efek positif dalam mengendalikan kadar gula darah.

Selain itu, para partisipan juga diminta untuk mengkonsumsi polong-polongan setiap harinya dan sebagian lainnya diharuskan untuk mengkonsumsi diet tinggi serat dari gandum. Dan hasilnya adalah, para partisipan yang mengkonsumsi poling-polongan secara rutin, mengalami penurunan kadar gula dalam darah sebanyak 0,5%. Jumlahnya pun lebih banyak dari partisipan yang disarankan untuk diet serat / gandum yang hanya mengalami penurunan kadar gula darah sebanyak 0,3%. Lalu pada tekanan darah sistolic menurun hingga 4,5 mmHg dan tekanan darah diastolic menurun menjadi 3,1 mmHg. Jumlah ini dinilah jauh lebih besar jika dibandingkan dengan penurunan tekanan darah peserta yang mengkonsumsi gandum secara rutin, yakni 2,1 mmHg untuk tekanan darah systolic dan 1,6 mmHg untuk tekanan darah diastolic.

Perubahan juga terjadi pada berat badan mereka yang mengkonsumsi polong-polongan mengalami penurunan sebanyak 0,8kg dibandingkan mereka yang diet gandum. Kadar Kolesterol, dan trigliserida juga ikut turun banyak. (sumber artikel, doktersehat)

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami.

Dampak Tidur Dengan AC Menyala Sepanjang Malam Pada Tubuh

Cuaca Indonesia yang semakin panas membuat sebagian orang tidak bisa keluar rumah dan lebih menikmati berdiam diri dalam ruangan ber-AC. Bahkan saat tidur pun, sebagian orang memilih tetap menyalakan AC mereka, benar? Karena AC telah menjadi barang yang sangat diperlukan dan menjadi solusi untuk mengenyahkan hawa panas yang kita rasakan.

Dampak Tidur Dengan AC Menyala Sepanjang Malam Pada Tubuh

Selain nyaman, dan membuat tidur lebih nyenyak sepanjang malam karena kesejukannya, jangan salah AC juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan kita. Terlebih jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, lalu kemudian menggunakan AC dengan sering. Bagaimana dampak pemakaian AC yang terlalu sering ini, terlebih jika digunakan saat malam hari untuk kesehatan kita?

Dilansir dari Thehealthsite, berdasarkan penuturan dokter umum, pemakaian AC saat malam hari berdampak pada kondisi masalah kesehata, diantaranya :

  • Sakit kepala.

Saat Anda tidur dengan AC menyala, suhu ruangan bisa berada di bawah kondisi tubuh Anda. Suhu rendah ini dapat menyebabkan Anda mengalami sakit kepala, sakit punggung serta kontraksi otot.

  • Dingin.

Suhu dingin di ruangan juga dapat membuat Anda terserang flu. Maka, tak heran jika Anda bangun dengan sesekali bersin di pagi hari. Hal itu karena Anda tidur menggunakan AC dengan suhu 16 derajat celsius.

  • Kondisi kulit kering.

AC juga menyerap kelembapan dari udara maupun tubuh Anda. Tidur dengan AC menyala, dapat membuat tubuh mengeluarkan kelembapan dari kulit dan membiarkan kulit Anda terasa bersisik.

  • Kelelahan.

Anda menutup pintu dan jendela saat AC menyala agar suhu di dalam kamar tetap dingin. Namun, dengan menutup semua sumber pertukaran udara, maka artinya membatasi aliran udara segar dan mencegah sirkulasi yang baik. Kurangnya udara segar bisa membuat Anda tetap kelelahan.

  • Gangguan pernapasan.

Jika tidak membersihkan saluran AC dari waktu ke waktu, maka AC bisa menjadi tempat berkembang biak yang nyaman bagi jamur dan bakteri. Dampaknya pada tubuh Anda adalah, dengan sangat mudah mengalami masalah kesehatan di saluran pernapasan seperti kesulitan bernapas.

Baca juga :

Cara Mencegah Infeksi Penyakit Difteri

Penyakit Difteri adalah penyakit infeksi bakteri yang menyerang selaput lendir pada hidung, tenggorokan, dan kadang berpengaruh pada kulit. Difreri termasuk penyakit yang mudah sekali menular dan termasuk jenis infeksi serius, dan berisiko mengancam jiwa penderitanya jika tidak cepat dilakukan penanganan (pengobatan).

Bakteri penyebab infeksi Difteri adalah jenis bakteri Corynebacterium diphtheriae yang memiliki masa inkubasi 2-5 hari.

Cara Mencegah Infeksi Penyakit Difteri

Penderita yang telah terinfeksi bakteri ini biasanya mengalami beberapa tanda, diantaranya :
  • Terbentuk lapisan tipis abu-abu yang menutupi bagian tenggorokan dan amandel.
  • Penderita mengalami demam dan menggigil.
  • Sakit tenggorokan hingga suara serak.
  • Sulit bernapas bahkan napas yang cepat.
  • Mengalami pembengkakan kelenjar limfa di leher.
  • Lemas dan mudah lelah.
  • Hidung beringus yang awalnya cair, namun semakin lama menjadi kental dan terkadang berdarah.
  • Bisul menjadi salah satu reaksi di kulit akibat infeksi ini.
Proses Penularan Difteri.

Bakteri infeksi Difteri dapat dengan mudah menyebar melalui udara, saat seorang penderita Difteri bersin dan batuk. Selain itu, beberapa penularan yang berpotensi menyebabkan seseorang tertular Difteri bisa melalui beberapa hal berikut ini.

  • Berasal dari barang-barang yang sudah terkontaminasi oleh bakteri, contohnya mainan atau handuk.
  • Sentuhan langsung pada bisul akibat Difteri di kulit penderita. Penularan ini umumnya terjadi pada penderita yang tinggal di lingkungan yang padat penduduk dan kebersihannya tidak terjaga.

Bakteri Difteri menghasilkan racun yang dapat membunuh sel-sel sehat dalam tenggorokan, sehingga akhirnya membuat sel mati. Sel-sel yang mati nantinya dapat membentuk membran (lapisan tipis) abu-abu pada tenggorokan. Di samping itu, racun yang dihasilkan juga berpotensi menyebar dalam aliran darah dan merusak jantung, ginjal, serta sistem saraf. Kadang-kadang, Difteri bisa tidak menunjukkan gejala apapun sehingga penderitanya tidak menyadari bahwa dirinya terinfeksi. Jika tidak menjalani pengobatan dengan benar, mereka berpotensi menularkan penyakit ini kepada orang di sekitarnya, terutama mereka yang belum mendapatkan imunisasi.

Cara Mencegah Infeksi Penyakit Difteri.

Adapun beberapa cara mencegah infeksi Penyakit Difteri, adalah dengan pemberian vaksin. Pencegahan Difteri tergabung dalam vaksin DPT. Vaksin ini meliputi Difteri, Tetanus, dan Pertusis (batuk rejan).
Vaksin DPT termasuk dalam 5 imunisasi wajib bagi anak-anak di Indonesia. Pemberian vaksin tersebut dilakukan 5 kali pada saat anak berusia 2 bulan, 4 bulan, 6 bulan, satu setengah tahun, dan 5 tahun. Dengan pemberian vaksinasi diharapkan dapat melindungi anak terhadap Difteri seumur hidup. Namun bagi mereka yang belum menerima vaksin ini saat bayi, terdapat vaksin sejenis yang bernama Tdap yang bisa diberikan pada usia 12 tahun.

Baca juga :

Penyakit Asam Lambung Yang Membuat Jantung Berdebar

Keluhan penderita asam lambung terkadang disertai dengan Jantung Berdebar. Tapi tidak semua mengetahui jika Jantung Berdebar termasuk kondisi yang terjadi akibat iritasi asam lambung.

Asam lambung atau GERD, termasuk penyakit yang mengondisikan asam lambung naik hingga ke Esofagus (kerongkongan). Biasanya, tanda-tandanya dimulai dengan nyeri pada ulu hari, yang kemudian berlanjut pada rasa panas di sekitar dada hingga tenggorokan terasa pahit. Namun disamping itu, ternyata asam lambung juga bisa menyebabkan penderitanya mengalami sakit kepala dan membuat Jantung berdebar-debar. Gejala inilah yang terkadang membuat pasien asam lambung berspekulasi sendiri dengan tanda-tanda serangan Jantung. Diperlukan pemeriksaan rekam Jantung untuk mengetahui apa yang menyebabkan Jantung berdebar-debar, terutama untuk mereka yang memang memiliki risiko penyakit Jantung, seperti karena faktor usia, kegemukan, riwayat darah tinggi, dan lainnya.

Penyakit Asam Lambung Yang Membuat Jantung Berdebar

Jantung berdebar akibat asam lambung kambuh, biasanya dapat dirasakan dalam keadaan berbaring telentang, membungkuk, atau muncul sesaat Anda usai makan. Selain itu, biasanya terdapat rasa asam di dalam mulut. Rasa nyeri dan kemudian seperti terbakar di daerah ulu hati akibat sakit asam lambung yang kambuh dan penyakit Jantung disamakan akibat keduanya memiliki gejala yang hampir mirip.

Sedangkan jika gejala pada penyakit Jantung, yang harus dikenali diantaranya adalah mual dan muntah, berkeringat dingin, merasakan nyeri yang teramat sangat, juga sesak dan sulit bernapas. Jika kondisi ini kemudian Anda alami, maka disegerakan untuk melakukan pemeriksaan ke dokter setempat.

Jadi, sudah tahu kan bagaimana mengetahui perbedaan antara sakit jantung dan naiknya asam lambung yang juga membuat Jantung berdebar? Semoga bermanfaat, dan jika masih ragu lebih baik untuk tetap melakukan pemeriksaan ke dokter.

Salam, Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami.