Apa Saja Manfaat Daun Sirih?

Indonesia, adalah negara yang kaya dengan beragam jenis tumbuhan herbal, dan rempah-rempah yang tidak kalah baik dalam manfaatnya untuk kesehatan. Salah satu yang mungkin cukup umum diketahui adalah manfaat daun sirih untuk kesehatan.

Orang-orang zaman dulu lebih sering memanfaatkan tanaman herbal di sekeliling mereka, dibandingkan dengan berobat ke dokter / rumah sakit yang jaraknya bisa sangat jauh dan biayanya masih terlalu mahal kala itu.

Salah satu jenis tanaman yang sering dimanfaatkan untuk pengobatan, tidak lain adalah daun sirih. Hingga saat ini, daun sirih masih digunakan berbagai kalangan sebagai obat alami, atau campuran dalam membuat minuman jamu kesehatan.

Apa Saja Manfaat Daun Sirih?

Kandungan manfaat daun sirih menurut Wikipedia.

Bersumber dari Wikipedia, dikatakan jika daun sirih memiliki kandungan Minyak atsiri. Minyak atsiri dari daun sirih mengandung minyak terbang (betIephenol), seskuiterpen, pati, diatase, gula dan zat samak dan kavikol yang memiliki daya mematikan kuman, antioksidasi dan fungisida, anti jamur. Sirih berkhasiat menghilangkan bau badan yang ditimbulkan bakteri dan cendawan. Daun sirih juga bersifat menahan perdarahan, menyembuhkan luka pada kulit, dan gangguan saluran pencernaan. Selain itu juga bersifat mengerutkan, mengeluarkan dahak, meluruhkan ludah, hemostatik, dan menghentikan perdarahan.

Apa Saja Manfaat Daun Sirih?

Manfaat dari daun sirih untuk kesehatan juga cukup banyak, beberapa diantaranya yaitu :

  • Mengobati nyeri.

Memiliki kandungan polifenol tinggi bernama chavicol pada daun sirih membuatnya memiliki sifat anti inflamasi yang sangat kuat. Dengan mengkonsumsi air rebusan daun sirih, maka kita akan mengatasi rasa nyeri yang muncul pada tubuh.

  • Membantu mengatasi sakit tenggorokan.

Daun sirih memiliki sifat alami sebagai anti inflamasi dan anti bakteri. Tidak heran jika cukup banyak obat-obatan yang menggunakan bahan alami dari daun sirih karena mampu mengatasi demam atau sakit tenggorokan.

  • Mengatasi gangguan pencernaan.

Saat perut tidak nyaman, kita bisa meminum air rebusan daun sirih. Konsumsi air rebusan daun sirih dapat membantu perut menyerap mineral dan berbagai nutrisi dari makanan. Selain itu, kita juga bisa mengoleskan minyak daun sirih pada perut yang membuat perut terasa lebih nyaman.

  • Membantu proses penyembuhan luka.

Daun sirih juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Hal ini membuat daun sirih mampu mengatasi stress oksidatif sehingga mampu membantu proses penyembuhan luka dengan lebih cepat. Untuk menggunakannya, kita hanya perlu mengoleskan daun sirih pada luka dan setelahnya tinggal dibungkus dengan perban. Luka ini pun akan bisa segera sembuh hanya dalam 1-2 hari saja.

  • Membantu menurunkan berat badan.

Dengan rutin mengkonsumsi daun sirih ternyata mampu membuat sistem metabolisme dalam tubuh meningkat. Tak hanya itu, hal ini akan membuat sekresi pencernaan ikut meningkat sekaligus menghilangkan kadar air berlebihan atau racun dari tubuh. Serat dari daun sirih juga membantu menurunkan kadar lemak dalam tubuh sekaligus mengatasi sembelit. Hal ini tentu akan membuat berat badan semakin mudah turun.

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami.

Makanan Penurun Asam Urat Rekomendasi Dokter

Asam urat termasuk jenis penyakit yang bisa diderita siapapun. Di internet, kita sudah bisa mendapatkan banyaknya informasi tentang kesehatan, termasuk info penyakit.

Pencarian orang-orang pada penyakit asam urat misalnya, cukup beragam. Mulai dari obat asam urat, obat asam urat generik, obat asam urat tradisional dan lainnya. Selain pantangan makanan asam urat, informasi tak kalah penting yang harus Anda ketahui juga tentang makanan penurun asam urat.

Makanan Penurun Asam Urat Rekomendasi Dokter

Jenis makanan-makanan favorit Anda mungkin menjadi salah satu penyebab asam urat naik kadarnya, namun Anda tidak perlu khawatir karena sebelum mengatasi asam urat dengan obat, alangkah baiknya untuk Anda mengatasinya dengan cara alami bukan? Salah satunya dengan mengkonsumsi jenis-jenis makanan yang ternyata bisa menurunkan kadar asam urat tinggi.

Berikut ini merupakan pilihan Makanan Penurun Asam Urat Rekomendasi Dokter, seperti yang telah dilansir terlebih dahulu dari situs doktersehat. Diantaranya :

  • Cara alami yang pertama untuk membantu mengurangi kadar asam urat tinggi adalah dengan mengkonsumsi 1 siung bawang putih setiap hari, secara rutin.
  • Kemudian, Anda juga bisa mengkonsumsi tomat satu sampai dua buah setiap hari, Anda bisa dengan cara langsung memakannya maupun membuat jus tomat setiap harinya.
  • Teh hijau dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan benar? Ternyata manfaat yang luar biasa dari teh hijau juga bekerja untuk menurunkan kadar asam urat tinggi. Cobalah untuk minum 3 hingga 4 cangkir teh hijau setiap harinya sampai kadar asam urat tinggi menurun.
  • Lalu, mengkonsumsi makanan atau minuman yang berbahan dasar kedelai.
    Anda suka dengan Alpukat? Tidak usah ragu untuk mengkonsumsi
  • Alpukat walaupun Anda menderita asam urat, karena justru Alpukat berperan dalam mencegah asam urat kambuh dan menurunkan kadar asam urat tentunya.
  • Siapa yang tidak mengenal buah yang cantik ini, Delima. Delima termasuk jenis buah yang memiliki rasa khas ternyata juga bermanfaat untuk mengurangi plak dalam arteri yang menyebabkan asam urat tinggi.
  • Buah yang satu ini juga tidak kalah ampuhnya dalam menyembuhkan asam urat tinggi, yaitu Anggur. Anda bisa minum 2 gelas jus Anggur setiap hari secara rutin.
  • Sayuran Bayam juga mampu menjaga kestabilan kadar asam urat dalam tubuh, hal ini tentu sangat baik untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat.
  • Ikan salmon mengandung asam lemak omega 3 cukup tinggi, efektif untuk menyembuhkan asam urat tinggi.
  • Konsumsi jenis kacang-kacangan, seperti Almond sebab kandungan Omega 3 dan anti oksidan nya yang tinggi sangat baik dalam menurunkan asam urat yang tinggi.

Baca juga :

Rekomendasi Pola Makan Sesuai Golongan Darah Anda!

Orang bilang, kepribadian seseorang bisa dilihat berdasarkan jenis golongan darah. Namun sayangnya hingga saat ini belum ada bukti yang kuat dan menyatakan jika keterkaitan golongan darah dengan sifat memang saling berhubungan. Dalam sebagian besar penelitian yang membuktikan jika golongan darah lebih terkait dengan risiko penyakit tertentu, seperti penyakit Jantung, Kanker, dan penyakit lain yang berhubungan dengan respon stres imun.

Rekomendasi Pola Makan Sesuai Golongan Darah Anda!

Menurut Peter D’Adamo dalam bukunya yang bertajuk “Eat Right for Your Type” disebutkan jika darah adalah makanan paling mendasar bagi tubuh Anda. Sehingga jenis darah yang berbeda akan bereaksi berbeda pula terhadap makanan yang Anda konsumsi. Oleh karena itu, Peter D’Adamo memberikan rekomendasi makanan berdasarkan golongan darah seperti berikut ini.

  • Pola makan untuk golongan darah A.

Golongan darah A, cenderung memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih sensitif, sehingga saat terlalu banyak tekanan menyebabkan melemahkan sistem kekebalan tubuh lebih cepat dibandingkan golongan darah lainnya. Mereka yang memiliki golongan darah A memiliki kadar asam lambung lebih rendah sehingga cenderung lebih sulit mencerna makanan yang mengandung protein hewani dan lemak.

Mereka dianjurkan untuk lebih banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung protein nabati, diantaranya kedelai, tempe, kacang polong, biji-bijian, serta sayuran, dan buah-buahan yang berifat alkali seperti alpukat, kurma, apel, berry, dan lain-lain. Pemilik golongan darah A cenderung sensitif terhadap lektin, maka dari itu mereka tidak dianjurkan untuk konsumsi kentang, umbi-umbian, serta pepaya, mangga, dan jeruk yang dapat memicu Diabetes.

  • Pola makan untuk golongan darah B.

Golongan darah B ini lebih fleksibel dibandingkan dengan golongan darah lainnya khususnya A dan O. Mengapa? Karena orang-orang yang bertipe golongan darah B membutuhkan asupan makanan yang mengandung protein hewani maupun nabati. Mereka dianjurkan untuk memperbanyak jenis makanan dari daging merah, sayuran hijau, telur, serta produk susu rendah lemak.

Akan tetapi, pemilik golongan darah B justru tidak dianjurkan untuk konsumsi ayam, gandum, jagung, kacang, tomat, kacang tanah dan biji wijen karena makanan tersebut justru berpengaruh pada proses metabolisme tubuh dan dapat mengakibatkan kelelahan, retensi cairan, dan Hipoglikemia.

  • Pola makan untuk golongan darah O.

Mereka yang bergolongan darah O, cenderyng memiliki kadar asam lambung yang tinggi dan memiliki kemampuan untuk mencerna protein dan lemak dengan mudah. Faktor pencernaan ini sangat meningkatkan kemampuan mereka si ‘O’ untuk memetabolisme kolesterol dalam produk hewani lebih efisien dan mengasimilasi kalsium lebih baik.

Golongan darah O tidak dianjurkan untuk sering mengonsumsi susu dan produk olahan susu lainnya karena termasuk sulit dicerna oleh tubuh. Oleh karena itu, mereka cenderung alergi terhadap gluten. Mereka juga tidak dianjurkan untuk konsumsi kubis, kembang kol, dan gandum yang dapat menghambat hormon tiroid dan berpengaruh buruk bagi insulin yang dapat menghambat sistem metabolisme tubuh.

Pola makan sehat untuk mereka yang bergolongan darah O diantaranya terdiri dari buah-buahan yang bersifat alkali seperti alpukat, apel, kurma, bawang putih, wortel, seledri, serta daging sapi, domba, kalkun, ayam, telur, kacang-kacangan, dan biji-bijian, dan seafood karena dapat meningkatkan produksi hormon.

  • Pola makan untuk golongan darah AB.

Sama halnya dengan mereka yang bergolongan darah A, orang-orang dengan tipe golongan darah AB memiliki asam lambung rendah sehingga mereka tidak dianjurkan untuk makan daging karena sistem pencernaannya sulit menerima jenis makanan tersebut. Para AB juga tidak dianjurkan untuk konsumsi kafein dan alkohol terlebih saat mereka sedang stres. Makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh orang-orang bergolongan darah AB diantaranya adalah tahu, susu, sayuran hijau, dan makanan laut yang merupakan sumber terbaik protein seperti salmon, sarden, tuna, dan ikan kakap merah.

Apakah memang sudah terbukti pola makan berdasarkan golongan darah tersebut? Bagaimana tanggapan dokter dan ahli kesehatan? Untuk lebih jelas mengetahui bagaimana pola makan kita, dan menghindari tubuh dari resiko beragam penyakit yang berbahaya, silahkan berkonsultasi langsung dengan dokter ahli.

Baca juga :

Jika Anak Sakit Perut

Sakit perut pada anak mungkin termasuk keluhan yang paling sering terjadi pada mereka. Bagaimana tidak, tubuhnya yang masih rentan, bisa dengan gampang terkena infeksi bakteri yang termakan secara tidak sengaja melalui makanan, kurangnya menjaga kebersihan makanan dan faktor lainnya. Sakit perut juga menjadi salah satu alasan terserung yang membuat orangtua kebanyakan membawa anaknya ke dokter atau unik gawat darurat rumah sakit.

Jika Anak Sakit Perut

Sakit perut pada anak cukup sulit terdiagnosa. Dokter akan memberikan serangkaian pertanyaan yang detail, tentang penyebab dari sakit perut yang terjadi pada anak. Namun ada kalanya penyebabnya bisa sangat jelas, sehingga tidak diperlukan perawatan dan pemeriksaan khusus. Sebagian besar sakit perut yang terjadi pada anak-anak dapat sembuh dengan sendirinya, dalam hitungan jam atau hari.

Ada beberapa penyebab dari sakit perut yang menyerang anak-anak, diantaranya :

  • Infeksi, seperti yang dijelaskan diatas infeksi menjadi salah satu penyebab anak mengalami sakit perut. Infeksi ini bisa terjadi pada ginjal atau kandung kemih, dan infeksi pada bagian tubuh lainnya.
  • Faktor makanan, penyebab sakit perut dari makanan bisa karena terlalu banyak makan, keracunan, hingga alergi pada makanan tertentu.
  • Masalah di usus, seperti sembelit dan kolik.
  • Masalah di luar perut, otot tegang hingga Migrain.
  • Masalah kesehatan yang memerlukan pembedahan, seperti radang usus buntu, obstruksi atau intususepsi usus (telescoping bagian dari usus).
  • Keracunan, akibat hewan berbisa, sabun termakan, terpapar bahan kimia dan asap rokok.

Waspada saat sakit perut berulang.

Sebagian anak-anak mengalami sakit perut berulang yang akhirnya membuat orangtua mereka menjadi khawatir. Akan tetapi, penyebabnya cukup sulit ditemukan, karena alasan anak sakit perut juga bisa terjadi karena mereka mengkhawatirkan / takut akan sesuatu. Tanyakan pelan-pelan kepada anak mengapa sakit perut bisa terjadi dan apa yang membuat mereka khawatir. Jika masih tetap bisa ditangani, sebaiknya segera lakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan hal terbaik dalam mengatasi sakit perut berulang ini.

Sakit perut anak akibat radang usus buntu.

Berhati-hati pada orangtua yang anaknya mengalami sakit perut karena bisa jadi kondisi ini difaktori oleh gangguan penyaklit radang usus buntu.

Awal-awal sakit perut tanda radang usus buntu dimulai dibagian tengah perut yang bergerak turun terus kebagian perut bawah sisi kanan. Perut juga akan sakit saat disentuh. Rasa sakit akan semakin parah saat anak berjalan dan batuk. Anak yang menderita sakit perut akibat radang usus buntu, biasanya menunjukkan gejala seperti demam, tidak mau makan, muntah dan terkadang diare.

Peanganan sakit perut pada anak tidak boleh sembarangan. Pastikan untuk melakukan pemeriksaan ke dokter terlebih dahulu untuk mengetahui penyebabnya.

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami

Cara Yang Dianjurkan Untuk Mengatasi Pengapuran Tulang

Tidakkah Anda tahu bahwa selama ini pengapuran tulang terlanjur dianggap sama dan identik dengan pengeroposan tulang. Meskipun begitu, ternyata keduanya jelas berbeda.

Pengeroposan tulang terjadi akibat kepadatan tulang berkurang, atau dalam istilah medis kondis ini dinamakan Osteoarthritis.

Cara Yang Dianjurkan Untuk Mengatasi Pengapuran Tulang

Osteoarthritis adalah sebuah kondisi dimana pengapuran tulang dan sendi terjadi. Hal ini berkaitan dengan adanya peradangan pada sendi, akibat bantalan pada ujung tulang yang menipis seiring waktu. Jadi, kerusakan yang terjadi tepat berada di sendi dan pada bagian tulang sekitar sendi.

Faktor penyebab Osteoartritis

Penyebab kerusakan sendi dan area sendi yang dikenal sebagai Osteoartritis ini masih belum dapat dipastikan secara pasti. Walaupun begitu, ada beberapa faktor resiko yang berperan besar meningkatkan seseorang berisiko terkena Osteoarthritis. Faktor usia diantaranya, memengaruhi kemungkinan seseorang terkena pengapuran tulang atau Osteoarthritis. Kaum wanita juga dianggap lebih berisiko dibandingkan pria. Sayangnya, belum ada penjelasan memuaskan mengapa hal tersebut bisa terjadi.

Biasanya, dampak dari pekerjaan seseorang yang memungkinkan sendi mendapat tekanan berlebih dalam jangka waktu lama. Osteoartritis juga dapat terjadi akibat cedera akibat pekerjaan, yaitu pekerjaan yang memerlukan gerakan berulang-ulang pada sendi tertentu. Cedera sendi akibat berolahraga dan kecelakaan lalu-lintas juga meningkatkan resiko. Faktor lainnya seperti obesitas, yang menyebabkan adanya beban berlebih pada sendi-sendi penahan berat tubuh, juga meningkatkan resiko terkena Osteoarthritis. Selain itu, kondisi medis lainnya yang dapat menyebabkan Osteoarthritis adalah penyakit Diabetes dan Rematik.

Cara Yang Dianjurkan Untuk Mengatasi Pengapuran Tulang
Mengatasi sendiri.

Beberapa hal terkait gaya hidup bisa dilakukan untuk mengurangi gejala yang ditimbulkan, diantaranya :

  • Mengurangi berat badan. Sendi yang mengalami tekanan berlebih, dapat memperburuk pengapuran tulang yang diderita. Solusinya adalah dengan mengurangi tekanan yang diderita dengan menurunkan berat badan.
  • Berolahraga. Olahraga secara teratur sangat penting dilakukan untuk menguatkan otot-otot di sekitar sendi yang mengalami pengapuran. Hal ini akan membuat sendi menjadi lebih stabil, sehingga dapat mengurangi tingkat Osteoarthritis yang diderita. Pastikan untuk tetap berolahraga namun tidak berlebihan.
  • Menggunakan air dingin atau panas. Saat kondisi Osteoarthritis menimbulkan rasa sakit, cobalah untuk menggunakan air panas atau dingin untuk meringankannya. Air panas berperan untuk melemaskan otot, sedangkan air dingin dapat meredakan kejang otot dan nyeri.
  • Dengan obat pereda rasa sakit. Pemakaian obat pereda rasa sakit berupa krim atau gel, dapat diperoleh di toko obat. Krim atau gel pereda rasa sakit cocok dipakai pada sendi yang dekat dengan permukaan kulit, seperti persendian pada lutut dan jari-jari.
  • Memakai alat bantu. Alat bantu juga akan bisa dibutuhkan untuk memudahkan penderita pengapuran tulang dalam beraktivitas. Untuk mendapatkan alat bantu yang tepat, konsultasikan kepada dokter atau ahli terapi.
Dengan Obat dan Terapi.

Selain dengan tindakan mandiri di atas, Anda juga memerlukan obat pereda nyeri seperti Acetaminophen atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Tidak hanya itu, beberapa saran berikut dianjurkan dokter untuk mengatasi pengapuran tulang.

  • Melakukan terapi fisik. Terapi fisik dalam bentuk penguatan otot didedikasikan agar penderitanya mampu meningkatkan aktivitas gerak serta mengurangi rasa sakit. Terapi ini diberikan oleh ahli dengan tujuan memperkuat otot-otot di sekitar sendi yang mengalami penipisan.
  • Terapi okupasi. Terapi okupasi bertujuan agar kegiatan sehari-hari dan bekerja mampu dilakukan tanpa memperburuk kerusakan sendi. Ahli terapi akan menjelaskan tentang bagaimana melakukan aktivitas sehari-hari tanpa rasa sakit berlebih akibat pengapuran tulang.
  • Sepatu khusus. Pasien akan diberi bantalan khusus di sepatunya yang mampu mengurangi rasa sakit saat berdiri atau berjalan.

Baca lainnya :

Dampak Setelah Operasi Amandel Yang Sering Terjadi

Penanganan operasi Amandel dilakukan untuk menghilangkan amandel. Dimana amandel disini membesar dan sudah menjadi kronis hingga menyebabkan penderitanya merasakan beberapa hal yang menganggu mulai dari jadwal makan atau sulit untuk tidur.

Dampak Setelah Operasi Amandel Yang Sering Terjadi

Seperti halnya operasi lainnya, ada kalanya pasien akan mengalami efek samping. Dan berikut ini, adalah resiko umum yang biasanya terjadi pada pasien yang telah melalui operasi amandel sebelumnya, diantaranya :

1. Sakit di bagian tenggorokan.

Setelah amandel diangkat, Anda akan mengalami rasa sakit, terutama di bagian belakang mulut atau tenggorokan. Ini mungkin tidak nyaman atau sulit bagi Anda untuk konsumsi makanan tertentu setelah operasi amandel. Untuk mengurangi rasa sakit yang Anda alami saat makan, sebaiknya Anda menghindari konsumsi makanan pedas, alkohol atau makanan panas, seperti sup dan makanan berkuah panas lainnya.

2. Rasa tidak nyaman di dalam mulut.

Proses pengeringan luka membentuk pada sayatan bedah saat Anda mulai penyembuhan. Ini dapat menyebabkan rasa tidak enak di mulut Anda. Gejala ini akan mereda setelah tubuh Anda sepenuhnya sembuh.

3. Menimbulkan sakit telinga.

Penghilangan amandel dapat menyebabkan Anda merasakan sakit telinga setelah operasi. Nyeri sakit telinga biasanya ringan atau sedang dan dapat mengganggu kemampuan Anda untuk mendengar secara normal.

4. Mengalami perdarahan.

Perdarahan kecil setelah operasi amandel adalah normal dan dapat menyebabkan gejala tambahan, seperti mual sementara. Jika Anda mengalami perdarahan yang berlebihan atau mulai muntah darah setelah amandel Anda diangkat, cari perawatan medis darurat segera.

5. Menimbulkan infeksi.

Infeksi dapat berkembang di lokasi sayatan bedah Anda. Jika itu terjadi, Anda bisa mengalami demam, kelelahan, nyeri tubuh, atau sakit kepala. Infeksi juga dapat menyebabkan bau busuk. Jika Anda menunjukkan tanda-tanda infeksi setelah operasi amandel, cari perawatan medis darurat.

Dengan melihat dampak atau efek samping yang terjadi karena operasi amandel diatas, sebaiknya lakukan pencegahan sebelum amandel benar-benar membengkak dan mengharuskan dilakukan operasi untuk menghilangkannya.

Rekomendasi : Jika sakit amandel yang Anda alami sudah semakin parah, kami tawarkan solusi pengobatan selain operasi yakni dengan konsumsi QnC Jelly Gamat. Baca selengkapnya disini : QnC Jelly Gamat Mengobati Amandel Yang Sudah Parah

Semoga artikel diatas dapat bermanfaat untuk Anda, salam.

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami.

Bahan Alami Untuk Menghilangkan Bau Mulut

Masalah bau mulut memang sangat menganggu, bukan? Selain menganggu, penyebab bau mulut juga terjadi akibat beberapa kondisi penyakit seperti peradangan di tenggorokan, amandel, sariawan di lidah, gusi dan masih banyak lagi.

Bahan Alami Untuk Menghilangkan Bau Mulut

Ada banyak sekali produk-produk penghilang bau mulut diluar sana, namun tidak sedikit orang yang bisa cocok dengan obat-obatan tersebut. Dan perlu diingat, jika tidak benar dalam memperhatikan obat yang dipakai, kalau tidak mau terjadi resiko terkena kanker mulut.

Maka dari itu, untuk menjauh dari resiko berbahaya tersebut, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi dan menghilangkan bau mulut yang terjadi. Diantaranya dengan ramuan dari tanaman-tanaman herbal.

Dan berikut ini, adalah beberapa rekomendasi tanaman herbal yang dapat membantu menghilangkan bau pada mulut, secara alami dan minim resiko berbahaya. Diantaranya :

  • Daun Beluntas.

Biasanya daun ini banyak dionsumsi sebagai lalapan dan dikukus. Untuk membuat ramuan daun beluntas, cukup dengan merebus daunnya hingga mendidih, kemudian minum air rebusannya. Minum minimal 2 kali sehari dan Anda akan terhindar dari bau mulut.

  • Daun Kemangi.

Familiar dengan daun yang satu ini? Kemangi menjadi salah satu pilihan daun yang dapat membuat bau mulut menghilang. Cukup jadikan lalapan dan makan secukupnya dalam beberapa hari sampai dirasa mulut terbebas dari bau yang meganggu.

  • Temulawak.

Ssatu bahan herbal campuran jamu, cukup dengan meminum air rebusan dari temulawak dapat menghindari dari adanya bau mulut.

  • Daun Sirih.

Siapa yang tidak kenal tanaman yang satu ini. Banyak sekali kan manfaatnya! Nah salah satunya untuk menghilangkan bau mulut. Cukup dengan merebus 10 lembar daun sirih dengan 2 gelas air, kemudian Anda bisa berkumur dengan rebusan daun sirih. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan 2 kali sehari.

  • Jeruk purut dan Kencur.

Parut 5 buah kencung lalu peras airnya, campur dengan jeruk purut. Minum airnya 2 kali sehari sebanyak 1-2 sendok.

  • Jahe.

Buat menjadi minuman wedang jahe, selain enak juga ampuh atasi bau mulut.

Bahan-bahan alami diatas bisa digunakan sebagai salah satu alternatif untuk Anda mengatasi bau mulut. Semoga bermanfaat.

Bahan Alami Untuk Menghilangkan Bau Mulut |

Resep Minuman Sehat Penurun Kolesterol Tinggi

Resep Minuman Sehat Penurun Kolesterol Tinggi,- Salah satu masalah kesehatan yang biasanya menghampiri seusai lebaran hari raya, apalagi jika bukan Kolesterol salah satunya. Makanan berlemak, bersantan dan gorengan yang menggugah selera terhidang dimana-mana. Namun sayangnya tidak semua dari kita secara sadar menyeimbangkan konsumsi makanan-makanan tersebut dengan sayuran dan buah-buahan.

Untuk mengatasi Kolesterol tinggi selain dengan obat, ada cara yang lebih enak untuk membantu menurunkan kadar Kolesterol Anda. Salah satunya dengan membuat minuman sehat.

Bahan-bahan untuk minuman sehat penurun Kolesterol juga sangat mudah, diantaranya :
  • 1 buah semangka.
  • 2 sdm biji selasih, rendam dalam 100 ml air panas.
    air es secukupnya.
  • Sirup secukupnya (optional).

Resep Minuman Sehat Penurun Kolesterol Tinggi

Cara membuat Minuman Sehat Penurun Kolesterol Tinggi.

  • Belah dua buah Semangka, blender separuhnya saja.
  • Campur dengan air es dan sirup.
  • Potong-potong buah semangka yang separuh lagi dengan cetakan bulat atau lebih praktis potong dadu saja.
  • Campur buah dan selasih bersama jus Semangka, siap disajikan.

Baca juga :

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami.

Manfaat Protein Dan Dampak Kekurangannya Pada Tubuh

Selain Vitamin, yang dibutuhkan manusia untuk tetap dalam kondisi sehat dan bugar adalah Protein. Bahkan, manfaat Protein diketahui sebagai salah satu faktor utama yang mempengaruhi laju pertumbuhan dari rambut kita. Tidak hanya itu saja, kekurangan Protein juga berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh.

Pada dasarnya, Protein memiliki peranan besar untuk tubuh. Terutama pada jaringan otot, tubuh, organ dan sistem kekebalan tubuh yang memiliki Protein sebagai bahan dasar di dalamnya. Peranan Protein juga membantu dalam pembuatan sel darah merah (Hemoglobin), yang berfungsi untuk mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh.

Jika Anda termasuk menggemari olahraga, pasti sudah paham dengan peranan Protein yang dapat membantu proses penggantian jaringan tubuh yang rusak dan pembentukan massa otot. Selain itu mereka yang pernah menjalankan diet khusus yang juga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan dengan kandungan tinggi Protein. Protein disini akan berguna sebagai bahan penting untuk pembuatan enzim, hormon, dan zat penting lainnya untuk tubuh.

Manfaat Protein Dan Dampak Kekurangannya Pada Tubuh

Mengenal Dampak Kekurangannya Pada Tubuh.

Dengan besarnya manfaat dari Protein untuk tubuh, maka jika tubuh kekurangan Protein, akan sangat berpengaruh bagi kondisi kesehatan tubuh. Beberapa dampak yang mungkin Anda alami akibat kekurangan Protein bisa terjadi, diantaranya:

  • Mengalami gangguan fungsi otak dan kesehatan mental.

Tubuh yang kekurangan Protein, akan memiliki jumlah asam amino yang rendah pula. Neurotransmitter yang merupakan suatu zat di otak setidaknya memerlukan 8 jenis asam amino penting yang berasal dari nutrisi makanan yang Anda konsumsi. Asupan ini bisa diperoleh melalui makanan bersumber Protein tinggi, seperti daging, susu, dan telur. Asam amino juga diperlukan untuk pembentukan dopamine dan serotonin yang berkaitan dengan suasana hati. Kekurangan dopamine dan serotonin bisa membuat suasana hati menurun dan memicu perilaku kasar.

  • Rambut menjadi rontok.

Memang sebagian besar rambut rontok disebabkan oleh proses penuaan dan faktor genetik, namun kekurangan Protein juga bisa jadi penyebab rambut rontok. Kekurangan Protein sendiri bisa diakibatkan oleh diet tanpa protein maupun rendah Protein, atau orang yang memiliki kebiasaan makan tidak normal, sehingga menderita kekurangan asupan Protein.

Selama proses kekurangan Protein tersebut, laju pertumbuhan rambut Anda melambat dan semakin banyak folikel rambut yang memasuki fase istirahat. Rambut yang tersisa akan menjadi lebih pendek dan berkurang jumlahnya, bahkan menipis.

Dengan peranan penting yang cukup besar dari Protein, khususnya pada otot Jantung, jika kekurangan kandungan Protein maka akan berpengaruh pada organ Jantung. Jika terlalu banyak pun bisa memicu kondisi kesehatan lainnya yang disebut Ketosis. Kondisi ini menyebabkan tubuh mengalami peningkatan jumlah cairan yang dikeluarkan tubuh, Diabetes, Osteoporosis, Diabetes hingga penyakit berbahaya seperti Kanker.

Maka dari itu, mulai dari sekarang segera penuhi kebutuhan Protein Anda dan tetap jalankan pola hidup sehat! Semoga bermanfaat salam.

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami

Tingkatkan Fungsi Hati Dengan Bayam

Anda mungkin mengetahui bahwa Hati termasuk organ dalam tubuh yang sama pentingnya dengan organ lainnya. Sama seperti organ lainnya, Hati termasuk organ dalam tubuh yang sangat memerlukan perhatian dan perawatan yang baik. Sebab, jika tidak organ Hati yang rusak akan mempengaruhi kinerjanya, dan mau tidak mau hal tersebut juga pasti berdampak pada organ lainnya yang berkaitan. Akibatnya, bisa timbul komplikasi parah.

Tingkatkan Fungsi Hati Dengan Bayam

Tingkatkan Fungsi Hati Dengan Bayam

Tidak sulit untuk melakukan perawatan dan menjaga Hati tetap sehat. Seperti yang dilansir dari laman Boldsky, Anda cukup mengkonsumsi Bayam, secara rutin.

Bayam yang kita kenal sebagai sayuran ini ternyata memiliki kandungan Glutathione sebanyak 166 miligram persajiannya. Nutrisi tersebut akan semakin berlipat jika Bayam dalam kondisi mentah dan diolah dengan menghancurkannya melalui blender untuk dibuat jus sayur.

Selain untuk membantu menjaga kesehatan organ Hati, Bayam juga baik dalam menjaga kesehatan tulang. Terutama kandungan Vitamin B dan Vitamun lainnya yang menjadi penyokong tambahan energi serta otak untuk berkonsentrasi penuh. Tidak hanya itu, kandungan alami sebagai Zat antioksidan di dalam Bayam juga bermanfaat untuk mendeteksi risiko penyakit Kanker sejak dini.

Baca juga :

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami