Apakah Ramuan Tradisional Jeruk Nipis Dan Kecap Manjur Untuk Batuk?

Sebagian orang termasuk kita sendiri terkadang bisa terkena batuk dengan mudah. Batuk adalah penyakit yang menular, bisa ditularkan melalui orang sekitar dengan mudah jika kondisi tubuh kita sedang tidak fit. Batuk juga lebih mudah terserang pada anak-anak dikarenakan sistem kekebalan tubuh mereka yang masih lemah. Sudah sejak jaman dahulu kita mengenal ramuan tradisional untuk mengatasi batuk, yaitu campuran jeruk nipis dengan kecap. Apakah ramuan tradisional ini memang benar-benar menyembuhkan batuk dengan cepat?

Apakah Ramuan Tradisional Jeruk Nipis Dan Kecap Manjur Untuk Batuk?

Apakah Ramuan Tradisional Jeruk Nipis Dan Kecap Manjur Untuk Batuk?

Sebenarnya, dalam penelitian para ahli belum ada yang menyebut jika keduanya bisa dijadikan sebagai obat alternatif untuk mengatasi batuk. Hanya saja, pada kandungan jeruk nipis salah satunya diduga dapat mengurangi gejala batuk.

Seperti dari laman yang telah dipublish oleh klikdokter, menyaakan jika seorang nutritionist dan kontributor Livestrong, yaitu Maura Shenker menyatakan jika jeruk nipis yang memiliki kandungan Vitamin C kaya dengan kandungan antioksidan. Senyawa antioksidan ini mampu menekan radikal bebas yaitu unsur-unsur yang membunuh sel-sel sehat, dan menyebabkan seseorang terserang suatu penyakit. Zat antioksidan pada Vitamin C juga menstimulasi sistem kekebalan tubuh untuk melawan beragam penyakit. Diantaranya infeksi saluran pernapasan, yang gejalanya adalah batuk.

Selain mengatasi batuk, jeruk nipis juga bermanfaat untuk membantu mengencerkan lendir dan mengikat dahak yang berada di saluran napas. Dengan demikian, saluran napas tidak akan terisi dahak lagi karena jeruk nipis membantu mengeluarkannya dengan mudah.

Kecap tidak memiliki khasiat khusus, hanya saja bisa bermanfaat untuk menetralkan rasa asam yang berasal dari jeruk nipis. Jika tidak suka kecap, Anda boleh menggantinya dengan madu.

Jika batuk memang bisa mereda hanya dengan ramuan tersebut. Namun, jika ramuan tersebut tidak manjur untuk Anda, segera lakukan pengobatan batuk melalui obat-obatan dokter.

Semoga bermanfaat, salam!

Baca juga :

Obat Alami Penurun Asam Lambung Tinggi Pada Ibu Hamil

Jenis Makanan Yang Mengandung Vitamin D Alami

Seperti yang kita tahu, jika sumber Vitamin yang dibutuhkan tubuh paling mudah adalah dari konsumsi makanan tertentu yang memiliki kandungan Vitamin alami di dalamnya. Hal ini juga berlaku bagi jenis-jenis makanan yang menjadi sumber Vitamin D alami.

Vitamin D, bagus untuk mencegah penyakit pengapuran tulang seperti Osteoporosis. Selain itu, Vitamin D juga baik untuk mengurangi resiko terhadap penyakit Hipertensi, Jantung, Depresi hingga kanker. Maka dari itu, Anda dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan Vitamin D setiap harinya.

Selain baik untuk tulang, Vitamin D juga menjaga agar kadar fosfor dan kalium dalam darah. Tidak perlu menunggu lebih lama lagi, berikut adalah beberapa Jenis Makanan Yang Mengandung Vitamin D Alami yang bisa jadi pilihan untuk Anda mendapatkan asupan Vitamin D dengan mudah.

Jenis Makanan Yang Mengandung Vitamin D Alami

  • Jamur.

Vitamin D alami bisa ditemukan pada jamur. Sama dengan manusia, jamur memproduksi Vitamin D dari paparan sinar UV sehingga terbentuklah Vitamin D di dalamnya. Untuk mendapatkan Vitamin D dari jamur, Anda bisa mengonsumsi aneka jenis jamur yang dijual di pasar ataupun supermarket. Dalam 3 ons jamur jenis Portobello misalnya, setidaknya terkandung 400 IU Vitamin D.

  • Salmon.

Salmon adalah salah satu ikan dengan kandungan Vitamin D alami, sumber protein, juga kaya akan kandungan Omega-3 yang dibutuhkan oleh tubuh. Bahkan, sebuah organisasi kesehatan menyebut jika 3 ons ikan salmon yang telah diolah mengandung sekitar 447 IU Vitamin D. Ikan lain yang juga memiliki kandungan Vitamin D sama tingginya dengan Salmon di antaranya ikan tenggiri, ikan sarden, dan ikan todak atau swordfish.

  • Udang.

Pada satu porsi udang, setidaknya terkandung 152 IU Vitamin D. Udang termasuk rendah lemak sehingga masih bisa dibilang aman untuk dikonsumsi. Kandungan lain yang terdapat pada udang selain Vitamin D, di antaranya adalah Protein, Tembaga, dan Yodium, Vitamin B2 dan juga fosfor.

  • Tuna kemasan.

Selain ikan segar, ikan tuna dalam kemasan juga bisa jadi pilihan sebagai makanan sumber Vitamin D alami. Pada 100 gram tuna kalengan, terdapat 236 IU Vitamin D. Namun, saat memutuskan untuk mengonsumsi tuna jenis ini, perhatikan jenis tuna agar terhindar dari tuna kalengan yang mengandung merkuri. Disarankan untuk memilih tuna dalam kemasan dengan label “light” atau batasi konsumsi tuna jenis ini setidaknya 200 gram dalam seminggu.

  • Kuning telur.

Kuning telur adalah salah satu makanan sumber alami Vitamin D yang bisa di dapat dengan mudah. Dalam satu buah kuning telur, terdapat sekitar 40 IU Vitamin D. Jika Anda tertarik untuk mendapatkan Vitamin D dari telur, jangan konsumsi secara berlebihan, karena dalam satu telur beserta putih telurnya, sekiranya mengandung 200 miligram kolesterol. Organisasi kesehatan juga tidak menganjurkan konsumsi telur lebih dari 300 miligram perhari demi kesehatan jantung Anda.

Baca juga : Jenis Makanan Yang Mengandung Vitamin E Alami

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami.

Manfaat Roti Gandum Untuk Menurunkan Berat Badan

Hampir setiap orang menyukai sarapan dengan roti, baik itu roti manis, roti tawar dan termasuk roti gandum. Roti dipilih sebagai salah satu makanan praktis dan cepat mengganjal perut, jadi sangat cocok dijadikan sebagai menu sarapan pagi.

Manfaat Roti Gandum Untuk Menurunkan Berat Badan

Bagi Anda yang pernah mendengar tentang manfaat konsumsi roti gandum untuk membantu menurunkan berat badan, hal ini memang benar.

Tepatnya, roti gandum adalah makanan yang memenuhi kebutuhan karbohidrat Anda selain nasi saat Anda sedang menjalankan diet. Berikut adalah selengkapnya tentang alasan mengapa roti gandum baik untuk menurunkan berat badan.

  • Menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Salah satu manfaat dari tingginya kadar serat pada gandum adalah untuk memperlambat pelepasan gula darah dan kadar insulin. Hasilnya, kadar gula darah tetap terjaga dan stabil. Hal inilah yang menjadi alasan mengapa para penderita Diabetes dianjurkan mengganti konsumsi nasi dengan roti gandum.

  • Meningkatkan sistem metabolisme tubuh.

Jika metabolisme tubuh rendah, maka kemampuan tubuh untuk membakar kalori juga sedikit. Tidak peduli seberapa kerasnya Anda berolahraga dan melakukan diet yang sangat ketat, usaha tersebut tetap tak akan efektif jika metabolisme tubuh yang Anda miliki sangat rendah.

Pda biji-bijian gandum, manfaatnya dapat membantu mengurangi sindrom metabolik tubuh. Sangat efektif digunakan pada pasien dengan gangguan metabolisme seperti obesitas visceral, trigliserida tinggi, rendah HDL, dan tekanan darah tinggi.

  • Menjaga asupan penuh gizi.

Gandum memiliki Karbohidrat dan Protein, dan membuat tubuh Anda dapat memperoleh energi yang tinggi. Di samping itu, gandum memiliki gizi yang tidak kalah banyak karena didalamnya memiliki kandungan seperti Vitamin B, Vitamin E, Mineral, Tembaga dan Seng.

  • Membuat perut kenyang lebih lama.

Mengonsumsi roti gandum diketahui bisa membuat rasa kenyang lebih lama. Hal ini dikarenakan roti gandum termasuk sumber karbohidrat yang lebih lambat dicerna dan memiliki sifat tinggi kalori.

  • Mengurangi nafsu makan.

Roti gandum bermanfaat dalam menjaga tingkat kekenyangan dalam waktu yang lama sehingga Anda juga tidak akan mudah merasa lapar.

Serat yang tinggi pada roti gandum bermanfaat untuk menyehatkan pencernaan dan sangat baik jika dikonsumsi oleh Anda yang ingin memiliki berat badan ideal. Akan tetapi, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu karena kondisi medis yang berbeda-beda pada setiap orang.

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami.

Cara Tepat Untuk Mengatasi Gatal Akibat Kandidiasis Vaginalis

Gatal-gatal di area kewanitaan, menjadi salah satu permasalahan yang mengganggu untuk para kaum wanita. Salah satu penyebab dari terjadinya gatal ini diakibatkan oleh Kandidiasis Vaginalis. Kandidiasis Vaginalis umumnya bukan termasuk penyakit berbahaya, walaupun begitu kondisi ini tetap tidak boleh di sepelekan.

Cara Tepat Untuk Mengatasi Gatal Akibat Kandidiasis Vaginalis

Hal ini karena, penyebab kemunculan Kandidiasis Vaginalis yang menyebabkan gatal-gatal tidak nyaman, berusmber dari infeksi jamur Candida. Jamur Candida, bisa hidup di berbagai tempat pada tubuh manusia, bukan hanya di lipatan kulit vagina (yang menyebabkan gatal), tapi juga di mulut, tenggorokan dan usus.

Jamur Candida yang menginfeksi kulit vagina biasanya termasuk dalam jumlah kecil. Namun, pada kondisi tertentu jamur Candida bisa tumbuh dengan subur dan saat jumlahnya terlalu banyak bisa menyebabkan kondisi lanjutan seperti infeksi Kandidiasis Vaginalis.

Peningkatan jamur Candida pun tak luput dari beberapa faktor seperti konsumsi obat tertentu (obat antibiotik), dan infeksi lain yang diderita oleh penderitanya.

Tidak hanya menyebabkan gatal, Kandidiasis Vaginalis juga bisa diiringi rasa sakit, bengkak dan kemerahan pada vagina. Lalu timbul rasa nyeri dan peruh saat buang air kecil, atau saat berhubungan dengan pasangan.

Untuk penanganan, sebaiknya periksakan terlebih dahulu tentang kondisi penyakit ini. Jangan sampai hanya mendiamkan atau mengobatinya tanpa mengetahui benar apa indikasi dari gejala penyakit yang Anda derita.

Jika memang telah terbukti benar bahwa Anda menderita Kandidiasis Vaginalis, kami disini dengan senantiasa merekomendasikan pengobatan alami dengan obat herbal yaitu QnC Jelly Gamat untuk mengatasi infeksi Kandidiasis Vaginalis secara alami, mengatasi gatal-gatal, bengkak dan ruam kemerahan.

Cara Tepat Untuk Mengatasi Gatal Akibat Kandidiasis Vaginalis

Obat herbal QnC Jelly Gamat 100% antibiotik alami untuk mengatasi berbagai penyakit infeksi terutama yang menyebabkan gatal, ruam dan bengkak seperti pada Kandidiasis Vaginalis. Hal ini berdasarkan kandungan utama di dalamnya yakni teripang emas. Hewan laut yang memiliki nama lain Sea Cucumbar atau timun laut yang termasuk kedalam species Golden Stichopus Variegatus ini diketahui memiliki kandungan nutrisi penting bagi kesehatan tubuh yang lebih unggul dibandingkan dengan teripang lainnya. Diantara kandungannya, terdiri dari Protein 86,8%, Kolagen 80,0%, Glucosamine, Chondroitin, Mukopolisakarida, Glucosaminoglycans (GAGs), Saponin, Omega-3, 6, dan 9, Mineral dan Vitamin, Asam Amino, Lektin, Antiseptik alamiah dan Gamapeptide yang merupakan senyawa antiinflamasi (peradangan).

Testimoni QnC jelly Gamat.

Cara Tepat Untuk Mengatasi Gatal Akibat Kandidiasis Vaginalis Cara Tepat Untuk Mengatasi Gatal Akibat Kandidiasis Vaginalis Cara Tepat Untuk Mengatasi Gatal Akibat Kandidiasis Vaginalis Cara Tepat Untuk Mengatasi Gatal Akibat Kandidiasis Vaginalis

Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami teripang emas, sudah diakui oleh BPOM, Depkes, juga mendapat sertifikat Halal resmi dari Majelis Ulama Indonesia.

Anda bisa mendapatkan obat herbal QnC Jelly Gamat dengan mudah, melalui website kami. Caranya, kirim pesan sesuai format pemesanan yang bisa Anda lihat di laman CARA PEMESANAN, lengkap beserta daftar harganya.

Penyebab Badan Kurus Dan Cara Tepat Mengatasinya

Permasalahan berat badan kerap menjadi masalah kesehatan yang bisa dialami siapapun, tanpa mengenal jenis kelamin dan usia. Jika Anda berpikir bahwa hanya orang-orang yang mempunyai berat badan berlebih saja yang bermasalah, Anda salah. Justru, mereka yang terlihat kurus, lebih kecil dan terlihat lemas, bisa jadi mereka mengalami kondisi gizi tidak sehat / gizi buruk.

Penyebab Badan Kurus Dan Cara Tepat Mengatasinya

Ada berbagai faktor penyebab mengapa seseorang bisa mengalami kekurangan gizi, diantaranya faktor keturunan, kurang asupan nutrisi dan gizi penting untuk tubuhnya sendiri, juga ada kaitannya dengan kondisi medis yang berkaitan dengan penyakit tertentu.

Dikutip dari laman alodokter, jika faktor penyebab badan kurus bisa membuat kesehatan Anda memburuk. Selain itu, hal ini juga berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh yang ikut melemah, kelemahan pada tulang dan rentan osteoporosis, mengalami anemia, kekurangan energi hingga masalah kesuburan. Cara tepat untuk menentukan apakah berat badan termasuk kategori underweight, atau tidak sehat dengan melakukan perhitungan indeks massa tubuh atau BMI.

Penyebab badan kurus.

Lebih spesifik lagi tentang penyebab badan kurus, diantaranya :

  • Fakto genetik atau keturunan.

Jika sejak lahir sampai dewasa memiliki postur tubuh kurus, atau jika orang tua dan keluarga Anda berpostur kurus, sangat mungkin yang Anda alami adalah berdasarkan faktor keturunan berbadan kurus. Sebagian orang memang terlahir dengan metabolisme lebih tinggi dari biasanya, yang kemudian menyebabkan seseorang memiliki badan kurus. Jika dilihat dari segi medis, tidak ada yang perlu dikhawatirkan dari hal ini.

  • Aktivitas fisik yang cenderung tinggi.

Aktivitas fisik seperti berolahraga yang terlalu sering, lalu pekerjaan berat juga bisa jadi pengaruh besar terhadap perubahan berat badan. Hal ini disebabkan oleh banyaknya kalori yang dibakar saat melakukan aktivitas fisik.

  • Kondisi medis tertentu.

Kondisi medis seperti kelenjar tiroid yang terlalu aktif, gangguan pencernaan, penyakit Diabetes, hingga kanker adalah sebagian dari kondisi meds yang mengakibatkan penurunan berat badan dan menyebabkan badan kurus. Diet ekstrim juga bisa menjadi penyebab badan kurus karena kurangnya asupan nutrisi untuk tubuh.

  • Obat-obatan tertentu.

Sebagian besar obat-obatan yang diresepkan dokter dapat menyebabkan mual dan penurunan berat badan. Selain itu, kemoterapi juga membuat mereka yang menjalaninya cenderung mengurangi nafsu makan dan memperburuk penurunan berat badan akibat sakit.

  • Gangguan psikologis.

Kesehatan mental jdapat menjadi salah satu faktor penyebab badan kurus. Stres, depresi, gangguan makan, dan masalah emosional dapat memengaruhi kebiasaan hingga nafsu makan yang akhirnya berdampak pada penurunan berat badan.

Baca juga :

Beragam Penyebab Depresi Yang Bisa Terjadi Pada Remaja

Depresi adalah sesuatu hal yang sebisa mungkin tidak dialami oleh diri kita. Namun, karena beragam faktor penyebab, termasuk era sekarang ini depresi mudah dialami oleh siapapun tanpa mengenal usia, termasuk pada remaja.

Masa remaja termasuk masa-masa dimana mereka penuh dengan pergolakan dan sulit. Banyak remaja tidak tahu apa yang dapat mereka lakukan untuk membuat perasaan mereka lebih baik. Faktanya, depresi merupakan suatu kondisi yang dapat diobati. Oleh karena itu sangat penting bagi para orang tua memperhatikan perubahan perilaku dan emosional pada anak-anaknya.

Beragam Penyebab Depresi Yang Bisa Terjadi Pada Remaja

Untuk itu, mari kenali beberapa penyebab depresi pada anak remaja berikut ini,
  • Masalah pendidikan.

Stres yang terjadi akibat masalah pendidikan merupakan masalah umum penyebab tersering dari terjadinya depresi pada para remaja. Hal ini diakibatkan semakin mahalnya biaya pendidikan, sehingga mereka harus belajar dengan baik untuk mendapatkan nilai tinggi di sekolah dan mendapatkan beasiswa untuk jenjang pendidikan yang lebih tinggi nantinya. Berbagai tekanan dalam pendidikan seorang anak akhirnya dapat membuatnya merasa depresi.

  • Masalah percintaan.

Selain pendidikan, penyebab remaja rentan depresi juga terjadi karena masalah percintaannya. Hal ini mau tidak mau akan berdampak pada emosional dan kehidupannya. Untuk mengatasinya, ajaklah anak Anda agar mau berbicara dan cari tahulah apa yang membuatnya terganggu.

  • Kurang percaya diri.

Kurangnya rasa percaya diri para remaja menyebabkannya mudah rentan depresi. Masa remaja bukanlah masa yang mudah bagi seorang remaja. Ada begitu banyak rintangan yang kerap dihadapi setiap harinya dan selalu saja ada hal baru yang harus dipelajari. Cara mudah mengatasinya adalah tetap menghadapi berbagai kesulitan dengan perilaku yang sehat sehingga tidak mempengaruhi kebahagiaannya di masa depan.

  • Kurangnya perhatian dari orang tua.

Jika anak Anda telah tumbuh dewasa, hal ini bukan berarti mereka tidak lagi membutuhkan perhatian juga dukungan dan bimbingan Anda. Dan sayangnya, sebagian dari orang tua melakukan hal ini. Justru akibat kurangnya perhatian dari orang tua, secara fisik maupun emosional pada anak remaja Anda merasa depresi.

Oleh karenanya, pastikan bahwa Anda sebagai orang tua, tetap selalu ada untuk anak, serta tunjukkan bahwa Anda akan tetap mencintainya apapun yang terjadi. Dukunglah mereka dan bantu supaya mereka bisa menghadapi berbagai kesulitan di dalam kehidupannya.

  • Perceraian orang tua.

Perceraian atau perpisahan orang tua bukanlah hal yang diinginkan anak-anak. Kondisi ini juga sangat-sangat bisa membawa dampak dalam mempengaruhi kondisi dan keadaan mental dan emosional seorang anak remaja. Perpisahan atau perceraian orang tua dapat menyebabkan anak-anak merasa sangat sedih dan dan bahkan menimbulkan trauma. Bantulah anak Anda dalam menghadapi perpisahan ini dan bila perlu lakukan konseling bersama dengan anak Anda.

  • Lingkungan dan pergaulan.

Kebutuhan untuk diterima oleh teman-teman seumurannya termasuk salah satu hal yang penting bagi sebagian besar remaja saat ini. Terkadang, akibat pergaulan dan rasa penasaran yang tinggi anak remaja, banyak dari mereka yang suka mencoba hal baru termasuk dalam hal negatif seperti mencoba minuman beralkohol dan yang berbahaya adalah berdekatan dengan obat-obatan terlarang. Maka dari itu, pastikan anak Anda memperoleh edukasi yang baik dan benar seputar alkohol, obat-obatan terlarang, dan pendidikan seks.

Semoga bermanfaat.

Apakah Polip Pada Gigi Membahayakan?

Gigi berlubang yang dibiarkan bisa berbahaya karena dapat memicu tumbuhnya pulpa polip juga gingival polip, seperti daging tumbuh di tengah-tengah lubang pada gigi.

Apakah Polip Pada Gigi Membahayakan?

Daging yang muncul di tengah-tengah lubang gigi ini berwarna merah, membengkak, dan rentan mengalami pendarahan. Sementara, jika gingival polip, biasanya memiliki ciri yang berbeda dengan pulpa, hanya saja keduanya sama-sama membutuhkan penanganan dan perawatan yang cukup lama.

Jika sudah terjadi seperti ini, biasanya hal yang dilakukan medis adalah melakukan pengangkatan terhadap daging tersebut. Pengangkatan daging tumbuh di lubang gigi harus tuntas sampai ke akarnya, agar polip tidak tumbuh lagi.

Apakah Polip Pada Gigi Membahayakan?

Apa yang terjadi jika kondisi ini dibiarkan begitu saja? Maka, dampaknya akan membuka jalur antara saluran akar gigi dan rongga mulut dan beresiko menyebabkan pembengkakan dan infeksi.

Bahkan, jika pulpa polip sudah melebar dan menutupi hampir seluruh permukaan gigi, kemungkinan yang terburuk adalah harus dilakukan pencabutan gigi. Pada prosedur pengangkatan polip akan diberikan suntikan anestesi sehingga Anda tidak akan merasa sakit.

Baca juga :

Manfaat Penting Pakis Sayur Untuk Kesehatan

Mungkin Anda sering mendengar tentang tanaman yang satu ini, ya, Pakis. Pakis adalah tanaman jenis paku-pakuan. Dan untuk pakis sayur, jenis tanaman ini bisa kita konsumsi.

Bukan hanya sekedar pakis sayur, manfaat dari tanaman ini juga bisa kita dapat. Manfaat dari pakus sayur ternyata cukup banyak untuk kesehatan,di dalamnya juga terdapat cukup anyak kandungan nutrisi penting bagi tuuh, terlebih bagi para kaum wanita.

Manfaat Penting Pakis Sayur Untuk Kesehatan

Seperti dilansir dari laman wartamedika, berikut ini adalah manfaat yang bisa Anda dapatkan jika mengkonsumsi pakis sayur, yaitu :

1. Melancarkan sistem metabolisme tubuh.

Kandungan betakaroten serta Vitamin A pada pakis sayur memiliki manfaat untuk menjaga dan melancarkan sistem metabolisme pada tubuh.

2. Mencegah penyakit rematik.

Kandungan alami Kalsium dan fosfor yang terdapat pada pakis sayur yang cukup tinggi, bermanfaat untuk menjaga dan mencegah rematik.

3. Membantu penyembuhkan luka.

Dalam pakis sayur juga ditemukan memiliki kandungan Vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan pembentukan Kolagen. Kolagen yang terdapat pada pakis sayur sangat besar pengaruhnya pada sel disemua jaringan ikat. Hal inilah yang nantinya akan sangat membantu proses penyembuhan luka.

4. Mencegah peradangan.

Di dalam pakis sayur juga terdapat kandungan campuran antara asam lemak omega 3 dengan antioksidan yang memuat sayuran jenis ini jadi pilihan terbaik untuk membantu mencegah peradangan yang sewaktu-waktu dapat terjadi pada tubuh.

5. Bantu menjaga kesehatan tulang.

Kalsium dan fosfor termasuk zat yang merupakan salah satu yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang. Baik fosfor dan Kalsium dalam tubuh membuat pakis sayur ini mencegah penyakit tulang seperti Osteoporosis.

6. Menjaga kesehatan mata.

Pada 100 gram pakis sayur terdapat sekitar 3617 IU Vitamin A. Hal ini setara dengan 120% kebutuhan harian Vitamin A. Vitamin A baik untuk menjaga kesehatan mata.

7. Melancarkan buang air besar.

Kandungan serat yang tinggi pada pakis sayur dapat membantu melancarkan proses buang air besar dan menjaga kesehatan pencernaan.

8. Mengatasi penyakit Hipertensi (tekanan darah tinggi).

Pakis sayur mempunyai kandungan Kalium sebesar 370 gr dalam 100 gram nya. Pakis sayur memenuhi setidaknya 7% kebutuhan Kalium tubuh. Kalium yang terkandung dalam pakis sayur ini bermanfaat untuk mengurangi dan merelaksasikan Jantung yang mana dapat membuat tekanan darah menjadi lebih rendah

9. Mencegah penuaan dini.

Yang unik lainnya dari manfaat pakis sayur adalah, tanaman ini mempunyai kandungan Flavonoid yang cukup tinggi sehingga membuat pakis sayur mampu mencegah terjadinya penuaan dini. Selain mencegah penuaan dini, senyawa Flavonoid juga mampu mengatasi radikal bebas dalam tubuh.

10. Menjaga sistem kekebalan tubuh.

Kandungan Betakaroten yang ada pada pakis sayur bermanfaat untuk menjaga sistem kekebalan tubuh.

Sebenarnya ada cukup banyak manfaat dari pakis sayur, mengingat kandungan gizi serta nutrisi di dalamnya yang juga melimpah. Terlepas dari manfaatnya yang luar biasa, Anda juga perlu untuk mengetahui efek samping dari terlalu banyak mengkonsumsi pakis sayur.

Pada jenis beberapa tanaman pakis, mempunyai kandungan yang dapat memicu pertumuhan sel kanker. Pakis Jika dikonsumsi dalam jangka panjang juga bisa memperbesar resiko ini. Pakis jenis ostrich adalah jenis pakis yang paling aman untuk dikonsumsi.

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami.

Penyebab Mulut Seringkali Terasa Asam

Mulut terasa asam bisa terjadi pada siapapun. Simak ulasan selengkapnya tentang penyebabnya dalam website Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami berikut ini.

Saat mulut Anda tiba-tiba merasakan asam, rasanya cukup menganggu benar? Saat mulut terasa asam, jangan diabaikan. Kondisi ini bisa jadi salah satu tanda ada yang terjadi pada kesehatan tubuh. Selain terasa asam, mulut juga bisa tiba-tiba seperti pahit (seperti logam), dan asin.

Penyebab Mulut Seringkali Terasa Asam

Khusus untuk penyebab mulut terasa asam, seperti yang dilansir dari laman klikdokter diantaranya :
  • Menurunnya kesehatan mulut.

Mulut asam dapat terjadi saat Anda mengalami radang gusi, peradangan pada tulang pendukung gigi (periodontitis), hingga infeksi gigi. Masalah mulut yang terjadi akibat masalah kesehatan tersebut menyebabkan gusi Anda berdarah setelah sikat gigi, sehingga Anda kemudian merasakan seperti ada rasa logam di mulut.

Radang gusi, Periodontitis, atau infeksi gigi bisa menyebabkan infeksi yang serius pada gigi dan gusi jika tidak segera mengatasinya. Rasa logam di mulut pun mungkin juga tidak akan hilang sebelum masalah gigi dan gusi ini terobati.

  • GERD (Gastroesophageal Reflux Disease).

GERD termasuk gangguan saluran cerna bagian atas yang terjadi akibat asam lambung meningkat. Cincin otot antara lambung dan kerongkongan menjadi tidak berfungsi dengan baik. Sehingga yang terjadi adalah isi lambung berbalik ke atas dan masuk ke kerongkongan. Dan salah satu gejala akibat kondisi ni adalah mulut asam.

  • Infeksi sinus.

Adanya masalah pada sinus di hidung menyebabkan hidung tersumbat, dan mulut terasa asam. Hal ini terjadi karena indera perasa dan indera penciuman yang saling berkaitan erat. Selain masalah sinus, flu dan pilek serta alergi juga dapat menyebabkan mulut terasa asam.

  • Kehamilan.

Mulut terasa asam juga bisa dirasakan pada ibu hamil. Hal ini terjadi akibat perubahan hormon yang terjadi pada tubuh saat kehamilan. Kondisi ini masih dibilang normal terjadi di tahap awal kehamilan dan akan hilang seiring berjalannya waktu. Perubahan rasa pada lidah menyebabkan perubahan pada nafsu makan.

Baca juga :

Camilan Sehat Dengan Kalori Rendah

Anda yang ingin menghindari jenis makanan berkalori tinggi patut mengetahui beberapa makanan dengan kalori rendah, berikut dengan camilan.

Siapa yang tidak suka camilan? Makanan kecil yang bisa disantap pada saat Anda kelaparan namun bukan jam makan yang tepat, menjadi solusi sebagian orang untuk mengganjal rasa lapar mereka. Namun, diantara beragam jenis camilan, kebanyakan camilan adalah makanan yang kurang menyehatkan. Terlebih jika Anda sedang diet atau ingin menghindari jenis makanan-makanan berat. Anda bisa memilih untuk mengkonsumsi makanan sehat dengan kalori rendah misalnya.

Camilan Sehat Dengan Kalori Rendah

Anda tidak perlu khawatir, karena seperti dilansir dari laman meetdoctor, ada beberapa jenis Camilan Sehat Dengan Kalori Rendah yang bisa jadi pilihan makanan sehat untuk Anda. Apa saja? Ini dia selengkapnya.

— Popcorn.

Popocorn ternyata termasuk camilan rendah kalori jika Anda tidak menambahkan butter dalam jumlah banyak. Menurut seorang ahli dari American Dietetic Association menyebut jika popcorn kaya akan serat yang bisa membuat kita merasa kenyang lebih lama.

— Ubi manis.

Camilan lokal ini hanya memiliki kandungan 55 kalori perbuah. Ubi manis kaya Karbohidrat dan mengenyangkan. Masak ubi dengan cara dikukus atau dipanggang.

— Telur rebus.

Sebutir telur mengandung Protein dan Mineral tinggi, namun hanya mengandung 70-80 kalori di dalamnya. Untuk menjaga kalori tetap dibawah 100, olah telur dengan cara direbus. Tambahkan minyak zaitun, sedikit garam dan merica sebagai penambah rasa.

— Edamame.

Edamame termasuk jenis camilan sehat dan enak. Konsumsi 1/3 mangkuk edamame berarti kita menikmati 8 gram protein dan 4 gram serat yang akan mengenyangkan. Tambahan lagi, kita bisa memenuhi 10% kebutuhan harian zat besi. Edamame rebus tanpa garam ini mengandung sekitar 80 kalori.

— Mangga.

Sajikan ¾ mangkuk mangga dingin yang dipotong dadu. Camilan buah ini mengandung beta karotin dan serat. Porsi ini juga akan membuat kita mencukupi 60% kebutuhan Vitamin C dari dosis yang direkomendasikan perharinya.

— Blueberry smoothie.

Jika ingin pilihan camilan segar, cobalah blueberry smoothie yang kaya kandungan Kalsium dan Antioksidan di dalamnya. Blender 1/3 mangkuk Yogurt non fat dengan 2/3 mangkuk Blueberry dan es batu secukupnya. Minuman smoothie ini bertekstur kental, sehingga akan ‘memaksa’ kita untuk meminumnya secara perlahan. Cara ini akan membuat kita lebih cepat kenyang. Jika tidak suka Blueberry, Anda bisa menggantinya dengan Strawberry.

— 14 biji kacang Almond.

Mengandung 98 kalori sehingga dapat mengunci rasa kenyang lebih lama. Almond kaya serat dan protein. Sebaiknya pilihlah Almond yang belum ditambah garam.

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami.