Buah-buahan Untuk Penderita Stroke

Sama dengan para penderita penyakit lainnya, mereka yang sedang sakit stroke juga memerlukan asupan makanan sehat sangat diperlukan untuk membantu memulihkan kondisi tubuh menjadi lebih fit dan sehat.

Salah satu makanan sehat yang dianjurkan dikonsumsi baik oleh orang sakit, terlebih oleh mereka yang sedang dalam keadaan sehat adalah buah-buahan. Buah-buahan adalah jenis makanan yang perlu dipenuhi selain sayuran, karbohidrat dan lainnya.

Penderita stroke, juga dapat mengkonsumsi buah-buahan. Selain baik, buah-buahan untuk penderita stroke berikut ini juga membantu memulihkan kondisi penderita stroke menjadi lebih sehat. Apa saja kira-kira jenis buah-buahan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita stroke? Berikut selengkapnya.

Buah-buahan Untuk Penderita Stroke

— Apel dan Pir.

Dalam penelitian yang diterbitkan journal of the American Heart Association, semua jenis buah yang memiliki kulit daging berwarna terang termasuk Apel dan Pir dapat mencegah penyakit stroke, dan sangat baik untuk penderita stroke.

— Jeruk Dan Kiwi.

Buah jeruk dan kiwi sama sama memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi. Dalam 100gram jeruk mengandung 54mg Vitamin C, dan 100gram kiwi juga mengandung 100gram Vitamin C. Buah-buahan tersebut mengandung antioksidan tinggi, lutein, dan beta karoten serta kalium yang cocok untuk pendrita stroke dan sangat baik untuk mengendalikan tekanan darah.

— Mangga.

Selain Vitamin C, mangga juga memiliki kandungan kalium. Kalium yang terdapat di dalam Mangga juga melimpah. Tiap 100 gramnya bahkan terkandung Kalium sebesar 189 mg. Dengan mengkonsumsi satu buah mangga harumanis ukuran sangat kecil (minimal 250 gram), atau sebuah mangga gedong ukuran sedang (200-250 g), kecukupan kalium sebanyak 400 mg per hari dapat terpenuhi.

— Pisang.

Pisang merupakan salah satu buah yang telah dikenal dapat mencegah penyakit stroke. Selain mencegah, pisang juga membantu memulihkan kondisi penderita stroke. Dengan mengkonsumsi 3 pisang setiap hari dapat mengurangi resiko terkena penyakit stroke. Berdasarkan data penelitian American college of cardiology kita setidaknya membutuhkan 1.600mg kalium untuk mencegah stroke. Pisang memiliki 500mg kalium, kalium tersebut sangat dibutuhkan untuk mencegah dan mencairkan pembekuan darah sebagai penyebab stroke.

— Anggur.

Anggur juga kaya kandungan gizi yang kaya, selain daging nya mengandung kalium , bijinya mengandung endungeoned pycnogenol, zat penguat Kologen yang bermanfaat melenturkan pembuluh darah (anti aging) yang berarti secara tidak langsung mencegah terjadinya stroke. Bahkan, kulit anggur yang memiliki kandungan flavonoid yaitu zat yang mampu menghalau radikal bebas, karena kulit anggur mengandung zat oksidan lebih tinggi dibanding dengan Vitamin C.

— Kurma.

Kurma memang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Kurma juga ternyata memiliki kandungan gizi diantaranya 100 gram kurma mengandung Vitamin A 50 IU, tanin 0,09 mg, serta Kalium 666mg. Sementara itu, tiamin penting untuk sel-sel saraf, dan niasin yang akan menjaga fungsi normal saraf.

— Buah Bit.

Buah bit merupakan jenis tumbuhan biji-bijian yang kaya dengan kandungan gizi. Dengan meminum jus buah bit dapat menurunkan tekanan darah dan mengatasi stroke karena mengandung nitrat.

— Buah Tin.

Buah yang satu ini bahkan menjadi salah satu nama surat dalam kitab suci Al-Quran. Dan buat Tin adlaah buah yang berbuah dengan tidak mengenal musim. Walaupun saat ini mulai dibudayakan di Indonesia, sayangnya buah ini belum terlalu populer.

— Semangka.

Kemampuan buah yang banyak digemari orang-orang yaitu Semangka, mampu mengoksidasi kolesterol yang menempel pada dinding pembuluh darah. Hal inilah yang dikaitkan dengan penurunan risiko atau pencegahan serangan jantung dan stroke.

Semoga bermanfaat, salam Obat QnC Jelly Gamat.

Manfaat Tomat Ternyata Baik Untuk Para Perokok

Tomat, mungkin sebagian telah mengetahui khasiat dari buah yang satu ini. Banyak dari kita yang sering menggunakan tomat sebagai campuran dalam makanan salad, sayur, atau dibuat jus untuk diminum langsung dan terkadang dibuat masker untuk perawatan kulit wajah. Dengan segudang manfaat yang kita dapat dari tomat, mungkin Anda belum tahu jika salah satunya ternyata tomat bermanfaat baik jika dikonsumsi oleh para perokok!

Manfaat Tomat Ternyata Baik Untuk Para Perokok
Tomat dikenal kaya antioksidan alami yang bernama Likopen. Dalam sebuah studi terungkap jika konsumsi tomat dapat mengurangi risiko terkena kanker prostat.

Sementara itu, sel paru-paru seorang perokok akan rusak karena terpapar asap rokok yang mengandung zat radikal bebas. Dengan kehadiran antioksidan Likopen dari tomat ini, maka mampu menekan kerusakan pada jantung itu terjadi (Daily Mail, Senin (16/1/2017).

Fakta ini terungkap setelah peneliti Juntendo University School of Medicine melakukan penelitian dan percobaan pada tikus. Pada minuman tikus dicampur jus tomat. Hasilnya, bisa mencegah penyakit emfisema akibat asap rokok. (Manfaat Tomat Ternyata Baik Untuk Para Perokok).

Emfisema merupakan penyakit progresif jangka panjang pada paru-paru. Umumnya, kondisi ini bisa membuat nafas menjadi pendek dan timbul mengi pada saat tarikan nafas.

Komplikasi Pada Tubuh Yang Terjadi Akibat Diabetes

Tahukah Anda bahwa ada ungkapan tentang penyakit Diabetes yang merupakan ibu dari segala penyakit? Ungkapan tersebut nampaknya memang benar, karena penyakit Diabetes atau yang biasa disebut penyakit gula, adalah jenis penyakit yang mempengaruhi banyak para organ-organ lainnya di dalam tubuh si penderita.

Komplikasi Pada Tubuh Yang Terjadi Akibat Diabetes

Dengan kadar gula yang tak terkendali, penderita Diabetes bisa mengalami beberapa komplikasi. Organ-organ tubuh yang terkena dampak dari penyakit yang satu ini adalah mata, jantung, ginjal, pembuluh darah juga sistem syaraf.

Komplikasi Pada Tubuh Yang Terjadi Akibat DiabetesBagaimana Khasiat QnC Jelly Gamat Dalam Sembuhkan Penyakit Diabetes?

Lalu ada kaitannya dengan kadar gula darah, tekanan darah dan kolesterol. Bagian mana yang membuat mereka bisa terkait satu sama lain?

Ternyata dengan kondisi tubuh yang memiliki nilai kadar gula diatas normal, bisa menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah juga meningkatnya penumpukan lemak di dinding-dinding pembuluh darah. Menumpuknya lemak ini akhirnya bisa mempengaruhi aliran darah dan menghambat kelancarannya. Selain itu, dengan kondisi ini juga dapat meningkatkan resiko penyumbatan dan pengerasan di pembuluh darah atau aterosklerosis.

Selain menyebabkan Hipertensi, Diabetes juga mempengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh. Diabetes adalah penyakit yang memiliki kecenderungan sendiri untuk dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat dan menurunkan kadar kolesterol baik. Banyak dari penderita Diabetes yang harus menderita komplikasi pada organ vital lainnya. Penyebabnya adalah Diabetes dengan sendirinya dapat memengaruhi pembuluh darah dan saraf sehingga akan berdampak pada seluruh bagian tubuh.

Untuk mencegah komplikasi yang membahayakan tersebut, ada baiknya untuk segera menerapkan gaya hidup sehat dengan mengatur pola makan sehat, melakukan olahraga secara teratur, berhenti melakukan kebiasaan merokok dan konsumsi minuman beralkohol.

Semoga bermanfaat.

Komplikasi Pada Tubuh Yang Terjadi Akibat Diabetes |

Cara Alami Mengatasi Bekas Cacar Yang Menghitam

Penyakit cacar yang bisa terjadi pada siapapun, dan kapapun ini memang akan sedikit menganggu, entah saat masih dalam proses cacar tumbuh, atau setelah penyakit tersebut menghilang. Mengapa menganggu? Karena cacar yang terdiri dari benjolan-benjolan berair di sekujur tubuh (terkadang sampai di wajah) akan meninggalkan bekas luka cacar yang tidak akan menghilang dalam sekejap. Bekas-bekas cacar yang menghitam bisa menghilang dengan sendirinya baru setelag 6 bulan atau bahkan lebih.

Cara Alami Mengatasi Bekas Cacar Yang Menghitam

Apalagi jika kondisi ini terjadi pada orang dewasa, dimana sebagai orang dewasa kita tentu memperhatikan penampilan. Dan dengan bekas cacar yang tertinggal di bagian tubuh yang terbuka, akan membuat tidak percaya diri. Untuk itu, kami disini akan berbagi dalam Cara Alami Mengatasi Bekas Cacar Yang Menghitam, dengan tips-tips dibawah ini yang semoga saja salah satunya bisa bermanfaat untuk Anda. Ini dia selengkapnya.

1. Dengan menggunakan Jeruk nipis.

Jeruk nipis mungkin sudah dikenal sebagai bahan alami yang digunakan untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat. Bahkan, jeruk nipis dapat menghilangkan jerawat dalam semalam. Sama halnya dengan bekas jerawat, bekas luka dari cacar juga terdiri dari tumpukan sel kulit mati. Untuk menghilangkannya, gunakan jeruk nipis dengan tips berikut. Siapkan jeruk nipis yang sudah disediakan, kemudian peras dan anda ambil airnya. Oleskan air jeruk nipis tadi bekas luka cacar, diamkan hingga 15 menit lalu bilas dengan air. Lakukan perawatan ini setiap hari hingga bekas cacar hilang dan kulit kembali mulus.

2. Lidah buaya.

Lidah buaya adalah salah satu tanaman herbal yang terkenal memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan kecantikan rambut. Namun tidak hanya untuk rambut, lidah buaya juga bisa dimanfaatkan untuk kecantikan kulit. Diantara manfaat lidah buaya untuk kulit salah satunya adalah untuk mengatasi menghilangkan bekas jerawat, mengangkat sel kulit mati dan bekas luka cacar. Cara menggunakan lidah buaya untuk mengatasi bekas luka cacar sangat mudah sekali. Anda tinggal mengoleskan gel lidah buaya pada bekas luka cacar, kemudian diamkan hingga meresap selama kurang lebih 15 menit dan bilas dengan air hingga bersih. Lakukan secara rutin setiap hari hingga bekas cacar hilang.

3. Madu.

Madu alami memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, termasuk menghilangkan bekas cacar. Madu bermanfaat mengangkat sel kulit mati, menghaluskan kulit dan  menghilangkan bekas luka. Karna bekas cacar juga merupakan sel kulit mati yang menumpuk, maka dari itu madu menjadi pilihan yang cerdas untuk Anda gunakan untuk menghilangkan bekas cacar. Cara penggunaan madu untuk bekas luka cacar yaitu dengan mengoleskan madu secara langsung pada bekas cacar, diamkan selama 20 menit, bilas dengan air hingga bersih. Anda dapat melakukannya setiap hari atau 2 kali dalam seminggu.

4. Air kelapa.

Dengan membasuh atau mengoleskan air kelapa pada kulit akan membantu meremajakan sel kulit. Artinya, sel kulit akan diperbaharui dan sel kulit mati tersebut akan menghilang. Seperti bahasan-bahasan sebelumnya dikatakan jika bekas luka cacar merupakan sel kulit mati yang menumpuk, jadi bekas luka cacar juga dapat dihilangkan dengan menggunakan air kelapa.

5. Daun mint.

Daun mint umumnya digunakan sebagai campuran khusus dalam produk kesehatan gigi seperti pasta gigi, obat kumur dll. Namun siapa sangka jika daun mint juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan kulit. Ya, faktanya daun mint mampu membantu menghilangkan bekas luka cacar, jerawat, dan lainnya. Cara memanfaatkan daun mint untuk bekas luka cacar yaitu mulai dengan membersihkan beberapa lembar daun mint, lalu haluskan dan jadikan sebagai scrub kulit untuk mengangkat sel kulit mati yang disebabkan bekas luka cacar tersebut.

6. Minyak zaitun.

Melawan permasalahan pada kulit, satu bahan alami lagi yang tidak boleh terlupakan, yaitu Minyak zaitun. Minyak zaitun memiliki banyak manfaat dalam kecantikan kulit. Minyak zaitun juga sedari dulu sudah dimanfaatkan sebagai salah satu bahan alami untuk perawatan kulit. Untuk membantu mengatasi bekas luka cacar, Anda cukup mengoleskan minyak zaitun secara langsung pada bekas luka. Diamkan selama 20 menit lalu bilas dengan air hingga bersih.

7. Rekomendasi : QnC Jelly Gamat.

Yang terakhir, yang tidak boleh juga dilewatkan adalah QnC Jelly Gamat. Manfaat dari QnC Jelly Gamat sebagai salah satu herbal alami yang mampu mengatasi bekas luka seperti jerawat, keloid, cacar, campak dll. Khasiatnya tidak perlu diragukan lagi. Dengan mengoleskan QnC Jelly Gamat 5 kali sehari pada luka-luka bekas cacar, akan membuat bekas luka yang menghitam / berbekas, perlahan memudar sampai tiada bekas sama sekali.

Bagaimana tips nya? Sangat mudah dan juga murah! Semoga dapat bermanfaat, salam!

Cara Mengobati Gusi Bengkak Dengan Bahan Alami

Penyebab umum seseorang mengalami gusi bengkak biasanya terjadi karena kurangnya menjaga kebersihan mulut. Selain itu, faktor seperti terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis seperti permen, infeksi gusi dan gigi, alergi, pemakaian behel yang sembarangan / terlalu rapat, kurang asupan Vitamin C dan kurangnya asupan makanan sehat juga mempengaruhi penyebab terjadinya gusi bengkak.

Cara Mengobati Gusi Bengkak Dengan Bahan Alami

Ada beragam cara mengobati gusi bengkak secara alami, salah satunya dengan mengetahui Cara Mengobati Gusi Bengkak Dengan Bahan Alami berikut ini.

– Menggunakan Daun Sirih.

Memanfaatkan daun sirih sebagai cara mengobati gusi bengkak dengan bahan alami, caranya sangat mudah. Ambil 10 helai daun sirih lalu campurkan kunyit dan garam secukupnya. Rebus ketiga bahan tersebut ke dalam air sebanyak 500cc dan biarkan hingga mendidih. Setelah mendidih dan dirasa cukup, saring airnya dan gunakan sari tersebut untuk berkumur atau juga bisa diminum.

– Baking Soda.

Bahan alami kedua yang bisa digunakan untuk membantu mengatasi gusi bengkak adalah dengan berkumur menggunakan Baking Soda. Ya, Baking Soda ternyata bisa jadi obat kumur yang ampuh untuk mengurangi rasa sakit gusi dan mencegah tersebarnya bakteri penyebab pembengkakan gusi tersebut.

– Berkumur Air Garam.

Cara ketiga ini bisa dikatakan sebagai cara paling sederhana untuk mengatasi gusi bengkak. Dengan berkumur air garam, efeknya akan sangat bagus untuk meredakan pembengkakan gusi karena bahan alami garam memiliki zat antiseptik untuk melawan kuman penyebab gusi membengkak. Anda bisa berkumur dengan air garam sebanyak 2-3 kali sehari yang dilanjutkan berkumur dengan memakai air bersih. Lakukan secara teratur sampai dirasa gusi tidak membengkak lagi.

– Lada Hitam Dan Minyak Cengkih.

Campuran antara Lada Hitam dan Minyak Cengkih adalah bahan alami yang dipercaya juga ampuh mengatasi pembengkakan gusi. Caranya cukup dengan mengoleskan minyak cengkih dengan sedikit lada hitam pada area gusi yang membengkak.

Selain dengan bahan-bahan alami, cara lainnya yang bisa Anda gunakan untuk meredakan gusi membengkak adalah dengan melakukan pijatan gusi. Pijatan gusi sangat mudah untuk dilakukan. Pertama, Anda bisa menggunakan jari telunjuk Anda untuk menekan / memijat gusi yang membengkak dengan gerakan melingkar. Pastikan tangan sudah terlebih dahulu bersih ya sehingga tidak ada bakteri lain pada mulut nantinya. Selain itu dengan menggosok gigi secara teratur juga dapat membantu menyembuhkan pembengkakan pada gusi. Awali dengan dua sampai tiga kali menggosok gigi setelah sehabis makan.

Semoga tips diatas bermanfaat, salam!

Khasiat Daun Binahong Untuk Sakit Jantung

Manfaat dari Daun Binahong, sudah tidak perlu diragukan lagi. Khasiatnya dalam membantu pengobatan hipertensi, asam lambung, asam urat, bahkan penyakit jantung menjadi top pencarian utama di situs pencarian seperti Google, lalu apakah Anda sudah tahu bagaimana khasiat daun binahong untuk sakit jantung?

Khasiat Daun Binahong Untuk Sakit Jantung
Ya, daun binahong ternyata juga dimanfaatkan sebagai tanaman berkhasiat lainnya untuk membantu mengatasi sakit jantung. Tanaman yang masuk kedalam kelompok familia Basellaceae ini termasuk jenis tumbuhan liar yang merambat atau memanjat hingga mencapai panjang 6 cma. Bentuk daun Binahong hampir seperti daun sirih,  dengan ujung dan pangkal tumpul, panjang 17 cm dan lebar 1-13 cm. Tanaman ini biasanya tumbuh liar, kadang juga dijadikan pagar atau tanaman hias. Binahong dapat ditemukan di ketinggian 1-500 m diatas permukaan laut.

Kandungan manfaat dalam daun binahong :  Karoten, glucan C, Asam organic, D  galaktosa, L – rhamnose, L – arabinosa dan Asam aldonat.

Selain itu, ditemukan juga kandungan senyawa Phytochemical fenolik dan sidat antioksidan alami yang dapat membantu mencegah dan membantu penyembuhan penyakit. Daun binahong juga memiliki kandungan pendukung lainnya seperti Saponin, Vitamin A, Vitamin B dan Vitamin C.

Bagaimana memanfaatkan Khasiat Daun Binahong Untuk Sakit Jantung?

Cukup dengan mengkonsumsi daun binahong dengan cara diseduh (seperti teh celup), akan membantu menurunkan resiko tinggi kolesterol. Dengan konsumsi 2 x sehari setiap pagi dan sore, setelah 2 pekan kemudian, Anda akan merasakan perbedaan yang cukup membaik.

Dengan memanfaatkan daun binahong sebagai pengobatan penyakit juga tidak boleh sembarangan. Dan tidak perlu bergantung kepada pemahaman bahwa dengan konsumsi daun binahong pasti akan sembuh. Tidak begitu, tapi jadikan acuan bagi diri sendiri dengan mengkonsumsi daun binahong sakit jantung yang Anda miliki perlahan akan membaik, juga sebagi pencegah penyakit berbahaya lainnya seperti Diabetes, Stroke, dll.

Semoga artikel yang terbit dalam situs Obat QnC Jelly Gamat kali ini dapat bermanfaat untuk Anda. Salam sehat!

Penyebab Umum Seseorang Mengalami Sembelit

Sering mengalami sembelit atau susah buang air besar? Yuk ketahui penyebabnya.

Pada sebagian orang, penyebab susah buang air besar atau sembelit cukup sulit diketahui. Namun secara medis, ada beberapa faktor penyebab dari terjadinya sembelit ini. Diantara yang paling umum, adalah pola makan yang buruk, kehamilan, menunda-nunda keinginan buang air besar, pengaruh obat-obatan tertentu dan kondisi kelainan kesehatan.

Sebenarnya tidak ada patokan khusus untuk berapa kalinya yang disebut normal dalam buang air besar sehari atau seminggu. Sebagian orang akan bab sebanyak 1-2 kali saja seminggu. Ada juga yang sampai bab hingga 3 kali sehari. Namun jika tidak bab dalam waktu 3 hari atau bahkan lebih, sudah dipastikan bahwa ini adalah gangguan kesehatan yang dinamakan sembelit dan harus segera mendapatkan penanganan.

Baca juga : Cari Obat Herbal Sembelit Yang Aman Untuk Semua Usia? Klik disini!

Penyebab Umum Seseorang Mengalami Sembelit

Berdasarkan website dokter online alodokter, berikut adalah beberapa kondisi umum yang menjadi penyebab seseorang mengalami susah buang air besar.

— Akibat pola makan yang buruk.

Kurangnya asupan serat, buah-buahan, sayur-sayuran, dan sereal, serta kekurangan cairan dapat menjadi pemicu mudahnya terjadi sembelit. Selain itu, perubahan pola makan dan terlalu banyak mengonsumsi produk susu juga bisa menyebabkan susah buang air besar. Di samping itu, gangguan makan juga ikut berkontribusi terhadap terjadinya konstipasi. Orang dengan berat badan yang tidak ideal, seperti terlalu kurus atau terlalu gemuk, juga bisa faktor termudah lainnya Anda bisa mengalami kondisi ini.

— Kehamilan.

Sekitar 40% wanita hamil mengalami susah buang air besar selama kehamilan, terutama pada awal-awal kehamilan. Susah buang air besar ini terjadi karena tubuh ibu hamil yang memproduksi lebih banyak hormon progesteron dan efeknya dapat mengendurkan otot sehingga menyulitkan otot usus untuk berkontraksi.

— Menunda-nunda keinginan untuk buang air besar.

Biasanya anak-anak ataupun orang dewasa terlalu enggan untuk pergi ke toilet untuk buang air besar ketika tidak berada dirumah, entah karena alasan takut, malu, tidak memiliki privasi untuk menggunakan toilet dll. Namun justru dengan menunda-nunda untuk buang air besar ketika ada desakan untuk melakukannya, justru beresiko mengundang sembelit. Dengan kata lain, bersegeralah kekamar mandi jika sudah ingin buang air.

— Pengaruh obat-obatan tertentu.

Jika Anda sedang mengkonsumsi obat-obatan tertentu dari dokter, terkadang memiliki efek samping menjadi sulit untuk buang air besar atau sembelit. Jenis obat-obatan yang biasanya menyebabkan kondisi ini adalah kalsium, suplemen zat besi, obat antiepilepsi, antipsikotik, antidepresan, obat-obatan diuretik, juga obat pereda nyeri yang kemungkinan bersifat candu, seperti kodein dan morfin. Selain itu, obat untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti alumunium antasida, juga menyebabkan sembelit pada mereka yang mengkonsumsinya.

— Memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Pada kasus yang jarang terjadi, kesulitan untuk buang air besar dianggap sebagai pertanda adanya masalah kesehatan tertentu. Seperti akibat Diabetes, sindrom iritasi usus besar, Hiperkalsemia (kelebihan kalsium dalam darah), kelenjar tiroid yang kurang aktif, penyakit parkinson, multiple sclerosis, fisura anal, peradangan di usus, kanker usus besa, hingga cedera saraf tulang belakang.

— Faktor-faktor psikologis.

Kesulitan dalam buang air besar bisa terjadi pada mereka dengan gangguan psikis, seperti stres, kecemasan, depresi, trauma kekerasan, atau pelecehan seksual.

Itu dia selengkapnya tentang Penyebab Umum Seseorang Mengalami Sembelit. Semoga bermanfaat!

Baca juga : Penyebab Nyeri Ulu Hati Sampai Ke Bagian Punggung

Penyebab Nyeri Ulu Hati Sampai Ke Bagian Punggung

Sudah tau penyebab Anda sering merasakan sakit di ulu hati yang menjalar ke bagian punggung? Sebenarnya ini adalah kondisi yang berkaitan dengan lambung.

Penyebab Nyeri Ulu Hati Sampai Ke Bagian Punggung

Kemungkinan yang terjadi disini dikaitkan dengan GERD atau Gastroesophageal reflux disease. GERD ini merupakan masalah kesehatan yang berasal dari saluran pencernaan, yang merambat ke bagian atas dan terjadi akibat dorongan asam lambung dengan derajat keasaman yang tinggi.

Gejala GERD hampir sama dengan sakit di lambung. Namun GERD bisa dibedakan karena gejalanya diliputi rasa seperti panas dan terbakar di bagian belakang tulang dada dan cairan lambung yang naik tidak hanya sampai ke kerongkongan, tetapi juga hingga ke mulut sehingga dapat terasa asam pada bagian belakang mulut.

Penderita GERD juga ditandai dengan gejala sesak nafas akiba tdipicu dari hal-hal seperti sakit asam lambung, stress, terlambat makan, terlalu banyak konsumsi kopi dll. Untuk menghindarinya, sebaiknya lakukan kebiasaan dalam pola hidup sehat sekarang juga. Anda bisa memulainya dengan melakukan beberapa hal berikut ini.

  • Makanlah secara teratur, dengan frekuensi sering dan porsi kecil-kecil.
  • Jangan langsung tidur setelah Anda makan (juga setelah makan malam).
  • Hindari rokok dan alkohol serta minuman bersoda lainnya.
  • Menghindari stress.
  • Tidur cukup 8 jam perhari.
  • Berolahraga teratur, minimal 3 kali seminggu masing-masing selama 30 menit juga cukup.
  • Tidak mengkonsumsi kopi.
  • Menghindari konsumsi makanan pemicu gas dan asam lambung (kacang-kacangan, kol, dsb).
  • Menghindari makanan pedas.

Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi gejala GERD, diantaranya:

  • Berhenti merokok.
  • Menurunkan berat badan.
  • Menggunakan ganjalan setebal 15 sampai 22 cm pada kaki tempat tidur di bagian kepala, agar posisi tempat tidur miring ke bawah.
  • Berikan rentang waktu 2 hingga 3 jam setelah makan sebelum Anda akhirnya berbaring / tiduran.
  • Makan makanan rendah lemak, tinggi protein.
  • Makan yang teratur, jangan terlambat makan.
  • Menghindari penggunaan pakaian yang ketat.

Catatan : Dengan melakukan kombinasi terapi dengan obat-obatan serta perubahan gaya hidup, diharapkan masalah Anda dapat lebih teratasi. (klikdokter)

Baca juga : Fakta Teripang, Hewan Laut Dengan Manfaat Luar Biasa

posted by : obatqncjellygamat.com

Teripang Asal Indonesia Disukai Singapura Hingga China

Beberapa tahun kebelakang teripang atau lebih dikenal dengan sebutan timun laut asal Indonesia mulai diminati oleh negara tetangga. Negara-negara seperti Thailand, China, Singapura berebut teripang asli Indonesia. Kenapa begitu? Karena berdasarkan penelitian dinyatakan oleh para ahli berbagai negara, bahwa teripang adalah hewan laut yang memiliki manfaat luar biasa, terutama dalam kesehatan dan pemenuhan gizi. Nah, jenis-jenis teripang yang hidup disekitar samudera Fasifik termasuk Indonesia, adalah jenis teripang terbaik yang sekarang ini mulai banyak di budidayakan menyusul banyaknya pemesanan entah itu dari negeri sendiri bahkan dari luar negeri.

Teripang Asal Indonesia Disukai Singapura Hingga China

Rupanya hal ini juga berkaitan dengan penelitian teripang yang mengumumkan bahwa teripang bermanfaat dalam pencegahan kanker.

Salah satu pengusaha teripang di Indonesia, selaku CEO dari LiveWell Global, Bambang Muliana, menyatakan bahwa konsumsi teripang di Indonesia memang cukup tinggi. Sebagai orang yang menjalankan industri dalam bidang kesehatan, Bambang Muliana mengaku bahwa LGW bahkan menggunakan teripang sebagai salah satu bahan utama dalam minuman kesehatan yang diproduksinya.

Menurutnya, konsumsi teripang di Indonesia cukup tinggi. Sebagai industri yang bergerak di bidang kesehatan, Bambang mengaku salah satu produk yang dikelolanya juga memanfaatkan teripang sebagai bahan utama minuman kesehatan.

Dalam wawancaranya dengan okezone, beliau menyebut bahwa teripang sesungguhnya memiliki efek antiradang terhadap jenis penyakit seperti Arthritis, Pencegahan Kanker dan menghambat sel kanker. Tidak hanya itu, kandungan utama dalam teripang seperti Protein, Mukopolisakarida, Glucosamine, Chondroitin Sulfat berperan banyak dalam mengurangi efek dari radang. Teripang juga memiliki kandungan efek antikoagulan yang artinya mencegah darah kental, dan mempercepat proses penyembuhan luka seperti halnya antiseptik.

Jika mengkonsumsi teripang secara rutin, bukan tidak mungkin Anda akan merasakan manfaat yang luar biasa dari teriupang untuk tubuh. Terutama jika Anda memiliki masalah kesehatan pada persendian, akan terasa jelas perbedaan yang Anda rasakan saat sebelum dan sesudah mengkonsumsi teripang.

Di Indonesia sendiri teripang banyak berkembangbiak pada musim tertentu, dimana saat suhu air laut juga menentukan cepat lambatnya pertumbuhan teripang. Karena suhu air laut Indonesia yang cenderung hangat, jadi proses reproduksi teripang juga lebih cepat dan teripang yang dihasilkan akan berbentuk lebih besar, berbeda jika kondisi air laut yang terlalu tinggi yang akan menghasilkan teripang dengan kurus-kurus.

Saat ini, di Indonesia sudah banyak sekali olahan minuman kesehatan yang berasal dari teripang. Salah satunya adalah QnC Jelly Gamat, produksi Indonesia yang juga memanfaatkan teripang emas (termasuk species keunggulan), menjadi kandungan utama di dalamnya.

Yuk baca lagi tentang: QnC Jelly Gamat Inovasi Terbaru Pengobatan Herbal Indonesia

Itu dia, seputar teripang yang kini banyak peminatnya yang bukan dilihat dari rasanya saja tapi dari manfaat luar biasa yang dimilikinya.

Semoga bermanfaat, salam!

Baca juga : Penyebab Stroke Ringan Terjadi Pada Usia Muda

Penyebab Stroke Ringan Terjadi Pada Usia Muda

Dulu mungkin Stroke ringan maupun Stroke berat, adalah penyakit yang perlu diwaspadai oleh orang-orang dewasa-lanjut usia saja. Namun sekarang ini, penyakit yang biasa menyerang lansia maupun orang dewasa, sudah banyak ditemukan pada mereka yang berusia muda, remaja, bahkan anak-anak. Salah satunya adalah stroke ringan. Bagaimana bisa mereka yang masih berusia muda mengalami stroke ringan?

Penyebab Stroke Ringan Terjadi Pada Usia Muda

Penyebab Stroke Ringan Terjadi Pada Usia Muda.

Stroke ringan, merupakan gejala penyakit yang ditandai dengan adanya gangguan pada sistem kinerja otak. Penyebabnya karena aliran darah menuju ke otak mengalami masalah. Stroke juga diakibatkan oleh 2 hal, yakni adalah karena pembuluh darah yang mengalami sumbatan, serta pembuluh darah yang pecah.

Faktor resiko seseorang menderita stroke ini bisa terbagi kedalam 2 kelompok, pertama adalah kelompok modifikasi Faktor-faktor ini meliputi ras, usia, jenis kelamin, dan genetik. Yang kedua adalah faktor yang tidak dimodifikasi antara lain akibat penyakit Hipertensi, Hiperkolesterol, Obesitas, Diabetes, Perokok, Jantung dan Alkohol.

Faktor resiko lainnya yaitu penggunaan pil kontrasepsi, terapi hormon dan kehamilan. Seseorang bisa saja mengurangi resiko stroke dengan mengelola jenis faktor-faktor dalam kategori faktor modifikasi.

Stroke bisa menyerang anak-anak sampai orang dewasa. Dan sayangnya, usia tidak menjadi patokan untuk siapapun mengalami gangguan penyakit yang satu ini. Sekarang ini cara paling benar untuk mencegahnya adalah merubah pola hidup menjadi lebih baik / sehat, lakukan saja secara bertahap, dan Anda akan merasakan sendiri bagaimana khasiatnya.

Baca juga : QnC Jelly Gamat Untuk Penuhi Kebutuhan Nutrisi Anak