Jika Anak Sakit Perut

Sakit perut pada anak mungkin termasuk keluhan yang paling sering terjadi pada mereka. Bagaimana tidak, tubuhnya yang masih rentan, bisa dengan gampang terkena infeksi bakteri yang termakan secara tidak sengaja melalui makanan, kurangnya menjaga kebersihan makanan dan faktor lainnya. Sakit perut juga menjadi salah satu alasan terserung yang membuat orangtua kebanyakan membawa anaknya ke dokter atau unik gawat darurat rumah sakit.

Jika Anak Sakit Perut

Sakit perut pada anak cukup sulit terdiagnosa. Dokter akan memberikan serangkaian pertanyaan yang detail, tentang penyebab dari sakit perut yang terjadi pada anak. Namun ada kalanya penyebabnya bisa sangat jelas, sehingga tidak diperlukan perawatan dan pemeriksaan khusus. Sebagian besar sakit perut yang terjadi pada anak-anak dapat sembuh dengan sendirinya, dalam hitungan jam atau hari.

Ada beberapa penyebab dari sakit perut yang menyerang anak-anak, diantaranya :

  • Infeksi, seperti yang dijelaskan diatas infeksi menjadi salah satu penyebab anak mengalami sakit perut. Infeksi ini bisa terjadi pada ginjal atau kandung kemih, dan infeksi pada bagian tubuh lainnya.
  • Faktor makanan, penyebab sakit perut dari makanan bisa karena terlalu banyak makan, keracunan, hingga alergi pada makanan tertentu.
  • Masalah di usus, seperti sembelit dan kolik.
  • Masalah di luar perut, otot tegang hingga Migrain.
  • Masalah kesehatan yang memerlukan pembedahan, seperti radang usus buntu, obstruksi atau intususepsi usus (telescoping bagian dari usus).
  • Keracunan, akibat hewan berbisa, sabun termakan, terpapar bahan kimia dan asap rokok.

Waspada saat sakit perut berulang.

Sebagian anak-anak mengalami sakit perut berulang yang akhirnya membuat orangtua mereka menjadi khawatir. Akan tetapi, penyebabnya cukup sulit ditemukan, karena alasan anak sakit perut juga bisa terjadi karena mereka mengkhawatirkan / takut akan sesuatu. Tanyakan pelan-pelan kepada anak mengapa sakit perut bisa terjadi dan apa yang membuat mereka khawatir. Jika masih tetap bisa ditangani, sebaiknya segera lakukan konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan hal terbaik dalam mengatasi sakit perut berulang ini.

Sakit perut anak akibat radang usus buntu.

Berhati-hati pada orangtua yang anaknya mengalami sakit perut karena bisa jadi kondisi ini difaktori oleh gangguan penyaklit radang usus buntu.

Awal-awal sakit perut tanda radang usus buntu dimulai dibagian tengah perut yang bergerak turun terus kebagian perut bawah sisi kanan. Perut juga akan sakit saat disentuh. Rasa sakit akan semakin parah saat anak berjalan dan batuk. Anak yang menderita sakit perut akibat radang usus buntu, biasanya menunjukkan gejala seperti demam, tidak mau makan, muntah dan terkadang diare.

Peanganan sakit perut pada anak tidak boleh sembarangan. Pastikan untuk melakukan pemeriksaan ke dokter terlebih dahulu untuk mengetahui penyebabnya.

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami

Cara Yang Dianjurkan Untuk Mengatasi Pengapuran Tulang

Tidakkah Anda tahu bahwa selama ini pengapuran tulang terlanjur dianggap sama dan identik dengan pengeroposan tulang. Meskipun begitu, ternyata keduanya jelas berbeda.

Pengeroposan tulang terjadi akibat kepadatan tulang berkurang, atau dalam istilah medis kondis ini dinamakan Osteoarthritis.

Cara Yang Dianjurkan Untuk Mengatasi Pengapuran Tulang

Osteoarthritis adalah sebuah kondisi dimana pengapuran tulang dan sendi terjadi. Hal ini berkaitan dengan adanya peradangan pada sendi, akibat bantalan pada ujung tulang yang menipis seiring waktu. Jadi, kerusakan yang terjadi tepat berada di sendi dan pada bagian tulang sekitar sendi.

Faktor penyebab Osteoartritis

Penyebab kerusakan sendi dan area sendi yang dikenal sebagai Osteoartritis ini masih belum dapat dipastikan secara pasti. Walaupun begitu, ada beberapa faktor resiko yang berperan besar meningkatkan seseorang berisiko terkena Osteoarthritis. Faktor usia diantaranya, memengaruhi kemungkinan seseorang terkena pengapuran tulang atau Osteoarthritis. Kaum wanita juga dianggap lebih berisiko dibandingkan pria. Sayangnya, belum ada penjelasan memuaskan mengapa hal tersebut bisa terjadi.

Biasanya, dampak dari pekerjaan seseorang yang memungkinkan sendi mendapat tekanan berlebih dalam jangka waktu lama. Osteoartritis juga dapat terjadi akibat cedera akibat pekerjaan, yaitu pekerjaan yang memerlukan gerakan berulang-ulang pada sendi tertentu. Cedera sendi akibat berolahraga dan kecelakaan lalu-lintas juga meningkatkan resiko. Faktor lainnya seperti obesitas, yang menyebabkan adanya beban berlebih pada sendi-sendi penahan berat tubuh, juga meningkatkan resiko terkena Osteoarthritis. Selain itu, kondisi medis lainnya yang dapat menyebabkan Osteoarthritis adalah penyakit Diabetes dan Rematik.

Cara Yang Dianjurkan Untuk Mengatasi Pengapuran Tulang
Mengatasi sendiri.

Beberapa hal terkait gaya hidup bisa dilakukan untuk mengurangi gejala yang ditimbulkan, diantaranya :

  • Mengurangi berat badan. Sendi yang mengalami tekanan berlebih, dapat memperburuk pengapuran tulang yang diderita. Solusinya adalah dengan mengurangi tekanan yang diderita dengan menurunkan berat badan.
  • Berolahraga. Olahraga secara teratur sangat penting dilakukan untuk menguatkan otot-otot di sekitar sendi yang mengalami pengapuran. Hal ini akan membuat sendi menjadi lebih stabil, sehingga dapat mengurangi tingkat Osteoarthritis yang diderita. Pastikan untuk tetap berolahraga namun tidak berlebihan.
  • Menggunakan air dingin atau panas. Saat kondisi Osteoarthritis menimbulkan rasa sakit, cobalah untuk menggunakan air panas atau dingin untuk meringankannya. Air panas berperan untuk melemaskan otot, sedangkan air dingin dapat meredakan kejang otot dan nyeri.
  • Dengan obat pereda rasa sakit. Pemakaian obat pereda rasa sakit berupa krim atau gel, dapat diperoleh di toko obat. Krim atau gel pereda rasa sakit cocok dipakai pada sendi yang dekat dengan permukaan kulit, seperti persendian pada lutut dan jari-jari.
  • Memakai alat bantu. Alat bantu juga akan bisa dibutuhkan untuk memudahkan penderita pengapuran tulang dalam beraktivitas. Untuk mendapatkan alat bantu yang tepat, konsultasikan kepada dokter atau ahli terapi.
Dengan Obat dan Terapi.

Selain dengan tindakan mandiri di atas, Anda juga memerlukan obat pereda nyeri seperti Acetaminophen atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Tidak hanya itu, beberapa saran berikut dianjurkan dokter untuk mengatasi pengapuran tulang.

  • Melakukan terapi fisik. Terapi fisik dalam bentuk penguatan otot didedikasikan agar penderitanya mampu meningkatkan aktivitas gerak serta mengurangi rasa sakit. Terapi ini diberikan oleh ahli dengan tujuan memperkuat otot-otot di sekitar sendi yang mengalami penipisan.
  • Terapi okupasi. Terapi okupasi bertujuan agar kegiatan sehari-hari dan bekerja mampu dilakukan tanpa memperburuk kerusakan sendi. Ahli terapi akan menjelaskan tentang bagaimana melakukan aktivitas sehari-hari tanpa rasa sakit berlebih akibat pengapuran tulang.
  • Sepatu khusus. Pasien akan diberi bantalan khusus di sepatunya yang mampu mengurangi rasa sakit saat berdiri atau berjalan.

Baca lainnya :

Dampak Setelah Operasi Amandel Yang Sering Terjadi

Penanganan operasi Amandel dilakukan untuk menghilangkan amandel. Dimana amandel disini membesar dan sudah menjadi kronis hingga menyebabkan penderitanya merasakan beberapa hal yang menganggu mulai dari jadwal makan atau sulit untuk tidur.

Dampak Setelah Operasi Amandel Yang Sering Terjadi

Seperti halnya operasi lainnya, ada kalanya pasien akan mengalami efek samping. Dan berikut ini, adalah resiko umum yang biasanya terjadi pada pasien yang telah melalui operasi amandel sebelumnya, diantaranya :

1. Sakit di bagian tenggorokan.

Setelah amandel diangkat, Anda akan mengalami rasa sakit, terutama di bagian belakang mulut atau tenggorokan. Ini mungkin tidak nyaman atau sulit bagi Anda untuk konsumsi makanan tertentu setelah operasi amandel. Untuk mengurangi rasa sakit yang Anda alami saat makan, sebaiknya Anda menghindari konsumsi makanan pedas, alkohol atau makanan panas, seperti sup dan makanan berkuah panas lainnya.

2. Rasa tidak nyaman di dalam mulut.

Proses pengeringan luka membentuk pada sayatan bedah saat Anda mulai penyembuhan. Ini dapat menyebabkan rasa tidak enak di mulut Anda. Gejala ini akan mereda setelah tubuh Anda sepenuhnya sembuh.

3. Menimbulkan sakit telinga.

Penghilangan amandel dapat menyebabkan Anda merasakan sakit telinga setelah operasi. Nyeri sakit telinga biasanya ringan atau sedang dan dapat mengganggu kemampuan Anda untuk mendengar secara normal.

4. Mengalami perdarahan.

Perdarahan kecil setelah operasi amandel adalah normal dan dapat menyebabkan gejala tambahan, seperti mual sementara. Jika Anda mengalami perdarahan yang berlebihan atau mulai muntah darah setelah amandel Anda diangkat, cari perawatan medis darurat segera.

5. Menimbulkan infeksi.

Infeksi dapat berkembang di lokasi sayatan bedah Anda. Jika itu terjadi, Anda bisa mengalami demam, kelelahan, nyeri tubuh, atau sakit kepala. Infeksi juga dapat menyebabkan bau busuk. Jika Anda menunjukkan tanda-tanda infeksi setelah operasi amandel, cari perawatan medis darurat.

Dengan melihat dampak atau efek samping yang terjadi karena operasi amandel diatas, sebaiknya lakukan pencegahan sebelum amandel benar-benar membengkak dan mengharuskan dilakukan operasi untuk menghilangkannya.

Rekomendasi : Jika sakit amandel yang Anda alami sudah semakin parah, kami tawarkan solusi pengobatan selain operasi yakni dengan konsumsi QnC Jelly Gamat. Baca selengkapnya disini : QnC Jelly Gamat Mengobati Amandel Yang Sudah Parah

Semoga artikel diatas dapat bermanfaat untuk Anda, salam.

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami.

Bahan Alami Untuk Menghilangkan Bau Mulut

Masalah bau mulut memang sangat menganggu, bukan? Selain menganggu, penyebab bau mulut juga terjadi akibat beberapa kondisi penyakit seperti peradangan di tenggorokan, amandel, sariawan di lidah, gusi dan masih banyak lagi.

Bahan Alami Untuk Menghilangkan Bau Mulut

Ada banyak sekali produk-produk penghilang bau mulut diluar sana, namun tidak sedikit orang yang bisa cocok dengan obat-obatan tersebut. Dan perlu diingat, jika tidak benar dalam memperhatikan obat yang dipakai, kalau tidak mau terjadi resiko terkena kanker mulut.

Maka dari itu, untuk menjauh dari resiko berbahaya tersebut, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi dan menghilangkan bau mulut yang terjadi. Diantaranya dengan ramuan dari tanaman-tanaman herbal.

Dan berikut ini, adalah beberapa rekomendasi tanaman herbal yang dapat membantu menghilangkan bau pada mulut, secara alami dan minim resiko berbahaya. Diantaranya :

  • Daun Beluntas.

Biasanya daun ini banyak dionsumsi sebagai lalapan dan dikukus. Untuk membuat ramuan daun beluntas, cukup dengan merebus daunnya hingga mendidih, kemudian minum air rebusannya. Minum minimal 2 kali sehari dan Anda akan terhindar dari bau mulut.

  • Daun Kemangi.

Familiar dengan daun yang satu ini? Kemangi menjadi salah satu pilihan daun yang dapat membuat bau mulut menghilang. Cukup jadikan lalapan dan makan secukupnya dalam beberapa hari sampai dirasa mulut terbebas dari bau yang meganggu.

  • Temulawak.

Ssatu bahan herbal campuran jamu, cukup dengan meminum air rebusan dari temulawak dapat menghindari dari adanya bau mulut.

  • Daun Sirih.

Siapa yang tidak kenal tanaman yang satu ini. Banyak sekali kan manfaatnya! Nah salah satunya untuk menghilangkan bau mulut. Cukup dengan merebus 10 lembar daun sirih dengan 2 gelas air, kemudian Anda bisa berkumur dengan rebusan daun sirih. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan 2 kali sehari.

  • Jeruk purut dan Kencur.

Parut 5 buah kencung lalu peras airnya, campur dengan jeruk purut. Minum airnya 2 kali sehari sebanyak 1-2 sendok.

  • Jahe.

Buat menjadi minuman wedang jahe, selain enak juga ampuh atasi bau mulut.

Bahan-bahan alami diatas bisa digunakan sebagai salah satu alternatif untuk Anda mengatasi bau mulut. Semoga bermanfaat.

Bahan Alami Untuk Menghilangkan Bau Mulut |

Resep Minuman Sehat Penurun Kolesterol Tinggi

Resep Minuman Sehat Penurun Kolesterol Tinggi,- Salah satu masalah kesehatan yang biasanya menghampiri seusai lebaran hari raya, apalagi jika bukan Kolesterol salah satunya. Makanan berlemak, bersantan dan gorengan yang menggugah selera terhidang dimana-mana. Namun sayangnya tidak semua dari kita secara sadar menyeimbangkan konsumsi makanan-makanan tersebut dengan sayuran dan buah-buahan.

Untuk mengatasi Kolesterol tinggi selain dengan obat, ada cara yang lebih enak untuk membantu menurunkan kadar Kolesterol Anda. Salah satunya dengan membuat minuman sehat.

Bahan-bahan untuk minuman sehat penurun Kolesterol juga sangat mudah, diantaranya :
  • 1 buah semangka.
  • 2 sdm biji selasih, rendam dalam 100 ml air panas.
    air es secukupnya.
  • Sirup secukupnya (optional).

Resep Minuman Sehat Penurun Kolesterol Tinggi

Cara membuat Minuman Sehat Penurun Kolesterol Tinggi.

  • Belah dua buah Semangka, blender separuhnya saja.
  • Campur dengan air es dan sirup.
  • Potong-potong buah semangka yang separuh lagi dengan cetakan bulat atau lebih praktis potong dadu saja.
  • Campur buah dan selasih bersama jus Semangka, siap disajikan.

Baca juga :

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami.

Manfaat Protein Dan Dampak Kekurangannya Pada Tubuh

Selain Vitamin, yang dibutuhkan manusia untuk tetap dalam kondisi sehat dan bugar adalah Protein. Bahkan, manfaat Protein diketahui sebagai salah satu faktor utama yang mempengaruhi laju pertumbuhan dari rambut kita. Tidak hanya itu saja, kekurangan Protein juga berpengaruh pada sistem kekebalan tubuh.

Pada dasarnya, Protein memiliki peranan besar untuk tubuh. Terutama pada jaringan otot, tubuh, organ dan sistem kekebalan tubuh yang memiliki Protein sebagai bahan dasar di dalamnya. Peranan Protein juga membantu dalam pembuatan sel darah merah (Hemoglobin), yang berfungsi untuk mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh.

Jika Anda termasuk menggemari olahraga, pasti sudah paham dengan peranan Protein yang dapat membantu proses penggantian jaringan tubuh yang rusak dan pembentukan massa otot. Selain itu mereka yang pernah menjalankan diet khusus yang juga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan dengan kandungan tinggi Protein. Protein disini akan berguna sebagai bahan penting untuk pembuatan enzim, hormon, dan zat penting lainnya untuk tubuh.

Manfaat Protein Dan Dampak Kekurangannya Pada Tubuh

Mengenal Dampak Kekurangannya Pada Tubuh.

Dengan besarnya manfaat dari Protein untuk tubuh, maka jika tubuh kekurangan Protein, akan sangat berpengaruh bagi kondisi kesehatan tubuh. Beberapa dampak yang mungkin Anda alami akibat kekurangan Protein bisa terjadi, diantaranya:

  • Mengalami gangguan fungsi otak dan kesehatan mental.

Tubuh yang kekurangan Protein, akan memiliki jumlah asam amino yang rendah pula. Neurotransmitter yang merupakan suatu zat di otak setidaknya memerlukan 8 jenis asam amino penting yang berasal dari nutrisi makanan yang Anda konsumsi. Asupan ini bisa diperoleh melalui makanan bersumber Protein tinggi, seperti daging, susu, dan telur. Asam amino juga diperlukan untuk pembentukan dopamine dan serotonin yang berkaitan dengan suasana hati. Kekurangan dopamine dan serotonin bisa membuat suasana hati menurun dan memicu perilaku kasar.

  • Rambut menjadi rontok.

Memang sebagian besar rambut rontok disebabkan oleh proses penuaan dan faktor genetik, namun kekurangan Protein juga bisa jadi penyebab rambut rontok. Kekurangan Protein sendiri bisa diakibatkan oleh diet tanpa protein maupun rendah Protein, atau orang yang memiliki kebiasaan makan tidak normal, sehingga menderita kekurangan asupan Protein.

Selama proses kekurangan Protein tersebut, laju pertumbuhan rambut Anda melambat dan semakin banyak folikel rambut yang memasuki fase istirahat. Rambut yang tersisa akan menjadi lebih pendek dan berkurang jumlahnya, bahkan menipis.

Dengan peranan penting yang cukup besar dari Protein, khususnya pada otot Jantung, jika kekurangan kandungan Protein maka akan berpengaruh pada organ Jantung. Jika terlalu banyak pun bisa memicu kondisi kesehatan lainnya yang disebut Ketosis. Kondisi ini menyebabkan tubuh mengalami peningkatan jumlah cairan yang dikeluarkan tubuh, Diabetes, Osteoporosis, Diabetes hingga penyakit berbahaya seperti Kanker.

Maka dari itu, mulai dari sekarang segera penuhi kebutuhan Protein Anda dan tetap jalankan pola hidup sehat! Semoga bermanfaat salam.

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami

Tingkatkan Fungsi Hati Dengan Bayam

Anda mungkin mengetahui bahwa Hati termasuk organ dalam tubuh yang sama pentingnya dengan organ lainnya. Sama seperti organ lainnya, Hati termasuk organ dalam tubuh yang sangat memerlukan perhatian dan perawatan yang baik. Sebab, jika tidak organ Hati yang rusak akan mempengaruhi kinerjanya, dan mau tidak mau hal tersebut juga pasti berdampak pada organ lainnya yang berkaitan. Akibatnya, bisa timbul komplikasi parah.

Tingkatkan Fungsi Hati Dengan Bayam

Tingkatkan Fungsi Hati Dengan Bayam

Tidak sulit untuk melakukan perawatan dan menjaga Hati tetap sehat. Seperti yang dilansir dari laman Boldsky, Anda cukup mengkonsumsi Bayam, secara rutin.

Bayam yang kita kenal sebagai sayuran ini ternyata memiliki kandungan Glutathione sebanyak 166 miligram persajiannya. Nutrisi tersebut akan semakin berlipat jika Bayam dalam kondisi mentah dan diolah dengan menghancurkannya melalui blender untuk dibuat jus sayur.

Selain untuk membantu menjaga kesehatan organ Hati, Bayam juga baik dalam menjaga kesehatan tulang. Terutama kandungan Vitamin B dan Vitamun lainnya yang menjadi penyokong tambahan energi serta otak untuk berkonsentrasi penuh. Tidak hanya itu, kandungan alami sebagai Zat antioksidan di dalam Bayam juga bermanfaat untuk mendeteksi risiko penyakit Kanker sejak dini.

Baca juga :

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami

Tips Lancar Berpuasa Untuk Penderita Diabetes

Saat datangnya bulan Ramadhan, adalah saat-saat yang ditunggu sebab pada bulan yang penuh berkah ini kita berlomba-lomba untuk saling meningkatkan keimanan dan amal perbuatan baik. Siapapun muslim di manapun mereka berada, sudah sepatutnya turut menjalankan ibadah puasa. Namun berbeda jika muslim tersebut dalam kondisi sakit parah dan tidak sanggup untuk berpuasa. Bukan masalah besar, asal dikemudian hari puasa tersebut dibayar sesuai dengan ketentuannya.

Tips Lancar Berpuasa Untuk Penderita Diabetes

Pada pasien penderita Diabetes, puasa selain ibadah juga merupakan tantangan tersendiri. Pasalnya, ada kekhawatiran tersendiri akan penyakit dan membuat puasa terhambat. Akan tetapi, selama pasien Diabetes disiplin dan terlatih mengikuti anjuran dokter, ama puasa juga bukan halangan yang memberatkan bagi mereka.

Seperti yang dikatakan oleh Dokter Spesialis Penyakit Dalam RS Evasari Jakarta, dr M. Heru Dento SpPD, bahwa dalam pengaturan pola makan penderita Daiebetes, merupakan salah satu kunci dari keberhasilan untuk menjalankan puasa dengan lancar. Pada prinsipnya dikatakan jika puasa hanya memindahkan waktu makan saja.

Adapun waktu yang tepat untuk makan bagi penderita Diabetes, tidak lain adalah 6 kali, yaitu 3 kali makanan utama dan 3 kali makanan selingan.

Selama berpuasa, pasien Diabetes dianjurkan untuk mengubah waktu makan antara pagi, siang dan malam menjadi saat waktu berbuka puasa, makan tengah malam dan makan sahur. Selain itu, dianjurkan untuk diselingi dengan 3 camilan yang dilakukan saat-saat jam makan utama.

Jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita Diabetes saat berpuasa adalah jenis makanan yang menghasilkan energi secara lambat seperti gandung, nasi, kacang-kacangan, semolina. Hindari asupan makanan dengan kandungan asam jenuh yang tinggi.

Penderita Diabetes juga penting untuk tidak mengabaikan asupan cairan. Pastikan untuk tetap mencukupi kebutuhan cairan baik setelah berbuka dan menjelang imsak. Salah satu kekhawatiran oleh penderita Diabetes adalah Hipoglikemi, yang merupakan kondisi saat kadar gula darah yang lebih rendah daripada kadar normal. Kondisi ini ditandai dengan gejala rasa lapar hebat, berdebar-debar, lemas, dan gemetar.

Penderita Diabetes bisa melakukan olahraga ringan setelah Shalat Subuh atau sore hari menjelang berbuka. Tetap sehat saat berpuasa untuk penderita Diabetes, tidak sulit bukan? Selamat berpuasa. 🙂

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami.

Manfaat Berolahraga Juga Bagus Untuk Kesehatan Kulit

Salah satu cara lain untuk menjaga kulit tetap sehat, tidak mengalami gangguan atau masalah kulit lainnya yang merugikan, cukup dengan berolahraga.

Olahraga adalah salah satu kegiatan yang harus dilakukan oleh setiap manusia secara rutin, dengan frekuensi, intensitas, dan jenis olahraga yang tepat untuk mendapatkan manfaat yang berbeda-beda, termasuk membantu kulit tetap sehat, cantik secara alami.

Manfaat Berolahraga Juga Bagus Untuk Kesehatan Kulit

Berikut adalah manfaat dari berolahraga rutin, untuk memperindah kulit, dan manfaat lainnya yang didapat kulit dari kebiasaan berolahraga. Antara lain :

1. Kulit bersemu merah.

Dengan berolahraga, secara otomatis akan membuat jantun memompa darah lebih intens ke seluruh bagian tubuh. Pembuluh darah yang melebar selama dan setelah berolahraga juga akan memperlihatkan pengaruhnya pada permukaan kulit. Kulit Andaakan bersemu merah, terutama pada bagian pipi dan terlihat seperti rona-rona merah alami yang akan erlihat cantik. Pembuluh darah yang melebar tadi, akan mengantarkan oksigen dan nutrisi ke kulit sehingga pasokan nutrisi untuk kulit menjadi lebih banyak.

2. Membuah pori-pori kulit menjadi terbuka.

Dengan berolahraga, panas di dalam tubuh akan meningkat. Untuk menghindari kenaikan suhu yang ekstrim, badan dengan sendirinyaakan mengeluarkan keringat sebagai pendinginan alami. Pori-pori pada kulit menjadi lebih terbuka dan mengurangi efek akibat pori-pori tersumbat seperti komedo atau jerawat, pembuangan radikal bebas dan zat kotor hasil metabolisme tubuh akan terbuang melalui keringat.

3. Menjaga elastisitas kulit.

Dengan berolahraga dapat membantu pembentukan Kolagen secara alami yang berfungsi sebagai bahan pembentuk elastisitas kulit. Selain itu, Kolagen yang dihasilkan juga dapat membantu mempercepat regenerasi sel kulit mati karena beberapa sebab, seperti paparan sinar matahari, gesekan baju, atau pun polutan yang lain.

4. Kulit sehat bebas pengaruh stress.

Dengan berolahraga, secara alami juga memicu untuk mengeluarkan hormon endorfin yang menyebabkan rasa senang dan bahagia, sehingga mengurangi tingkat stres. Sebagian kondisi kulit yang terkait dengan stres yang muncul biasanya eksim dan jerawat juga dilaporkan berkurang pada beberapa penelitian. Selain itu produksi hormon DHEA dan DHT juga terkontrol, sehingga mereduksi jumlah jerawat yang lain.

5. Membantu mengurangi resiko dari selulit.

Dengan berolahraga mengurangi risiko timbulnya selulit. Selulit adalah lemak yang terperangkap jaringan ikat yang menimbulkan kesan kulit bergelombang seperti kulit jeruk. Beberapa teori berpendapat bahwa kurangnya pasokan darah ke daerah paha, pinggul, menyebabkan selulit. Olahraga dianggap membantu mengurangi dan memperbaiki selulit.

Jadi, sudah tahu kan bagaimana Manfaat Berolahraga Juga Bagus Untuk Kesehatan Kulit? Semoga informasi di atas dapat bermanfaat. Salam!

Baca lainnya :

Pengaruh Batuk Pada Kandungan Ibu Hamil

Ibu, sebagai ibu hamil Anda seharusnya tidak pernah mengabaikan penyakit yang satu ini, Batuk. Batuk merupakan salah satu penyakit yang ternyata dapat mempengaruhi janin. Pengetahuan Ibu sebagai seorang ibu hamil, harus mengetahui tentang bahaya dari penyakit yang satu ini.

Benarkah batuk yang terjadi pada ibu hamil dapat membuat kondisi kandungan memburuk?

Pengaruh Batuk Pada Kandungan Ibu Hamil

Sebenarnya, batuk bisa berbahaya ketika Anda sedang dalam masa kehamilan karena batuk yang terjadi bisa karena infeksi yang sceara langsung dapat terjadi pada sinus, paru-paru dan masih banyak lagi. Gangguan tersebut secara tidak langsung dapat berpengaruh pada kondisi janin di dalam kandungan. Dan berikut adalah beberapa kondisi yang bisa terjadi pada ibu hamil akibat sakit batuk yang terus terjadi.

1. Keguguran.

Keguguran bukanlah hal yang diinginkan oleh setiap ibu hamil, tapi karena serangan batuk dan kehamilan sedang dalam usia muda, bukan tidak mungkin batuk yang terus-menerus dapat menyebabkan keguguran. Hal ini terjadi karena batuk memberikan tekanan pada bagian perut serta diafragma ibu hamil.

2. Bayi beresiko lahir prematur.

Janin yang masih dalam usia muda rentan terkena keguguran apalagi jika masih dalam usia dibawah 3 bulan. Ibu hamil sebaiknya segera melakukan tindakan pengobatan untuk mengatasi batuk tersebut, karena jika tidak segera ditangani kandungan akan melemah diakibatkan suara batuk yang keras dan secara tidak sengaja bayi terdorong keluar rahim.

3. Menyebabkan janin terguncang.

Batuk yang terjadi pada ibu hamil dalam membuat bayi didalam perut mengalam igoncangan. Hal ini disebabkan seringnya ibu yang mengalami batuk hingga membuat perut berguncang. Jelas hal ini sangat berpotensi untuk bayi mengalami keguguran.

4. Janin terkena infeksi.

Karena penyakit batuk yang terjadi pada ibu hamil disebabkan oleh infeksi, maka akan sangat mungkin infeksi terebut malah tertular pada janin didalam perutnya. Penyebabnya adalah kuman penyebab infeksi tersebut dapat menembus plasenta dan masuk ke dalam tubuh bayi. Bayi yang sudah terasuki dengan kuman penyebab infeksi tersebut bisa terkena infeksi sehingga bayi pun akan mengalami infeksi seperti ibunya.

5. Membuat rasa nyeri di dalam perut.

Batuk yang dialami oleh ibu hamil dapat menyebabkan rasa nyeri di perut. Rasa nyeri itu bisa membuat ibu hamil merasa tidak nyaman dengan perutnya. Ibu hamil yang mengalami nyeri perut akan merasakan kesakitan, sebab nyeri perut itu akan terasa seperti kontraksi dini. Nyeri perut bisa diredakan dengan berbaring di tempat tidur dengan posisi tidur yang baik saat hamil yakni, kepala lebih tinggi dibandingkan dengan posisi tubuh. Rasa nyeri akibat batuk itu pun bisa sedikit dikurangi.

6. Sesak nafas.

Ibu hamil yang mengalami batuk rentan terkena sesak nafas. Penyebabnya adalah batuk dapat mempersempit saluran pernafasan bagi ibu. Jika ibu mengalami sesak nafas, asupan oksigen di dalam tubuh akan berkurang begitu juga dengan asupan oksigen di dalam tubuh janin. Oksigen sangatlah penting untuk ibu hamil dan juga janin yang ada di dalam kandungan. Membiarkan ibu hamil tetap mengalami sesak nafas bisa membuat bayi lemas di dalam kandungan.

7. Pendarahan.

Batuk yang dialami oleh ibu hamil dengan kandungan lemah dan pernah keguguran, batuk saat hamil bisa menyebabkan flek bercak darah ibu hamil.

Bahaya tersebut tentu bisa dihindari dengan ibu yang peduli terhadap kesehatannya dan segera melakukan pengobatan terhadap batuknya. Jangan menunda lagi, ingat, karena kesehatan ibu hamil juga bergantung terhadap kesehatan janin.

Posted by Obat QnC Jelly Gamat Khasiat Alami.