Jenis Makanan Terbaik Bagi Penderita Hipertiroid

Hipertiroid merupakan salah satu gangguan yang terjadi pada kelenjar Tiroid. Kelenjar ini berada di leher bagian depan dan menjadi bagian dari sistem endokrin. Kelenjar tiroid menghasilkan hormon yang membantu mengoordinasikan banyak fungsi, serta memengaruhi pertumbuhan dan metabolisme dalam tubuh.

Jenis Makanan Terbaik Bagi Penderita Hipertiroid

Kelenjar tiroid akan mengeluarkan hormon yang berperan dalam perkembangan organ, seperti jantung, otak, serta fungsi reproduksi. Jumlah produksi hormon yang tepat, juga akan memberi efek positif untuk metabolisme kalsium pada tulang. Dikarenakan satu dan lain hal, kelenjar tiroid kemudian mengalami gangguan. Kondisi ini akan memberikan dampak negatif yang signifikan untuk tubuh. Berikut penyakit yang berkaitan dengan gangguan pada kelenjar tiroid, diantaranya :

  • Kekurangan hormon tiroid (hipotiroid).
  • Hormon tiroid berlebih (hipertiroid).
  • Kista duktus tiroglossus.
  • Kanker tiroid, adenoma tiroid.
  • Goiter alias gondok.
  • Dari sekian gangguan di atas, hipotiroid menjadi kondisi yang tidak dapat disembuhkan. Tiroid yang kurang aktif konon tidak cukup untuk memproduksi sejumlah hormon, sehingga membuat Anda merasa mudah lelah, depresi, serta kehilangan nafsu makan.
Jenis Makanan Terbaik Bagi Penderita Hipertiroid.

Jenis Makanan Terbaik Bagi Penderita Hipertiroid

Cara yang dapat dilakukan untuk mencegah gejala semakin memburuk pada penderita penyakit gangguan Tiroid adalah dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Dilansir dari laman klikdoter, berikut adalah jenis makanan yang baik untuk penderita Hipertiroid.

1. Salmon.

Penderita penyakit Hipertiroid dianjurkan mengonsumsi ikan salmon. Jika tidak terlalu suka ikan, asupan kaya Vitamin D lain seperti jus jeruk, susu, dan telur dapat dijadikan alternatifnya. Hal ini dikarenakan Vitamin D pada penderita Hipertiroid cukup rendah, sehingga memerlukan asupan lebih banyak.

2. Kacang brazil.

Kacang brazil diketeahui mengandung selenium, yang kadar mineral yang memainkan peran penting dalam produksi hormon Tiroid, juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

3. Kacang putih.

Kacang putih kaya akan kandungan zat besi tinggi, dan sangat baik bagi penderita penyakit Tiroid. Jika penderita penyakit Tiroid kekurangan asupan zat besi, maka hal itu dapat mengganggu aktivitas enzim yang menghasilkan hormon Tiroid.

Sebenarnya makanan yang baik untuk penderita penyakit Tiroid tak hanya terbatas pada pilihan di atas saja. Hal terpenting di balik pilihan makanan tersebut yaitu kandungan gizi yang terdapat di dalamnya. Jadi, Anda bisa saja memilih makanan jenis lain, asalkan kandungan gizinya serupa dengan tiga makanan di atas.

Semoga bermanfaat, salam 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *